Penktadienis, 11 liepos, 2025
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Vyrų ilgaamžiškumo receptas dar neatskleistas?

www.europosistorijos.lt
2012-04-09 21:21:07
0
efoto.lt | A.Tirliko nuotr.

efoto.lt | A.Tirliko nuotr.

efoto.lt, A.Tirliko nuotr.
efoto.lt, A.Tirliko nuotr.

Ilgaamžiškumas yra svarbus tiek vyrams, tiek moterims. Kiekvienas žmogus trokšta nugyventi ilgą ir ramų gyvenimą. Tačiau žmogaus gyvenimo būdas ir gamta neretai diktuoja savo taisykles. Dėl biologinių dėsnių ir gyvenimo būdo moterys gyvena ilgiau už vyrus. Tačiau ar kada nors situacija pasikeis – ir vyrai, ir moterys gyvens vienodai?

Lietuvoje moterys gyvena vidutiniškai 11 metų ilgiau negu vyrai. Statistikos departamento duomenimis, 2010 metais moterų vidutinė gyvenimo trukmė buvo 78,8 metai (2000 metais – 77,4 metai). Šių metų pradžioje Lietuvoje gyveno 1,7 mln. moterų, tai yra 255 tūkst. daugiau negu vyrų, vyrai sudarė 46 procentus visų gyventojų. Praeitų metų pradžioje 100-ui vyrų iki 30 metų amžiaus teko 95 moterys, o 100-ui pagyvenusių (60 metų ir vyresnio amžiaus) vyrų –180 moterų.

Kitose Europos Sąjungos šalyse situacija panaši. Praeitais metais ES šalyse buvo 257 mln. moterų ir 245 mln. vyrų. Baltijos šalyse moterų buvo maždaug 15 proc. daugiau nei vyrų: Estijoje ir Latvijoje – 117 moterų teko 100-ui vyrų. Vyrų ir moterų skaičiaus santykis buvo beveik lygus tik Kipre, Švedijoje, Liuksemburge ir Maltoje (101 moteris 100-ui vyrų). ES šalyse vyresnio nei 65 metų amžiaus grupėje 100-ui vyrų teko 138 moterys. Baltijos šalyse šioje amžiaus grupėje moterų dukart daugiau nei vyrų: Latvijoje – 208 moterys 100-ui vyrų, Estijoje – 204 moterys 100-ui vyrų.

Vyrai mažiau savimi rūpinasi

Viena iš moterų ilgaamžiškumo priežasčių yra tai, kad jos skiria daugiau dėmesio savo gyvenimo būdui negu vyrai. Sveikuolių sąjungos prezidento Dainiaus Kepenio teigimu, šiais laikais moterys yra daug aktyvesnės, labiau besirūpinančios savo sveikata negu vyrai. „Mūsų visuomenėje vyrai daugiau rūko, nesaikingiau vartoja alkoholinius gėrimus, valgo nesveiką maistą, todėl greičiau tunka. O moterys labiau rūpinasi savo kūnu – jos daugiau sportuoja, sveikiau valgo“, – teigia Sveikuolių sąjungos prezidentas. Pasak D.Kepenio, dažniausios neinfekcinės ligos, kuriomis serga vyresni vyrai, – tai širdies ir kraujagyslių ligos, diabetas, kvėpavimo sistemos ligos ir vėžiniai susirgimai. Pagrindinės šių ligų priežastys – besaikis alkoholio, nikotino vartojimas, netinkama mityba ir nejudrumas.

Kita iš priežasčių, kodėl Lietuvoje apskritai visi žmonės gyvena trumpiau nei kitose valstybėse, yra prasta valstybės sveikatos politika. „Sveikata – svarbiausias žmogaus turtas, o valstybei svarbiausias turi būti žmogus. Todėl valstybės politinės institucijos turi būti suinteresuotos rūpintis žmonėmis ir jų sveikata“, – sakė Sveikuolių sąjungos atstovas.

D.Kepenio nuomone, reikia naujų įstatymų ir sveikatos programų, kurios aiškiai priverstų žmones rūpintis savo sveikata. Taip būtų užtikrinta geresnė žmonių gyvenimo kokybė. „Šiuo metu sveikatos sistemoje didelį vaidmenį vaidina farmacija, o to tikrai neturėtų būti. Žmonėms reikia švietimo apie netinkamą vaistų vartojimą. Visuomenei pakaktų tik 10 procentų visų suvartojamų vaistų“, – aiškino pašnekovas.

Ilgaamžiškumo receptas – darbas, judėjimas ir optimizmas

Šalyje yra nemažai vyrų, kurie gyvena ilgiau negu moterys. Vyrų ilgaamžiškumo receptą gali atskleisti 81 metų Antanas Obudauskas iš Šiaulių. Žvalus, gyvybingas vyras nesėdi vietoje – jis vis dar dirba, o laisvalaikiu ūkininkauja. „Nuo jaunystės dirbau Šiaulių autobusų parko vairuotoju, bet šiuo metu akys ne tokios kaip jaunuolio, tad dirbu ūkvedžiu. O ir darbas darže man suteikia daug džiaugsmo ir energijos“, – pasakoja vyras. Nors jau perkopęs aštuoniasdešimties metų slenkstį, jis vis dar jaučiasi gyvybingas ir pilnas jėgų. Senolis atskleidžia savo ilgaamžiškumo paslaptį – būtina daug judėti ir gerti ožkos pieną. „Kasdien su žmona išgeriame po stiklinę ožkos pieno, nuo kurio jaučiamės gyvybingesni ir sveikesni. Manau, kad šių naminių gyvūnų pienas yra savotiškas jaunystės eliksyras“, – teigia pašnekovas. Senjoras visiems vyrams linki džiaugtis gyvenimu, trykšti optimizmu, o taip pat nenusileisti moterims ir gyventi už jas ilgiau.

