Kuo naudingas kanapių aliejus?
Kanabidiolis (CBD) – tai nepsichoaktyvi kanapėse aptinkama medžiaga, dažniausiai vadinama tiesiog CBD. Kanabidiolio panaudojimas vis auga, nes ištiriama vis daugiau ...
Kanabidiolis (CBD) – tai nepsichoaktyvi kanapėse aptinkama medžiaga, dažniausiai vadinama tiesiog CBD. Kanabidiolio panaudojimas vis auga, nes ištiriama vis daugiau ...
Nuo suprastėjusios nuotaikos iki galvos skausmų ir virškinimo sutrikimų. Taip miego trūkumas visapusiškai veikia žmogaus kūną. Miego sutrikimai nėra sezoniniai, ...
Suprastėjusi miego kokybė, gali kelti riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, metabolinėmis bei kai kuriomis onkologinėmis ligomis. Kauno klinikų Neurologijos ...
Nors laiko persukimas dukart per metus jau tapo įprastu veiksmu, daugeliui žmonių šis laikotarpis atneša gana nemažai neigiamų pojūčių. Persukus ...
Kokybiškas miegas – vienas svarbiausių dalykų kiekvieno žmogaus gyvenime. Ką jau kalbėti apie vaikus. Tačiau dažnai tėveliai susiduria su įvairiausiais ...
Miegas – vienas pagrindinių veiksnių lemiančių gerą savijautą. Miegas dažnai sutrinka jaučiant didesnį nei įprasta nerimą, nuolatinę įtampą, Tuomet viduryje ...
Kiekviena diena lydima naujų iššūkių. Darbe, mokykloje, namuose. Dėl noro kuo greičiau su jais susitvarkyti, dažniausiai pakenkiame sau patys to ...
Kokybiškas nakties miegas dažnai gali nulemti visos dienos savijautą, vis dėlto „Eurovaistinės“ vaistininkai sako, kad pandemijos metu priekaištų miegui turi ...
Kiekvieno žmogaus fiziologiniai poreikiai yra skirtingi: ko pakanka vienam, kitam gali būti per mažai. Taip yra ir su miegu, kurio ...
Tikslus miego režimas – raktas į geresnę miego kokybę. Laikantis gero miego patarimų, žmonės gali net tik sugrįžti į norimą ...
Yra šimtai straipsnių, kuriuose išsamiai aprašomi naujausi ir geriausi odos priežiūros patarimai ir gudrybės. Tačiau, kai yra tiek daug skirtingų ...
Ne tik fizinis darbas ar įgimtos ligos priverčia Jus kentėti nuolatinius nugaros skausmus. Priežastis gali slypėti ir kur kas arčiau ...
73 proc. Lietuvos gyventojų bent iš dalies jaučia nepasitenkinimą savo gyvenimo-darbo-miego pusiausvyra, tačiau net kas ketvirtas miego prioritetu nelaiko, o ...
Ar esate patyrę būseną, kai vakare išvargę nieko daugiau netrokštate tik atsigulti ir užmigti, tačiau vos išsitiesę lovoje dar kelias ...
Tikriausiai nieko nenustebinsime pasakydami, jog aplinka, kurioje miegame, turi didelę įtaką mūsų poilsio kokybei – tai ne kartą įrodė ir ...
Pixabay.com Tikriausiai kiekviena moteris bent kartą yra girdėjusi patarimų, jog reikėtų labiau rūpintis ir mylėti save – kartais gali pasirodyti, ...
Unsplash.com, T. Carlson nuotr. Kaip miegojote šiąnakt? Pabudote darbingi ir pailsėję ar vis dar jaučiate poilsio trūkumą? Mūsų poilsis ir ...
Glotnutis su kiviais | „Iki“ maisto žinovės V. Juodkazienės nuotr. Jaučiatės pavargę, tačiau atsigulę į lovą niekaip negalite užmigti? Neramiai ...
dreamonhome.lt nuotr. Visi žinome, kad jei norime jaustis puikiai visą laiką, turėtume sveikai maitintis, reguliariai sportuoti ir gerai išsimiegoti. Tačiau, ...
Žmogus vidutiniškai pramiega apie trečdalį viso savo gyvenimo. Tokia statistika verčia pasvarstyti – kiek būtų galima nuveikti, jei nereikėtų miegoti? ...
tavosapnas.lt nuotr. Miegas – ne šiaip paros dalis ar žmogaus būsena. Tai tarsi filtras, per kurį perkošiami išgyvenimai, mintys, idėjos. ...
pixabay.com nuotr. Kaip miegojote? Retas klausimas draugų būryje, vis dar retas klausimas gydytojo kabinete, nebent sėdėtume pas miego žinovą. Kaip ...
Kiekvienas vaikas skirtingas, todėl ir jų miego įpročiai gerokai skiriasi. Tai ir daugybė skirtingų rūšių, ypatybių bei veiksnių, svarbių renkantis ...
Kokybiški miegamojo čiužiniai – svarbi sveiko miego sąlyga | pixabay.com nuotr. Kokybiškas čiužinys – tai labai svarbi kokybiško ir sveiko ...
Miegas | pixabay.org nuotr. Jei manote, kad miegas yra nereikalingas – pabandykite nemiegoti. „Gero miego klubas“. Miegas yra gyvybiškai svarbus kaip ...
Nemiga | familydoctor.org nuotr. Neramus, nekokybiškas ar per trumpas miegas gali tapti mažesnio darbingumo, apatijos, agresijos protrūkių ar net ligų ...
Įpusėjusi vasara – ženklas, kad iki naujų mokslo metų lieka vis mažiau laiko. Tam, kad pasiruošimas būtų malonus ir sukeltų ...
Miegas, moteris | pixabay.org nuotr. Išspręsti paprasto knarkimo bėdas gali padėti ir keli pokyčiai gyvenime, jeigu to priežastimi yra antsvoris, ...
Kada bemiegėms naktims pasakyti „stop“, kaip laikytis miego higienos ir ką sako nuolatinis mieguistumas – klausimai, kuriuos šiandien kelia ne ...
pixabay.org nuotr. Jaučiate bendrą silpnumą, esate vangūs, mieguisti ir pavargę labiau nei bet kada? Šie požymiai byloja apie nusilpusį organizmo ...