Žyma: kūnas

Nors sveikos gyvensenos temos dažnai siejamos su teigiamais pokyčiais, kalbant apie antsvorį ar nutukimą tikrovė kitokia – jauni žmonės dažnai ...

Liposakcija – tai riebalų nusiurbimo operacija, kurios metu modeliuojamas kūno kontūras pašalinant perteklinius riebalus iš tam tikrų sričių, pavyzdžiui, pilvo, ...

Ar žinojote, kad miego kokybė gali tiesiogiai paveikti jūsų gyvenimo trukmę? Ilgaamžiškumas prasideda ne nuo sudėtingų procedūrų ar brangių papildų, ...

Paskutinį kovo sekmadienį laikrodžius pasuksime valandą į priekį. Nors šis pokytis dažnai atrodo nereikšmingas, prarasta valanda gali turėti ilgalaikių pasekmių: ...

Atėjus pavasariui, po ilgo šaltojo sezono, kūnas neretai siunčia signalus, kad jam trūksta gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų. Dėl sumažėjusio saulės ...

Gyvendami spartėjančioje aplinkoje, kai nuolat vejamės greitų pasiekimų, net sveikata tampa lenktynių dalimi: susirgę siekiame kuo greičiau pasveikti ir sugrįžti ...

Rugsėjo 28 dieną minime  Šeimos pirties dieną. Profesionalių pirtininkų asociacija ir Lietuviškos pirties akademija pirmąjį šeštadienį po Rudens lygiadienio paskelbė ...

Pažadas pradėti sveikiau maitintis – populiarus daugelio Naujųjų metų tikslas. Deja, dažnu atveju išsikėlus tokią siekiamybę, susiduriama su žinių stygiumi, ...

Kai šviesioji paros dalis tetrunka vos kelias valandas, mūsų biologinis laikrodis reaguoja atitinkamai – mieguistumas ima viršų prieš darbingą susikaupimą. ...

Jei susergame ir ima kilti temperatūra, suprantame, kad taip ir turi būti, kūnas kovoja su virusu ar bakterija. Tačiau jei ...

Skaidulos – tai augaluose randami angliavandeniai, kurie, skirtingai nei kiti angliavandeniai, skrandyje nėra suvirškinami. Juos suskaido storojoje žarnoje esančios bakterijos. ...

Imuniteto stiprinimas – itin svarbus, nuoseklus ir kompleksiškas darbas. Didelę reikšmę jam turi vitaminų kiekis kūne. Kaip teisingai juos vartoti? ...

Sveikata – didžiausias turtas, todėl kiekvienas padarytume beveik viską, kad išliktume sveiki, stiprūs ir energingi. Vis dėlto, ne visada užtenka ...

98 proc. visų ligų mes susikuriame patys. Net sunkiausios, lėtinės ir „neišgydomos“ ligos gimsta mūsų prote, pasąmonės lygmenyje. Taip teigia ...

Nėra blogo oro, yra netinkami drabužiai. Tačiau kaip išsirinkti drabužius, kad būtų nei per šilta, nei per šalta ir patogu ...

Kai  beveik kiekvienas žmogus savo kišenėje nuolatos turi telefoną, kuriame telpa visas pasaulis, tapome kaip niekada lengvai pasiekiami, o tuo ...

Nesaikingas alkoholio vartojimas – didžiulė žala kūnui, jis ne tik sukelia pagirias, bet ir „džiovina“ smegenis, sutrikdo širdies darbą ir ...

Karščiavimas – tai požymis, su kuriuo yra tekę susidurti kone kiekvienam. Pakilus karščiui gali atsirasti noras kuo greičiau namų vaistinėlėje ...

Jau šį savaitgalį, naktį iš šeštadienio į sekmadienį, atsuksime laiką viena valanda atgal. Ir nors tąnakt dauguma gyventojų apsidžiaugs gavę ...

Artėjant tamsiajam metų periodui, itin svarbu pasirūpinti, kad kūnas nestokotų vitamino D. Pastarasis gali paveikti tiek fizinę, tiek emocinę būklę, ...

Prakaitavimas – natūralus kūno procesas, kurį dažniau patiriame užsiimdami aktyviomis fizinėmis veiklomis, taip pat esant aukštesnei lauko temperatūrai ar išgyvenant ...

Vos tik perskaičius antraštę apie protarpinį badavimą, iškart skubėti jo laikytis nederėtų, nes tai yra iššūkis kūnui. Tiems, kurie nutarė ...

Dr. Robertas Malone, JAV virusologas ir imunologas, mRNA vakcinų tėvas, kandidatas į medicinos Nobelio premiją:    „Atsakau už savo pareiškimą, ...

Pastaraisiais metais itin išaugo susidomėjimas iš Pakistano kilusia Himalajų rožinė druska. Ji ne tik dažnai įvardijama kaip sveikesnė, maistingesnė įprastų ...

Sveiki ir gražūs plaukai – kiekvieno žmogaus puošmena. Vis dėlto, tikrai ne kiekvieną džiugina jo plaukų tipas. Gausiai riebaluotis linkę ...

Tam tikro maisto produkto užsimanymas nebūtinai reiškia tai, kad norima konkrečiai to produkto. Tai gali būti ir signalas, kad organizmui ...

Pixabay.com nuotr. Padėtis, kai šeimos nariai yra artimiausi žmonės, ypač būdinga vaikystei. Sakoma, kad kūdikystės laikotarpiu vaikas apskritai suvokia save ...

Vytautas Kavolis | šaltiniai.info nuotr. Ištraukos iš Vytauto Kavolio knygos „Epochų signatūros“ (V. Kavolis. Žmogus istorijoje. Vilnius: Vaga, 1994, p. 403–409, ...

Aktyvumas | Vilniaus visuomenės sveikatos biuro nuotr. Daugėja suprantančiųjų fizinio aktyvumo būtinybę ir naudą mūsų kūnui, tačiau svarbu nepamiršti, jog ...

Ką mums reiškia Kalėdos globalios-mobilios dvidešimt pirmojo amžiaus skaitmeninės civilizacijos šviesoje? Astronominė žiemos saulėgrįža, trumpiausia metų diena ir ilgiausia naktis, ...