2012-ieji metai visoje Europoje paskelbti vyresnių žmonių aktyvumo ir kartų solidarumo metais. Europos visuomenė sensta, o vyresni žmonės kaip niekada anksčiau į pensiją išeina geresnės sveikatos ir gyvena ilgiau. Tad svarbu, kad šie žmonės išliktų svarbia visuomenės dalimi , darbe, laisvalaikiu, ar užsiimant visuomenine veikla.

Spausdinti 🖨

Nėra susijusių.

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Naujienos

Raminta Popovienė
Lietuvoje

Dėl valstybinių brandos egzaminų liberalai kviečia ministrę

2025 07 11
Lėktuvo sparnas
Lietuvoje

Skrydžiai į Vilnių iš Izraelio bus vykdomi dažniau

2025 07 11
Automobilių statymas
Lietuvoje

Sotinėje – nauji atsiskaitymo už automobilių statymą būdai

2025 07 11
Mokytoja, mokiniai
Lietuvoje

Svarstoma plėsti pilietiškumo ugdymą mokyklose

2025 07 11
Parduotuvė | pixabay.com, Alexas Fotos nuotr.
Lietuvoje

Atsisakoma tam tikrų gaminių ženklinimo banderolėmis

2025 07 11
Pinigai, biudžetas | pixabay.com, Bru-nO nuotr.
Lietuvoje

SAM: medikų algos per 9 metus išaugo tris kartus

2025 07 11
Saugokimės ligų, plintančių per vandenį
Gamta ir žmogus

Specialistai ragina šulinių vandenį gerti tik įsitikinus, kad jis saugus

2025 07 11
Maisto taryba
Lietuvoje

Maisto taryba analizuoja kainas ir ieško sprendimų

2025 07 11

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • *** apie P. Poderskis siūlo ES imtis veiksmų prieš Rusijos šešėlinį laivyną
  • +++ apie Druskininkuose atidengta skulptūra J. Marcinkevičiui – nuolat žmonių apsuptyje
  • +++ apie D. Trampas keičia požiūrį į karą Ukrainoje?
  • Juozas apie Druskininkuose atidengta skulptūra J. Marcinkevičiui – nuolat žmonių apsuptyje

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Dėl valstybinių brandos egzaminų liberalai kviečia ministrę
  • Skrydžiai į Vilnių iš Izraelio bus vykdomi dažniau
  • Sotinėje – nauji atsiskaitymo už automobilių statymą būdai
  • Svarstoma plėsti pilietiškumo ugdymą mokyklose

Kiti Straipsniai

Pinigai, biudžetas | pixabay.com, Bru-nO nuotr.

SAM: medikų algos per 9 metus išaugo tris kartus

2025 07 11
Karštis | vdi.lt nuotr.

Karštis ir sveikata: kaip apsisaugoti karštomis vasaros dienomis?

2025 07 09
Sveikata | sam.lrv.lt nuotr.

Kokius tyrimus skiria šeimos gydytojas ir kada jie nemokami?

2025 07 07
Nerimas

Gyventojai vis drąsiau kalba apie panikos priepuolius

2025 07 06
Iškyla

Nepastebimi pavojai iškylos metu

2025 07 06
Miegas

Kaip karštomis naktimis užtikrinti kokybišką miegą?

2025 07 05
Uogos | pixabay.com, PublicDomainPicture nuotr.

4 paprastos taisyklės vasaros mitybai

2025 07 05
Maisto gaminių klastitės

Tarp dažniausių klastočių – vynas ir saldainiai

2025 07 04
Sveikata

Mokinių sveikatos tikrinimas – galimybė aptarti „nepatogius“ klausimus

2025 07 04
Kada reikalinga proktologo apžiūra

Kada reikalinga proktologo apžiūra?

2025 07 03

Skaitytojų nuomonės:

  • *** apie P. Poderskis siūlo ES imtis veiksmų prieš Rusijos šešėlinį laivyną
  • +++ apie Druskininkuose atidengta skulptūra J. Marcinkevičiui – nuolat žmonių apsuptyje
  • +++ apie D. Trampas keičia požiūrį į karą Ukrainoje?
  • Juozas apie Druskininkuose atidengta skulptūra J. Marcinkevičiui – nuolat žmonių apsuptyje
  • Kažin apie D. Trampas keičia požiūrį į karą Ukrainoje?
 
 
 
 
 
Kitas straipsnis
A.Kėvalaitė. Mes prie Botanikos užaugom sodo…

A.Kėvalaitė. Mes prie Botanikos užaugom sodo...

Sekite mus Feisbuke

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt su Jūsų parama – už lietuvišką Lietuvą!

 fs22 mods | ket testai | Farming Simulator 25 mods | Inbank vartojimo paskolos | FS25 | fs25 mods | DARBO SKELBIMAI

 

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai