Žymos archyvas: sporto klubai

Gydytojai baiminasi trečiosios pandemijos bangos – ja gali tapti lėtinės ligos (0)

Osha.europa.eu nuotr.

Sveikatos specialistai pastebi, kad karantino metu ženkliai sumažėjęs visuomenės judėjimas gali turėti ilgalaikių neigiamų pasekmių – kritusio fizinio aktyvumo žmonės taps mažiau atsparūs ligoms ir viruso plitimui. „Trečiąja banga“, pasak medikų, gali tapti padidėjęs sergamumas jau nebe koronavirusu, o lėtinėmis ligomis.

Apribojimai neigiamai veikia ne tik imuninę sistemą Skaityti toliau

Vilniaus baruose ir kavinėse – griežtesnės taisyklės (7)

Lauko kavinė | vilnius.lt nuot

Vilnius gali ir turi būti atviras, gyvybingas ir vis dėlto – saugesnis, sutarta Vilniaus miesto savivaldybės administracijos ir šioms verslo sritimis atstovaujančių asociacijų ir pavienių įmonių susitikimuose, skirtuose aptarti galimybes tolesnio koronaviruso pandemijos plitimo užkardymui.

„Vilniaus miesto situacija, vertinant užsikrėtimų koronavirusu skaičių ir esamų židinių grėsmingumą, anaiptol nėra sudėtingesnė nei kitų Lietuvos miestų, todėl neskubame atsiliepti į Nacionalinio visuomenės sveikatos centro raginimą stabdyti barų, klubų ir sporto įstaigų veiklą, – sakė Vilniaus miesto savivaldybės Administracijos direktorius Povilas Poderskis. – Pastaruoju metu pandemijos kontekste vis daugiau kalbama apie tai, kaip svarbu skirti dėmesį visuomenės emocinei sveikatai, o tai priklauso ir nuo mūsų laisvalaikio, fizinio aktyvumo bei, žinoma, galimybės dirbti ir užsidirbti. Tikėtina ir tai, kad nelikus galimybės pasilinksminti kontroliuojamose vietose, žmonės rinksis privačiai, kur sunku tikėtis asmens apsaugos priemonių naudojimo.“

Skaityti toliau

Daugėjant užsikrėtusiųjų sportinių veiklų metu – nauji NVSC raginimai (0)

lebeautylab.com

Laisvalaikio leidimas sporto klubuose, šokių studijose ar kitose uždarose erdvėse įprastai rekomenduojamos veiklos, gerinančios fizinę ir psichosocialinę būseną, tačiau daugėjant  susijusių užsikrėtimo atvejų, Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai atkreipia dėmesį ir ragina tiek tokias paslaugas teikiančius, tiek užsiėmimus lankančius pasverti rizikas.

NVSC paslaugų teikėjams patariama paslaugas teikti tik pasitarus su visuomenės sveikatos specialistais ir ėmusis visų iapsaugos priemonių. Jei to negalima užtikrinti – laikinai paslaugas stabdyti. Tuo metu, žmonėms siūloma patiems įsivertinti riziką. Skaityti toliau

SAM primena, kokių taisyklių reikėtų laikytis sporto klubuose (0)

Sportas | zenpr.lt nuotr.

Padažnėjus užsikrėtimams koronaviruso (COVID-19) infekcija sporto klubuose, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) pataria vyresnio amžiaus ir lėtinėmis ligomis sergantiems gyventojams įvertinti riziką ir spręsti, ar juose lankytis. Visiems lankytojams patariama išlaikyti mažiausiai dviejų metrų atstumą vieniems nuo kitų, o pasinaudojus sportiniu inventoriumi (treniruokliais, svarmenimis ir kt.) plauti arba dezinfekuoti rankas.

Sporto klubai taip pat raginami pasirūpinti dezinfekciniu skysčiu ir popieriniais rankšluosčiais, kad prieš sportuodami žmonės galėtų nusivalyti sportinį inventorių. Skaityti toliau

Nustatyti reikalavimai sporto treniruočių rengimui (0)

pixabay.org nuotr.

Švelninant karantino sąlygas, patvirtintos individualių sporto veiklų, fizinio aktyvumo pratybų, aukšto meistriškumo sporto pratybų organizavimo sąlygos, kuriomis nuo gegužės 18 d. mažinami apribojimai sporto treniruotėms tiek atvirose, tiek uždarose erdvėse.

Nuo pirmadienio profesionalūs sportininkai galės dalyvauti aukšto meistriškumo sporto pratybose be fizinės distancijos apribojimų. Individualios sporto veiklos, fizinio aktyvumo pratybos (kai jas veda fizinio aktyvumo ar aukšto Skaityti toliau

Sporto klubuose gali tykoti nemalonių odos ligų sukėlėjų (0)

pixabay.org nuotr.

Metų pradžioje visi dar uoliai bando vykdyti sau duotus pažadus ir daugiau sportuoti, tad sporto klubuose lankytojų netrūksta. Uždarose patalpose, kur lankosi daug žmonių, išauga ir rizika pasigauti kokį nemalonų virusą ar bakteriją. Vaistininkė Jūratė Vaičiūnienė sako, kad sporto klube dažniausiai galima pasigauti tokių odos ligų kaip niežai ir odos bei nagų grybelis sukėlėjų. Todėl svarbu ne tik atkreipti dėmesį į švarą sporto klube, bet ir pačiam tinkamai pasirūpinti higiena sportuojant. Skaityti toliau

Kineziterapeutas Valdas Tautkus papasakojo apie kūno pokyčių pramanus (0)

pixabay.org nuotr.

Nauji metai tradiciškai tampa naujo ryžto ir pažadų metu, kai ne vienas garsiai ar tyliai sau paskelbia nuo šiol jau tikrai besirūpinsiąs savo kūnu. Druskininkuose esančio visiems skirto centro kineziterapeutas Valdas Tautkus sveikina kiekvieną gerą norą ir įspėja, kokių klaidų nepadaryti iš per didelio entuziazmo. Jis pastebi, kad žmonės neretai tikisi greitų pokyčių ir skuba nusivilti. Kineziterapeutas išsklaido populiariausius mitus ir pataria siekti ne trumpų, o ilgalaikių pokyčių. Skaityti toliau

Sportuojantiems lietuviams trūksta sąmoningumo (1)

A. Mačiukas, Lietuvos sveikatingumo klubų asociacijos prezidentas | Rengėjų nuotr.

Ar treniruotės gali sendinti ir sukelti organizmo destrukcija? Lietuvos sveikatingumo klubų asociacijos prezidentas Aurimas Mačiukas sako, kad taip.

„Nors lietuviai pradėjo sportuoti labai aktyviai,  sportavimas yra gan neapmąstytas. Daugelis renkasi treniruočių rūšis, kurios nėra tinkamos, ir tai rodo, kad žmonėms trūksta atsakingo ir objektyvaus požiūrio į savo sveikatą“, – teigia beveik trisdešimt penkerius metustreniruočių patirties turintis Aurimas Mačiukas. Pasak jo, dažniausios sportuojančių lietuvių klaidos – Skaityti toliau

J. Dapšauskas. Sportas – jauniems, fizinis aktyvumas ir kūno kultūra – visiems (1)

Juozas Dapšauskas | asmen. nuotr.

Pirmiausia reikia pasakyti, kad posakis: „sportas – sveikata“ šiais laikais mažai beatitinka tikrovę. „Didžiajame sporte“ sukasi milžiniški pinigai, traumos, ankstyvas organizmo sudėvėjimas siekiant rezultatų, neleistini preparatai, narkotinių medžiagų reklama ir panašiai. Todėl jau seniai kalbama, kad nuo komercinio ir rezultatų siekiančio sporto turi būti grįžtama prie sporto visiems – kūno kultūros, visų žmonių fizinio aktyvumo didinimo, kuris pastaraisiais dešimtmečiais katastrofiškai mažėja.

Profesoriaus Alberto Skurvydo apibendrintais moksliniais duomenimis: „Tik 10 – 15 proc. Lietuvos žmonių tėra optimaliai fiziškai aktyvūs, tuo tarpu Suomijoje – 70 proc. Fiziškai pasyvūs žmonės Lietuvai kainuoja apie Skaityti toliau