Trečiadienis, 13 rugsėjo, 2023
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Ar pakankamai įvertinam alkoholio žalą?

www.alkas.lt
2022-11-03 06:00:12
0
Alkoholis | pixabay.com nuotr.

Alkoholis | pixabay.com nuotr.

Nesaikingas alkoholio vartojimas – didžiulė žala kūnui, jis ne tik sukelia pagirias, bet ir „džiovina“ smegenis, sutrikdo širdies darbą ir išvaro mineralus. Pagrindinis atsakymas, kaip viso to išvengti, yra saikas. Tačiau ką daryti, kai saiko nebuvo? Vaistininkė pataria, kaip sparčiau atstatyti kūną po alkoholio vartojimo.

Mažas alkoholio kiekis skatina skrandžio sulčių išsiskyrimą, o dideli pasikartojantys kiekiai – malšina.

„Vartoti alkoholį kenksminga visuomet, o ypač tuščiu skrandžiu – pats alkoholis, ypač stiprieji spiritiniai gėrimai, tiesiogiai degina skrandžio ir stemplės gleivinę. Skrandžio sultyse esanti rūgštis taip pat stipriai dirgina skrandį, todėl dažnai po vakarėlio skauda skrandį, jaučiamas pykinimas, nėra apetito, o vėliau gali net atsirasti opos“, – pasakoja „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Roberta Janulytė.

Kadangi alkoholis yra diuretikas, jį vartojant iš kūno pašalinami ne tik skysčiai, bet ir elektrolitai, todėl kamuoja troškulys, jaučiamas silpnumas, sukasi galva, atsiranda širdies ritmo sutrikimų.

„Mažas kiekis alkoholio praplečia kraujagysles, todėl jaučiamas šilumos jausmas, šiek tiek nukrenta kraujo spaudimas, žmogus atsipalaiduoja, jo skruostai parausta. Tačiau toliau plečiantis kraujagyslėms, kūnas netenka šilumos – vystosi hipotermija. Tai ypač pavojinga šaltuoju sezonu, kai lauke minusinė temperatūra, nes nejaučiama šalčio ir galimi galūnių nušalimai.

O po vakarėlio bet kuriuo metu stebimas priešingas efektas – kraujagyslės staigiai susitraukia, kraujo spaudimas pakyla, jaučiamas nemalonus širdies plakimas, skausmas pakaušio ar smilkinių srityse. Gali stipriai svaigti galva, spengti ausyse“, – perspėja R. Janulytė.

Alkoholis apsunkina angliavandenių skaidymą ir pasisavinimą, todėl smegenys negauna pakankamai gliukozės. Tai ne tik sulėtina ir sutrikdo jų darbą, bet ir sukelia tokius nemalonius pojūčius, kaip vangumas, nervingumas, pykčio ar baimės priepuoliai, apatijos jausmas, koordinacijos ir kalbos sutrikimai.

„Alkoholis tikrai „džiovina smegenis“ – alkoholio vartojimas, ypač ilgalaikis ir gausus, mažina smegenų ląstelių dydį ir kiekį, todėl silpnėja atmintis, pažinimo ir mokymosi funkcijos“, – pabrėžia vaistininkė.

Vaistų ir alkoholio nemaišyti

 Kaip greitai kūnas susitvarkys su vakarėlio pasekmėmis, priklauso nuo daugelio aspektų: asmens amžiaus – labai jauni arba senyvo žmonės nuo pagirių kenčia dažniau ir stipriau, svorio – kuo žmogus sveria mažiau, tuo didesnė intoksikacijos tikimybė, lyties – moteris pagirios vargina dažniau ir jos būna sunkesnės, ir, galiausiai, bendros kūno būklės.

„Augaliniai preparatai, kurių sudėtyje yra silimarino arba sojos fosfolipidų, padeda apsaugoti kepenis nuo toksiško alkoholio poveikio. Taip pat greitina kepenų metabolizmo procesus ir padeda greičiau suskaidyti bei pašalinti suvartotą alkoholį iš kūno“, – sako R. Janulytė.

Žmonėms, neišvengiantiems pagirių nepriklausomai nuo suvartoto alkoholio kiekio, ji pataria prieš vakarėlį išgerti nereceptinį vaistinį preparatą, kurio sudėtyje yra metadoksino – medžiagos, greitinančios alkoholio metabolizmą, didinančios jo ir toksinio metabolito acetaldehido išsiskyrimą su šlapimu. Būtent dėl šios priežasties mažėja alkoholio kiekis kraujyje ir trumpėja žalingas jo poveikis audiniams. Šis vaistas tinka ir sunkiems pagirių požymiams gydyti.

Vaistininkė įspėja, kad vaistų vartojimas su alkoholiu gali būti itin pavojingas – visais atvejais būtina atsižvelgti į informaciniame vaisto lapelyje nurodytą vaisto sąveiką su alkoholiu. Jei žmogus nuolat vartoja vaistus lėtinėms lygoms gydyti, reikėtų juos išgerti 4-6 val. prieš alkoholio vartojimą, siekiant tiek išvengti tarpusavio sąveikų, tiek papildomai neapkrauti kepenų.

„Yra vaistų, kurie vartojami su alkoholiu turi toksišką poveikį, todėl juos griežtai draudžiama vartoti kartu. Tai – paracetamolis, centrinę nervų sistemą veikiantys vaistai – antidepresantai, antipsichotiniai ir migdomieji vaistai – miorelaksantai, statinai (vaistai nuo padidėjusio cholesterolio), cukriniam diabetui gydyti skirti vaistai“, – vardija R. Janulytė.

Kaip greičiau atsigauti?

 Dehidratacija (troškulys, džiūstanti burna, silpnumas, svaigstanti galva) – ne tik skysčių trūkumas, bet ir sutrikęs elektrolitų balansas. Pasak vaistininkės, jį greičiau ir efektyviau atstato specialūs elektrolitų tirpalai arba milteliai tirpalui ruošti. Taip pat tinka ir didelės mineralizacijos mineralinis vanduo, kuris turėtų būti negazuotas, mat angliarūgštė dirgina ir taip jautrią skrandžio gleivinę.

„Jei nenustoja skaudėti galvos net išsimiegojus ir suvartojus pakankamai skysčių, galima išgerti nesteroidinių vaistų nuo uždegimo. Tiesa, reikėtų vengti paracetamolio arba kombinuotų preparatų su juo, nes alkoholis sustiprina paracetamolio žalingą poveikį kepenims. Tuo tarpu ibuprofenas gali stipriai sudirginti skrandžio gleivinę ar net sukelti gastritą, todėl jei dar ir stipriai pykina, nevalgius jo gerti nederėtų. Aspirinas ne tik malšina skausmą, bet ir mažina kraujo krešumą, todėl jis yra ne tik populiariausias, bet ir tinkamiausias vaistas galvos skausmui malšinti. Tačiau ir jo griežtai negalima gerti tuščiu skrandžiu“, – rekomenduoja R. Janulytė.

Kalbėdama apie skrandžio veiklos sutrikimus (pykinimas, vėmimas, padidėjęs skrandžio rūgštingumas, viduriavimas), ji pataria vartoti aktyvintos anglies tabletes ar kapsules, ypač jei stipriai pykina, jaučiamas šleikštulys ar net vemiama.

„Jei požymiai išlieka arba blogai pradedama jaustis vėliau, tokiu atveju tikslingiau vartoti stipresnį absorbentą – diosmektiną, kuris veikia ne tik skrandyje, bet ir žarnyne. Jei per pagirias kamuoja stiprus, deginantis skrandžio skausmas, kyla rūgštys – skrandžio rūgštingumą mažinančių vaistų. Šleikštulį malšina kasos virškinimo fermentai, taip pat kepenų veiklą skatinantys preparatai. Nuo pykinimo padeda imbiero arbata arba pastilės su imbiero ekstraktu“, – aiškina vaistininkė.

Ji priduria, kad per pagirias kartais jaučiamas ir raumenų skausmas ar silpnumas (kaulų laužymo jausmas, dreba rankos, stiprus nuovargio jausmas, padidėjęs dirglumas) – tokiu atveju reikėtų ilgiau pamiegoti, taip pat padeda B grupės vitaminai.

„Alkoholis gali sukelti ir širdies veiklos bei ritmo sutrikimus. Kraujospūdis pakyla net tiems, kurie šia problema įprastai nesiskundžia. Taip pat nemažai žmonių skundžiasi padidėjusiu ar neritmingu pulsu. Dažniausiai tai dehidratacijos ir mineralų, ypač kalio ir magnio, trūkumo pasekmė. Jei vartojant pakankamai skysčių ir elektrolitų pulsas nesinormalizuoja, kraujospūdis išlieka aukštas, jaučiamas galūnių tirpimas, sunku kvėpuoti – būtina kreiptis į medikus. Visgi paprasčiausias būdas išvengti nepageidaujamų pasekmių – atsisakyti alkoholio ar bent jau nepadauginti“, – pabrėžia R. Janulytė.

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Kaip žinoti kada ir kokių vitaminų trūksta?
  2. Gydomuosius tepalus reikia naudoti atsakingai
  3. Vaistai nuo skausmo kenkia skrandžiui: ar tiesa?
  4. Klaidų pasitaiko ir naudojant skutimosi peiliukus
  5. Karščiavimo numalšinimui – ne vien vaistai
  6. Laiko sukimui ruoškimės iš anksto
  7. Kaip sumažinti skrandžio skausmą: kada vaistai padeda, o kada kenkia?
  8. Kaip išsirinkti pleistrą ir jį užsiklijuoti?
  9. Vaistininkai: kaip nesušalti ir nenušalti?
  10. Protarpinis badavimas – kaip jam pasiruošti?
  11. Tatuiruotės ir auskarai: kaip išvengti komplikacijų?
  12. Gausus prakaitavimas. Kaip sau padėti?

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Kiti Straipsniai

Kokios 5 medžiagos būtinos kūnui šaltuoju metų laiku

Kokių vitaminų labiausiai reikia vaikams?

2023 09 02
Pyragas | alkas.lt Arūno Sartanavičiaus nuot.

Saldumynų poreikis išduoda mineralų trūkumą

2023 08 26
Dažyti plaukai | pexels.com nuotr.

Vasara – išbandymas plaukams ir galvos odai

2023 08 21
Ką reikėtų žinoti apie sveikesnius saldžių gėrimų pakaitalus?

Pagalba užklupus dehidratacijai

2023 08 21
Sužeidimas | pixabay.com, Shutterbug75 nuotr.

Kodėl ant žaizdos nedėti trauklapio?

2023 08 20
Sloga | pixabay.com nuotr.

Peršalti galima ir per karščius

2023 08 18
Atostogos | pexels.com nuotr.

Vaikai perkaista gerokai greičiau

2023 08 18
Kaip prižiūrėti riebaluotis linkusius plaukus?

Kai vitaminai plaukams nepadeda

2023 08 11
Vaistinės paštomatas | „Gintarinės vaistinės“ nuotr.

Paštomatai – jau ir vaistinėse

2023 08 10
Saulė | pixabay.com, Jplenio nuotr.

Saulėje gausu naudos – kaip ją pasiimti?

2023 08 05
Rodyti daugiau

Naujienos

Vaikai | pixabay.com, HaiBaron nuotr.
Lietuvoje

Seimas svarsto siūlymus dėl vaikų saugumo

2023 09 12
Dronai gina Ukraina | www.facebook.comGeneralStaff.ua nuotr.
Ukrainos balsas

