Antradienis, 16 rugpjūčio, 2022
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result

Pradžia Gamta ir žmogus

Rudens ligos – lengva sloga ar lėtinis sinusitas?

www.alkas.lt
2018 11 25 16:00
0
Rudens ligos – lengva sloga ar lėtinis sinusitas?

Rudens ligos – lengva sloga ar lėtinis sinusitas? | „Kardiolitos“ nuotr.

Rudens ligos – lengva sloga ar lėtinis sinusitas? | „Kardiolitos“ nuotr.
Rudens ligos – lengva sloga ar lėtinis sinusitas? | „Kardiolitos“ nuotr.

Vėlyvas ruduo – ligų metas, kuomet dažną užpuola peršalimo ligos, galinčios peraugti ir į rimtesnius sutrikimus. Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Terapinio gydymo centro vidaus ligų gydytojos Dovilės Volodkovičienės teigimu, atėjęs ruduo dar tikrai nereiškia, kad kelias savaites teks praleisti lovoje – ligų išvengti tikrai galima, tačiau net ir jomis susirgus įmanoma greitai pagyti.

Neskubėkite mažinti temperatūros

Rudenį susirgus peršalimo ligomis ir pajutus pirmuosius požymius užteks simptominio gydymo – anot gydytojos, padės šilti skysčiai, skausmą mažinančios pastilės, nosies plovimas jūros vandeniu bei gerklės skalavimas.

„Patariu nerūkyti, daugiau ilsėtis ir miegoti, o sportuojantiems – sumažinti fizinį krūvį. Nors fizinis aktyvumas ir sportas jūsų imunitetą stiprina, tačiau alinančios ir intensyvios treniruotės tikrai nepadės. Jei sloga ir gerklės skausmas nesukelia nepatogumų, nejaučiate bendro silpnumo, nekosėjate, neturite temperatūros ir savijauta neprastėja, galite lengvai prasimankštinti“, – teigia D. Volodkovičienė.

Specialistė pataria, kad net ir šiek tiek pakilus temperatūrai nereiktų iškart bandyti ją numušti įvairiausių vaistų „kokteiliais“ – tai gali pakenkti kūnui. Pakilusi kūno temperatūra kaip tik parodo, kad kūnas kovoja su infekcija.

„Patariame nemažinti temperatūros, kuri nesiekia daugiau nei 38 laipsnių. Visgi jei temperatūra aukštesnė, reikia ją mažinti, nes dėl hipertermijos kūnas patiria stresą, stabdoma įvairių baltymų bei fermentų veikla. Padės paracetamolis, tačiau svarbu neviršyti dienos normos (3-4 g sveikiems ir iki 2 g kepenų ligomis sergantiems pacientams). Šis vaistas temperatūrą muša ne visiems, todėl kai kuriems patariu ibuprofeną (saugi dozė – iki 1600 mg per dieną). Šių vaistų nepatariame vartoti kartu, nebent jie sudėti kartu į vieną vaistą“, – sako gydytoja.

Ką daryti ligai komplikuojantis?

Paprastai virusinė infekcija trunka nuo 7 iki 10, kartais ir 14 dienų. Pasibaigus ligai, bendras silpnumas dar gali varginti kurį laiką, o kosulys kartais išlieka net iki 7 savaičių, kol pilnai atsistato pažeista kvėpavimo takų gleivinė. Anot specialistės, jei liga užsitęsė net ir skiriant simptominį gydymą, kosulys sunkėja ar atsiranda dusulys, pradeda iš nosies skirtis pūlingos gleivės, atsiranda ausų skausmai ar nuolat vargina aukštesnė nei 38,5 laipsnio temperatūra, reikia nedelsiant kreiptis į gydytojus

„Dažnai žmonės daro klaidą bandydami toliau gydytis patys, didina suvartojamų vaistų kiekius ar galvoja, kad liga praeis pati. Tačiau tokiais atvejais, ypač jei negalite laiku patekti pas savo šeimos gydytoją, reikėtų kreiptis į vidaus ligų gydytoją, kuris padės apsisaugoti nuo pavojingų peršalimo komplikacijų – bakterinių infekcijų, tokių kaip vidurinės ausies pūlingas uždegimas, sinusitas, bronchitas, plaučių uždegimas ir kt. Labiausiai reiktų dėmesį atkreipti į savo imunitetą tuo atveju, jei sergate įvairiomis infekcijomis dažniau nei 3-5 kartus per metus. Jokių skausmų nereikia ignoruoti – nors ne visi skausmai praneša apie pavojų, tačiau pasitarti su daktaru yra būtina“, – įspėja D. Volodkovičienė.

Liga nekibs prie stipraus imuniteto

Gydytoja prideda, kad žmonės sveikata dažniausiai susirūpina jau susirgę, tačiau yra daugybė paprastų kasdienių principų, kurių laikydamiesi lengviau išvengsite ligų. Mitas, jog sušilus ar suprakaitavus perpūs ir automatiškai užpuls kokia liga – nors šie reiškiniai prisideda prie imuniteto silpnėjimo, tačiau susirgsite tik tuo atveju, jei jūsų imunitetas nėra tvirtas ir pasirengęs.

„Palaikyti stiprų imunitetą nėra sudėtinga – svarbu laikytis subalansuoto miego režimo, visavertės mitybos principų, daug judėti be gerti pakankamai skysčių. Šaltuoju metų laiku patariu profilaktiškai gerti vitaminą C, omega 3 papildus, vitaminą D – jo ypač trūksta šiauriečiams. Kolektyvinėje aplinkoje oro lašeliniu būdu paplitusį virusą labai lengva įkvėpti, todėl važinėjantis viešuoju transportu ar lankantis vietose, kuriose būna daug žmonių, patariu vengti rankų kontakto su veidu ir nosim, dažnai plauti rankas“, – vardina specialistė.

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Galvojate, kad kosulys ar sloga – per menka priežastis neiti į darbą?
  2. Slogą padės įveikti 5 paprasti būdai
  3. Peršalimo ligos ir jų profilaktika
  4. Nepriimti ligos kaip lemties
  5. Būsimųjų mamų tyko infekcinės ligos
  6. Herpes virusų sukeliamos ligos: pūslelinė ir vėjaraupiai
  7. Išeminės širdies ligos – pagrindinė kauniečių mirtingumo priežastis
  8. Alzheimeris ar natūrali senatvė: kaip atskirti ankstyvuosius ligos požymius?
  9. Širdies ir kraujagyslių ligos vis dar atsakingos už daugiau nei pusę lietuvių mirčių
  10. Užsikrėtusiųjų tymais daugėja: registruojami nauji šios infekcinės ligos atvejai
  11. Keliautojų ligos ir jų profilaktika
  12. Kad atostogų nesugadintų ligos
  13. Širdies ligos – jau ir 30-mečių rykštė
  14. Vyrai, nebijokite ligos ir savęs!
  15. Ar vakcinomis valdomos ligos taps nevaldomos?
  16. Erkių pernešamos ligos ir jų tyrimų rezultatai
  17. Kipre nustatytas Niukaslo ligos atvejis
  18. Vaistažolių užkalbėtoja: „Visos ligos pagydomos“
  19. Kepenų ligos: nesukeliančios skausmo ir klastingos
  20. Žiemą grasina ne tik peršalimo ligos, bet ir žarnyno infekcijos

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Kiti Straipsniai

Pošventinei atgaivai – rauginti kopūtai

Kokies priežastys lemia pavojingą kepenų ligą?

2022 08 13
Keičiasi sveikatos reikalavimai pareigūnams

Keičiasi sveikatos reikalavimai pareigūnams

2022 08 12
Svarbiausi vitaminai | Pixabay nuotr.

Vitaminai ne tik sveikatai, bet ir grožiui

2022 08 10
pexels.com, A. Piakuadio nuotr.

Naujiena Lietuvoje – draudimas nuo vėžio

2022 08 07
Išmaniuose namuose galima „pasikalbėti“ su namų apšvietimu, siurbliu ar virduliu

Peršti akis? Keiskite apšvietimą

2022 08 06
Kauniečiams – duomenys apie oro taršą

Kauniečiams – duomenys apie oro taršą

2022 08 06
Pažangiausi magnetinio rezonanso tomografijos tyrimai – nuo šiol ir Lietuvoje

Naujas brangus tyrimas bus nemokamas

2022 08 04
Oro tarša | Aplinkos apsaugos instituto nuotr.

Patvirtintas nacionalinis oro taršos mažinimo planas

2022 08 04
Neteisėtiems prekiautojams šunimis – pareigūnų „staigmena“

Ką sudėti į gyvūno kelionių krepšį?

2022 07 30
Bulvių žiedinis puvinys | Valstybinės augalininkystės tarnybos nuotr.

Bulvių žiedinis puvinys Lietuvos dar neparklupdė

2022 07 28
Rodyti daugiau

Naujienos

Teatras „Labas“ atskleidė dramatišką poeto A. Kalanavičiaus gyvenimą
Menas

Teatras „Labas“ atskleidė dramatišką poeto A. Kalanavičiaus gyvenimą

2022 08 16
Kariai | kam.lt, I. Budzeikaitės nuotr.
Lietuvoje

Mokymus pradės 11-oji kariūnų karta

2022 08 16
G. Kazėnas. Vilniaus r. savivaldybės paneigimo PANEIGIMAS
Lietuvoje

Ruošiamasi dar vienam švietimo sistemos pokyčiui

2022 08 16
Pratęsus karantiną ligos išmokos ir toliau bus mokamos
Lietuvoje

Kaip užsitikrinti pensiją ūkininkams?

2022 08 16
„Maisto bankui“ gyventojai išlaidų negailėjo
Lietuvoje

Nepasiturintys gyventojai sulauks paramos

2022 08 16
Mažėja administracinė našta verslui
Lietuvoje

Mažėja administracinė našta verslui

2022 08 16
Prezidentas susitiko su energetikos ministru
Lietuvoje

Prezidentas susitiko su energetikos ministru

2022 08 16
Specialiųjų tyrimų tarnyba | stt.lt nuotr.
Lietuvoje

Savivaldybių būstų pardavimui trūksta skaidrumo

2022 08 16


SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • Kažin apie Prezidentas susitiko su energetikos ministru
  • Pasiūlymas apie Prezidentas susitiko su energetikos ministru
  • Global-Kapitalistas apie Mokymus pradės 11-oji kariūnų karta
  • Global-Kapitalistas apie Rusijos ir Baltarusijos invazija. Padėties apžvalga 2022 08 13 11:30

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Teatras „Labas“ atskleidė dramatišką poeto A. Kalanavičiaus gyvenimą
  • Mokymus pradės 11-oji kariūnų karta
  • Ruošiamasi dar vienam švietimo sistemos pokyčiui
  • Kaip užsitikrinti pensiją ūkininkams?

Skaitomiausi straipsniai

  • V. Valiušaitis. Tik dabar supratau kodėl Putino pakalikai taip nekenčia Stepano Banderos peržiūrėta: 787; komentarų: 11
  • „Atalyja“ pristatė Lietuvą Japonijoje peržiūrėta: 531; komentarų: 1
  • S. Buškevičius. Mūšis dėl Chersono. Kada? peržiūrėta: 526; komentarų: 13
  • A. Maceina. Gimtoji kalba peržiūrėta: 485; komentarų: 7
  • Užsivėrus durims į žurnalistiką, atsivėrė lituanistikos pasaulis peržiūrėta: 479; komentarų: 1
  • 6-me „Gimtosios kalbos“ numeryje domimasi moterų grožio samprata peržiūrėta: 451; komentarų: 0

Kiti Straipsniai

Kokies priežastys lemia pavojingą kepenų ligą?

by Ditė Česėkaitė
2022 08 13
0
Pošventinei atgaivai – rauginti kopūtai

Visuomenėje kepenų ligos itin dažnai siejamos su besaikiu alkoholio vartojimu. Visgi rimtus, su kepenimis susijusius sveikatos sutrikimus, gali lemti ir tokios...

Skaityti toliau

Keičiasi sveikatos reikalavimai pareigūnams

by Ditė Česėkaitė
2022 08 12
0
Keičiasi sveikatos reikalavimai pareigūnams

Žmonėms, dirbantiems ar pretenduojantiems į darbą statutinėje vidaus tarnyboje, nustatyti mažesni ir aiškesni reikalavimai dėl nepriekaištingos psichikos sveikatos būklės tais...

Skaityti toliau

Vitaminai ne tik sveikatai, bet ir grožiui

by Kristina Aleknaitė
2022 08 10
0
Svarbiausi vitaminai | Pixabay nuotr.

Lūžinėjantys nagai, slenkantys plaukai ir išsausėjusi oda – tai pirmieji ženklai, išduodantys, kad mūsų kūnui trūksta antioksidantų, dar kitaip vadinamų...

Skaityti toliau

Skaitytojų nuomonės:

  • Kažin apie Prezidentas susitiko su energetikos ministru
  • Pasiūlymas apie Prezidentas susitiko su energetikos ministru
  • Global-Kapitalistas apie Mokymus pradės 11-oji kariūnų karta
  • Global-Kapitalistas apie Rusijos ir Baltarusijos invazija. Padėties apžvalga 2022 08 13 11:30
  • Bartas apie Rusijos ir Baltarusijos invazija. Padėties apžvalga 2022 08 15 12:22

Kitas straipsnis
Mitingas „Stop nepagrįstam vaikų paėmimui ir barnevernet principams Lietuvoje!“ | A. Eigirdo nuotr.

Mitinge prieš „vaikų paėmimą“ Seimo nariai atgailavo ir žadėjo pataisyti savo priimtus įstatymus (video, nuotraukos)

srtfondas Init

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

rašto darbai | Greitos skyrybos internetu – skyrybų advokatai | Pramogų, grožio, sveikatingumo pasiūlymai | HiMountains | iddo.lt modernūs stalai | kūno kremai | August.lt - valymo įrenginiai | fs22 mods | https://lazerineklinika.lt/ | https://sportsman.lt/ | Auskarai su deimantais | https://www.aleina.lt | Automobilių nuoma | drogas.lt | CBD aliejus Lietuvoje | Mažoji Indija | Pakavimo prekės | Farming Simulator 22 mods | ETS2 Mods | FS22 Mods | FS22 mods download | Bigbank.lt | Žūklės reikmenys internetu | Darbo skelbimai | kemi.lt | Šalikai

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai