Žyma: poilsis

Ar žinojote, kad miego kokybė gali tiesiogiai paveikti jūsų gyvenimo trukmę? Ilgaamžiškumas prasideda ne nuo sudėtingų procedūrų ar brangių papildų, ...

Prasidėjus moksleivių pavasario atostogoms, vis daugiau šeimų planuoja išvykas Lietuvoje ir į užsienį. Kad kelionė praeitų sklandžiai ir saugiai, specialistai ...

Sutvarkyti želdiniai, atnaujintas karjero paplūdimys, sporto aikštelės ir kita poilsiui skirta infrastruktūra – suplanuoti patogumai Vaišvydavoje, greta kauniečių pamėgto vandens ...

Ilgėjančios dienos ir natūrali saulės šviesa už lango daugeliui žmonių leidžia jaustis žvaliems ir energingiems. Tačiau, tarptautinio tyrimo apie miegą ...

Šiltą vasaros šeštadienio rytą vienoje kaimynystėje vaizdas kontrastingas – vienuose namuose šeima dar ramiai miega, kai jų veja jau tvarkoma, ...

Šiaurės rago atnaujinimo darbai nestovi vietoje, Klaipėdos miesto savivaldybė jau paruošė reikalingus dokumentus rangos darbų pirkimo sąlygoms rengti. Artimiausiu metu ...

Valandą prieš darbą, per pietus, po darbo, savaitgaliais – ar darbuotojas, kuris yra nuolat pasiekiamas, iš tiesų laikomas geru darbuotoju? ...

Jau seniai praėjo jūsų miego metas, tačiau vis dar naršote socialiniuose tinkluose, peržiūrėdami vieną įrašą po kito. Galbūt net nesidomite ...

Nors Naujųjų metų išvakarėse įprastai užsibrėžiame naujų tikslų, šventinis laikotarpis neretai atneša susikaupusio nuovargio ir emocinio perdegimo iššūkių. Intensyvus metų ...

Lietuvoje vis jaunesni žmonės skundžiasi migreniniais galvos skausmais. Daugeliu atvejų tai lemia stresas, lėtinis nuovargis, darbas prie kompiuterių. Kaip išvengti ...

Anksčiau nei planuota baigti Tauro kalno atnaujinimo darbai. Vilniečiai jau gali ruošti rogutes nusileidimams nuo kalno, pasivaikščioti ir poilsiauti prisėdę ...

Nors daugelis dabar planuoja šeimos keliones moksleivių atostogoms, tačiau joms pasibaigus kelionių paklausa kiek atslūgsta ir ateina vienas geriausių laikotarpiu ...

Lietuva – tai šalis, kurioje istorija, modernumas ir gamta susijungia į vieną harmoningą visumą. Didieji miestai – Vilnius, Kaunas, Klaipėda ...

Daugeliui iš mūsų įtemptos darbo dienos ir nuolatinės užduotys, kurias reikia atlikti, sukelia nepaliaujamą stresą. Tačiau lėtinis, nesiliaujantis stresas ir ...

Ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo įstaigose vaikams turės būti sudarytos galimybės dienos poilsio metu ilsėtis ne tik miegant, bet ir kitomis ...

Klaipėdiečiams puikiai pažįstamas Šiaurinio rago skveras taps patrauklia erdve poilsiui prie vandens. Jau parengtas techninis projektas, pagal kurį ši viešoji ...

Pereinamasis laikotarpis, pasibaigus vasarai, gali būti iššūkis tiek fizinei, tiek emocinei sveikatai. Kadangi dienos trumpėja, o natūralios šviesos mažėja – ...

Miegas yra gero kasdienio gyvenimo pagrindas, nes tik gerai pailsėję galime būti produktyvūs, energingi ir sveiki, sako miego mokslininkė. Panašu, ...

Lietuvoje subjurus orams, vis dažniau akys krypsta į atostogų ir kelionių šiltuose kraštuose pasiūlymus. Planuoti atostogas pataria ir vaistininkai: tamsusis ...

Tinkama kūdikio miego dienotvarkė yra vienas svarbiausių veiksnių, padedančių užtikrinti ne tik kokybišką vaiko poilsį, bet ir visos šeimos ramybę. ...

Negalite užmigti, spaudinėjate telefoną, o dėl to – dar labiau nesimiega? Tai – tarsi užburtas ratas, vedantis tiesiai į  nemigą. ...

Vasara – populiariausia laikas poilsiui, tačiau tyrimo duomenys rodo, kad kas septintas Lietuvos ir Latvijos gyventojas šią vasarą dirbs be ...

Kiekvienas nori, kad jo namai būtų jaukūs ir patogūs. Tai vieta, kur galime atsipalaiduoti po sunkios dienos, praleisti laiką su ...

Vasara jau įsibėgėja – tai liudija lauke kylanti temperatūra. Pavasarį dažnai norisi laisvalaikį leisti lauke, mėgaujantis gamtos artumu. Norint atsipalaiduoti ...

Daugelio sričių specialistai, tarp jų – ir švietimo srities darbuotojai, sutiks: vasarą darbų tempas tarsi sulėtėja, išsiųsti elektroniniai laiškai grįžta ...

Nemaža dalis Lietuvos gyventojų savaitgalius ar atostogas renkasi praleisti šalies sanatorijose, kur mėgaujasi įvairiomis procedūromis. Sveikatos specialistai sako pastebintys, kad ...

Vasarai ritantis į antrą pusę, dalis šeimų jau būna spėjusios paatostogauti, dalis – dar tik ieško, kur įdomiai praleisti laiką. ...

Kaip elgtis, kad poilsiaujant prie Baltijos jūros netektų susidurti su mažesniais ar didesniais negalavimais? Pajūryje veikiančios vaistinės vaistininkai ne tik ...

Darbo kodekse ne be pagrindo nustatyta, kad darbdaviai suteiktų atostogas bent kartą per darbo metus, o viena jų dalis nebūtų ...

Vasara – metas, kai daugelis žmonių išsilaisvina iš kasdienybės ir leidžiasi į nuotykius, atsipalaidavimą bei poilsį. Su tuo sutinka ir ...