„Dronų armija“ kyla prieš driskius

2023 09 12
Kelias | alkas.lt Arūno Sartanavičiaus nuot.
Lietuvoje

Rajoniniai keliai galėtų pereiti savivaldai

2023 09 12
Seimas | Alkas.lt, A. Sartanavičiaus nuotr.
Gamta ir žmogus

Nusikaltimus valstybei siūloma vertinti griežčiau

2023 09 12
Mokytojų streikas | lsdps.lt nuotr.
Lietuvoje

Moksleiviai remia mokytojų streiką: kartu rengs eiseną iki ministerijos

2023 09 12
„Bolt“ | lrt.lt, J. Stacevičiaus nuotr.
Kalba

„Bolt“ siūlo: mokėk brangiau ir gausi geresnį automobilį ir vairuotoją kalbantį angliškai, o gal būt, NET ir lietuviškai…

2023 09 12
Per karščius pamokos gali būti trumpinamos
Lietuvoje

Moksleiviai remia visuotinį mokytojų streiką

2023 09 12
Pinigai | pixabay.com nuotr.
Lietuvoje

Skiriant paramą bus vertinamas ir turtas

2023 09 12

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • juras apie Netekome baltų proistorės tyrėjos Jūratės Statkutės de Rosales
  • joansi apie Tarptautiniai ekspertai VDU įvertino – išskirtinis Universitetas visoje Europoje
  • Schwentine apie Netekome baltų proistorės tyrėjos Jūratės Statkutės de Rosales
  • joana vis dar kundroto apie Tarptautiniai ekspertai VDU įvertino – išskirtinis Universitetas visoje Europoje

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Kam geriau patikėti UAB steigimo naštą?
  • Ką reikia žinoti, nusprendus statytis pirtį?
  • Seimas svarsto siūlymus dėl vaikų saugumo
  • „Dronų armija“ kyla prieš driskius
Lininės rankinės Lininės rankinės Lininės rankinės

Kiti Straipsniai

Kokių vitaminų labiausiai reikia vaikams?

by Ditė Česėkaitė
2023 09 02
0
Kokios 5 medžiagos būtinos kūnui šaltuoju metų laiku

Atsisveikiname su vasara ir pasitinkame naujuosius mokslo metus. Tai reiškia ne tik sugrįžimą į mokyklos suolus, bet ir dažniau užklumpančias...

Skaityti toliau

Saldumynų poreikis išduoda mineralų trūkumą

by Ditė Česėkaitė
2023 08 26
0
Pyragas | alkas.lt Arūno Sartanavičiaus nuot.

Jeigu pastaruoju metu daugiau nei įprastai jus traukia saldumynai arba sūrus maistas, tai gali įspėti apie kai kurių vitaminų ir...

Skaityti toliau

Vasara – išbandymas plaukams ir galvos odai

by Ditė Česėkaitė
2023 08 21
0
Dažyti plaukai | pexels.com nuotr.

Ne paslaptis, jog sveika galvos oda yra sveikų plaukų pagrindas. Jau esame įpratę šiltuoju metų laiku rūpintis savo oda bei...

Skaityti toliau

Skaitytojų nuomonės:

  • juras apie Netekome baltų proistorės tyrėjos Jūratės Statkutės de Rosales
  • joansi apie Tarptautiniai ekspertai VDU įvertino – išskirtinis Universitetas visoje Europoje
  • Schwentine apie Netekome baltų proistorės tyrėjos Jūratės Statkutės de Rosales
  • joana vis dar kundroto apie Tarptautiniai ekspertai VDU įvertino – išskirtinis Universitetas visoje Europoje
  • Poniatovskis apie Ką reiškia ir ko verti Rusijos pasirašyti susitarimai
Kitas straipsnis
Paskola | paskolos.lt nuotr.

Kredito reitingas: nuo ko jis priklauso?

srtfondas Init

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt

   https://lazerineklinika.lt/ | https://sportsman.lt/ | Farming Simulator 22 mods | ETS2 Mods | FS22 Mods | FS22 mods download | kemi.lt | ATS Mods | Skyrybos internetu - skyrybos bendru sutarimu | fs22 mods | ATWINS | LIVIN parduotuvė | Grozionamaisfinksas.lt | https://zvejojam.lt | Darbo skelbimai | KlipShop | Kokybiškos tvoros | https://jarisink.com | Valgomojo stalai | ket testai | Interjero detalės

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai