Žymos archyvas: Jovita Juodsnukytė

Kavą gerti sveika, tačiau ne daugiau nei tris puodelius per dieną (0)

pixabay.com nuotr.

Kavos gerbėjai ir priešininkai nuolat nesutaria – vieni ją gina, kiti sako, kad kava gali neigiamai veikti savijautą. Spalio 1 d. minint tarptautinę kavos dieną vaistininkai paaiškina, kiek kavos puodelių išgerti, kad ji mums nekenktų.

Vaistininkė Jovita Juodsnukytė nesutariančius dėl kavos poveikio sveikatai nuramina: „Gerti kavą tikrai sveika, svarbu negerti jos per daug.“ Specialistai siūlo apsiriboti ne daugiau Skaityti toliau

Apsinuodijimas grybais pasireiškia per 12 valandų (1)

artstation.com nuotr.

Miškuose pilna grybų ir sveikatos specialistai pastebi, kad jau savaitgalį padaugėjo klausimų, ką daryti jų persivalgius ar pajutus apsinuodijimo simptomus. Farmacijos specialistai primena, kad apsinuodyti galima ne ir nuodingais ar  nešviežiais, bet ir netinkamai paruoštais gerais grybais.

Nors dažnai galvojama, kad apsinuodijama tik nuodingais grybais, iš tiesų nemalonūs simptomai gali prasidėti ir suvalgius įprastai valgomų grybų. Skaityti toliau

Šią vasarą gyventojai įsigyja neįprastai daug vitaminų imuniteto stiprinimui (0)

Maisto papildai | Pixabay.com nuotr.

Nors dabar pats uogų ir daržovių laikas ir tokiu metu anksčiau gerokai sumažėdavo susidomėjimas maisto papildais ir vitaminais, ši vasara pasak vaistininkų kitokia. „Eurovaistinės“ farmacijos specialistai sako, kad neprisimena metų, kai buvo toks ryškus visuomenės domėjimasis preparatais imuninės sistemos stiprinimui. Beveik dvigubai vien rugpjūtį išaugo domėjimasis antioksidantais, geriau žinomais kaip vitaminas C, E, karotinas ir kiti. Skaityti toliau

Nemokamai jodo tabletes gaunantys gyventojai perspėjami nevartoti jo be reikalo (0)

pixabay.com nuotr.

Praėjusią ir šią savaitę kai kuriose Lietuvos vietovėse, esančiose arčiausiai Astravo, pradėta dalyti kalio jodido tabletes. Farmacijos specialistai paaiškina, kodėl jodo tablečių griebiamasi branduolinių nelaimių metu ir kuo jodas apskritai svarbus mūsų organizmui.

Dažno namų vaistinėlėje kalio jodido tabletės atsiranda dėl to, kad jos yra žinomos kaip apsaugos priemonė branduolinės avarijos metu. Vis dėlto svarbu prisiminti, kad tokių incidentų metu jodo tabletės turėtų būti vartojamos atsižvelgiant į valdžios rekomendacijas. Skaityti toliau

Pramanas ar tiesa, kad sveikas žmogus – tik blogai ištirtas ligonis? (0)

today.com nuotr.

Vaistinėse ir gydymo įstaigose sulaukdami daugybės klientų bei ligonių, sveikatos specialistai susirūpinę vėlyva reakcija į kūno siunčiamus signalus, kad metas tikrinti sveikatą. Vaistininkė Jovita Juodsnukytė ir gydytojas urologas Marius Anglickis atsako į klausimą, kodėl daugeliui atrodo, kad liga užklupo netikėtai.

Pasak gydytojo urologo, dažniausias ligonių pasiteisinimas, kodėl laiku nesikreipė į gydytojus – visą laiką jautėsi gerai. Skaityti toliau

Nuovargis neturi varginti nuolat, tai gali būti ženklas, kad trūksta magnio (1)

Papildai | Pixabay nuotr.

Atsiradus didesniam atsakomybių kiekiui rudenį dažniausiai padaugėja įtampos ir jaudulio. Tai pasireiškia nuovargiu po darbo dienos, mieguistumu net po rytinio kavos puodelio ar pietų, gali prasidėti tikas, ar net širdies permušimai. Visa tai gali signalizuoti, kad organizme nepakankamas magnio kiekis. Iki šiol buvo manoma, kad magnio trūkumą organizmas išreiškia mėšlungiu, tačiau yra kur kas daugiau požymių, kurių neverta nepaisyti.

Magnio atsargas organizmas šalina kartu su skysčiais, todėl atstatyti magnio balansą organizme būtina susirgusiems Rota virusu, Skaityti toliau

Kaip pasirinkti geriausius žuvų taukus? (0)

Žuvų taukai | Pixabay nuotr.

Nors per vasarą iš šviežių vaisių ir daržovių gauti vitaminai bei saulės vitaminas D jau pastiprino imunitetą, pasitinkant rudenį organizmui dar labai praverstų ir žuvų taukai, kuriuose gausu omega riebalų rūgščių. Tai – nepamainoma nauda smegenims ir atminčiai ruošiantis naujiems mokslo metams bei po atostogų sugrįžtant į darbus. Tačiau vaistinių lentynose dabar galima rasi kone 50 skirtingų žuvų taukų preparatų ir išsirinkti ne visada lengva. Vaistininkė pateikia svarbiausius patarimus, kaip rinktis sau tinkamiausius žuvų taukus. Skaityti toliau

Mįslingos plaukų priemonių etiketės: kas silpnina, o kas stiprina plaukus? (0)

Plaukų priežiūra | Pixabay nuotr.

Vasaros saulės, sūraus jūros vandens ar šventinių šukuosenų nualintiems plaukams dabar pats metas susigrąžinti sveikatą, o tam gali padėti net ir tinkamai parinktas šampūnas. Kita vertus, išorinių priemonių ne visada pakanka. Kaip teisingai pasirinkti priežiūros priemones ir rudenį pasitikti žvilgančiais ir tikrai sveikais plaukais?

„Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Juodsnukytė sako, kad plaukai patys išduoda, kai jiems ima trūkti intensyvesnės priežiūros – jie pradeda sausėti, slinkti, retėti, praranda žvilgesį. Skaityti toliau

Sloga skrendant gali pakenkti klausai: kokie požymiai rodo, kad geriau neskristi? (0)

Sloga | pixabay.com nuotr.

Skrydis žmogaus sveikatos iš esmės neveikia, tačiau kiekviena rimtesnė liga, o kartais net ir paprasčiausia sloga gali sugadinti atostogas dar net neatvykus į atostogų kurorto viešbutį. Nors įprasta sloga, atrodytų, menka bėda, bet skrendant ji gali sukelti skausmą ar net sutrikdyti klausą. Kaip galime išgelbėti atostogas, o kada skrydį reikia pakeisti apsilankymu pas gydytoją?

Peršalimas – pavojus klausai

„Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Juodsnukytė sako, jog peršalimą pasigavęs žmogus Skaityti toliau

Erkinis encefalitas pasiglemžia vis daugiau gyvybių: kaip atpažinti pavojų ir gelbėtis po įkandimo? (0)

Erkė | pixabay.org nuotr.

Po stojusios sausros iškritęs gausesnis lietus jau vilioja miško gėrybių mėgėjus leistis į girias ir miškus, tačiau čia tyko erkės, kurios šiuo metu ypač aktyvios. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, šiais metais jau suskaičiuota beveik 100 susirgimų erkiniu encefalitu, iš jų – du mirties atvejai. Skaudžios nelaimės galima išvengti, laiku atpažinus ligos požymius.

„Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Juodsnukytė atkreipia dėmesį, kad jei jau apsisaugoti nuo erkės įkandimo nepavyko, laikas ir veiksmai po įkandimo taip pat labai svarbūs ir gali padėti išsaugoti gyvybę. Tam tik svarbu laiku suprasti, kada įsiurbęs gyvis su savimi atsinešė ir užkratą, ir nesupainioti simptomų su lengvu vasariniu peršalimu. Skaityti toliau

Nuo Sosnovskio barščių iki paprasto pomidoro darže: prie ko odai geriau nesiliesti? (0)

„Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Juodsnukytė | „Eurovaistinės“ nuotr.

Įsibėgėjus vasarai, o kartu ir daržo darbų sezonui, į vaistines plūsta vis daugiau alergijomis besiskundžiančių žmonių. Vidurvasarį, kai orai ypač šilti, bėrimą ar kūną nusėjusias pūsles dažnas painioja su per ilgo kaitinimosi saulėje padariniu, nors priežastis gali slypėti aplink augančiuose augaluose. Beje, lietingomis dienomis kai kurie jų tampa odai itin pavojingi.

Didžiausią pavojų sveikatai kelia visiems žinomas Sosnovskio barštis, Skaityti toliau

Pilvo pūtimas: net šį nemalonų jausmą vis dažniau paskatina ir stresas (0)

familydoctor.org nuotr.

Pilvo raižymą, nemalonius virškinimo garsus ar dažnai besikaupiančias dujas neretas yra linkęs malšinti tablete ar nepaisyti visai, tačiau už dažnai pasireiškiančių nemalonių pojūčių gali slypėti rimtesni sutrikimai. Specialistų teigimu, priežasčių svarbu ieškoti ne tik maisto gaminiuose ar skrandyje – dažną pilvo pūtimą gali sukelti ir burnos ertmės uždegimai ar net stresas.

Pasak vaistininkės Jovitos Juodsnukytės, pilvo pūtimas yra tikras nemalonių pojūčių kompleksas, pasireiškiantis pilvo skausmu, Skaityti toliau

Saulės spinduliai gali pakenkti ne mažiau nei rūkymas (1)

besthealthmag.ca nuotr.

Visuomenėje gausu pramanų apie deginimąsi saulėje. Vieni tiki, kad pasitepus apsauginiais kremais neįmanoma gražiai įdegti, kiti traukia vitamino D kortą – juk reikia kuo ilgiau saulėje, kad organizmui jo netrūktų. Deja, tačiau atsainus požiūris ir besaikis deginimasis be jokios apsaugos yra smūgis tiek odos grožiui, tiek ir sveikatai. Specialistai pateikia svarbiausias priežastis, kodėl karštą dieną net einant į darbą verta pasitepti apsauginiu kremu. Skaityti toliau

Vabzdžių laikas prasidėjo: gėlių kvepalus pasilikite rudeniui (0)

pixabay.org nuotr.

Šiluma ir saulė vilioja vis daugiau laiko praleisti gamtoje, tačiau malonų laisvalaikį gryname ore gali sugadinti prieš vasarą stipriai suaktyvėję vabzdžiai. Jeigu nuo uodų galima apsiginti naudojant specifinius kvapus turinčias priemones, kiti geliantys gyviai, pavyzdžiui, bitės, reaguoja atvirkščiai – jas lengvai privilioja bet kokie gėlių aromato kvepalai.

Vaistininkė Jovita Juodsnukytė sako, kad šiltuoju metų laikotarpiu dažniausiai Skaityti toliau

Pavojingi parazitai jau pabudo: kaip apsisaugoti nuo erkių? (0)

Pavojingi parazitai jau pabudo: kaip apsisaugoti nuo erkių? | Pixabay nuotr.

Šylant orams nubunda ne tik gamta, bet ir visi jos gyventojai – kraujasiurbės erkės pirmųjų savo aukų ima tykoti vos prasidėjus pavasariui. Nors didžiausias parazitų suaktyvėjimas pastebimas pavasariui įsibėgėjus, budriems reikėtų būti vos temperatūros stulpeliui pasiekus teigiamą temperatūrą. O erkei įsisiurbus, atidžiai stebėti sveikatos būklę, nes infekuotų erkių sukeliamus simptomus paprasta sumaišyti su peršalimu.

Vaistininkė Jovita Juodsnukytė sako, kad erkės būna panirusios į ramybės būseną Skaityti toliau