Pirmadienis, 13 spalio, 2025
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Stovimo darbo ir aukštakulnių pavojai

www.alkas.lt
2023-12-17 15:33:16
0
Batai

Batai | pixabay.com, Eloigomez nuotr.

       

Melsva spalva išryškėjusios ar net iššokusios venos blauzdose, patinusios pėdos ar kulkšnys, kojų tirpimas, dažnas mėšlungis ir po ilgesnio laiko stovint pasireiškiantis nuovargis – su šiais požymiais kasdien susiduria net 3 iš 10 pasaulio gyventojų.

Lėtinis veninės kraujotakos nepakankamumas, geriau žinomas kaip venų varikozė, yra gana dažna, tačiau pernelyg nuvertinama būklė. Visgi, sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ kraujagyslių chirurgas Dr. Narimantas Markevičius paaiškina, kad nekreipiant dėmesio ir nesitariant su ekspertais, venų varikozė gali peraugti į rimtus sveikatos sutrikimus.

Lėtinis veninės kraujotakos nepakankamumas pasireiškia tada, kai veninis kraujas iš apatinių kūno galūnių tinkamai nebesugrįžta į bendrą kraujotakos sistemą dėl pažeistų ar susilpnėjusių vožtuvų.

Kojų venose likęs kraujas suformuoja patinimą ir vizualiai išplečia kraujagysles. Kartu su neestetišku vaizdu, liga pasireiškia ir tinimu, tirpimu, mėšlungiu, greitu nuovargiu, sunkumu galūnėse, išsausėjusia oda. Dažniausiai dėl šios būklės kankinasi viršsvorio turintys, vyresnio amžiaus žmonės bei jaunos mamos.

„Venų varikozė pasireiškia kai venų sienelės praranda elastingumą ir tvirtumą. Nors tiksli šios ligos priežastis nėra iki galo žinoma, pastebime, kad dažniausiai su tuo susiduria moterys, kurioms dėl hormoninių pokyčių nėštumo ar menopauzės metu susilpnėja venos. Panašūs procesai venose vyksta ir kūnui senstant.

Riziką taip pat padidina viršsvoris (šiuo atveju venos dirba sunkiau dėl papildomo kūno svorio), ilgos darbo valandos stovint, dažni skrydžiai lėktuvu, bene kasdienis aukštakulnių avėjimas, šalutinės kraujotakos sistemos ligos bei, žinoma, paveldimumo faktorius“, – paaiškina Dr. N. Markevičius.

Tačiau, anot jo, pastebėjus į lėtinį veninės kraujotakos nepakankamumą panašius požymius nederėtų nusistatyti sau diagnozės. Visų pirma žmogų turėtų apžiūrėti šeimos gydytojas, o vėliau – kraujagyslių chirurgas.

Apžiūrą atlikęs ekspertas atliks ir papildomus tyrimus, pavyzdžiui, ultragarsinį tyrimą, ir nuspręs, kokių priemonių imtis. Kartais užtenka profilaktinių procedūrų, o kai kuriais atvejais prireikia ir operacijos.

Nebereikia baimintis atvirų pjūvių

„Reikia atkreipti dėmesį, kad ne visada išsiplėtusios kojų venos reiškia venų varikozę. Tačiau, jei ši liga visgi yra diagnozuojama ir vaistinėse randami preparatai būna neveiksmingi, atliekamos specialios operacijos, kurios gali būti tiek chirurginės, tiek lazerinės.

Auksiniu standartu pasaulyje šiuo metu laikomas pastarasis variantas, kadangi jis yra daug palankesnis pačiam pacientui. Operacijos metu netaikoma narkozė, tačiau siekiant išvengti nemalonių pojūčių skiriama vietinė nejautra.

Negana to, pacientas po kelių valandų paleidžiamas į namus ir įprastai praėjus 6 valandoms jau gali pats vairuoti automobilį“, – sako kraujagyslių chirurgas.

Jis priduria, kad visada praėjus mėnesiui po procedūros yra atliekamas kontrolinis patikrinimas, siekiant išsiaiškinti ar operuotos vietos gyja tinkamai. Daugelį džiugina ir tai, kad nelieka randų ar neestetiškai atrodančių žymių.

Taip yra todėl, kad atliekant lazerines operacijas, savo funkcijos nebeatliekančios venos yra sunaikinamos lazerio spindulio pagalba ir nebereikia daryti pjūvių kojose, norint jas pašalinti.

Lazerinę kojų venų operaciją patyręs žmogus jau po savaitės gali maudytis tiek uždaruose, tiek atviruose vandens telkiniuose, o po 3 savaičių – sportuoti.

Visą šį laiką svarbu dienos metu dėvėti elastines kojines, o vėliau jokių apribojimų nebelieka. Šiuo metu išsivysčiusiose Europos šalyse ir JAV atviros chirurginės venų operacijos sudaro vos 2 proc. visų atliekamų šio tipo operacijų.

Ekspertas pažymi, kad kartais pacientams nė neprireikia operacijos, o tik kosmetinių patobulinimų. Tokiu atveju taikomos veninių šakų ir kapiliarų šalinimo procedūros, pavyzdžiui, skleroterapija.

Nepasirūpinus laiku, gali grėsti pavojus gyvybei

„Lėtinis veninės kraujotakos nepakankamumas yra išties dažna liga, tačiau ne visi žmonės gydytojo kabinete atsiduria vos pastebėję požymius.

Nepaisant patiriamo nepatogumo ir ilgai delsiant kreiptis pagalbos, ši būklė gali sukelti trofines negyjančias opas ar net gyvybei pavojingą plaučių arterijos tromboemboliją. Trombozė kas 37 sekundes pasaulyje nusineša po vieną gyvybę, todėl rizikuoti būtų mažų mažiausiai neprotinga“, – pabrėžia Dr. N. Markevičius.

Anot jo, siekiant išvengti venų varikozės, būtina atkreipti dėmesį į judrumą, periodiškas širdies ir kraujagyslių sveikatos patikras bei laikytis sveikos mitybos taisyklių: vengti greito maisto, pusfabrikačių, mažinti suvartojamo alkoholio kiekį, atsisakyti rūkymo, dažniau rinktis daržoves, žuvį, į valgiaraštį įtraukti įvairias sėklas, grūdinės kultūros produktus.

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Nuo liepos 1 d. didės gydytojų ir slaugytojų darbo užmokestis
  2. Slaugytojai perims dalį šeimos gydytojo darbo
  3. Chirurgas įspėja apie plačiai paplitusią ligą
  4. Pasaulinės sveikatos dieną gydytojai-klounai sulaukė paramos iš vaistininkų
  5. Latvijoje gydytojai streikuoja. Ar to reikėtų laukti ir Lietuvoje?
  6. Ką jūsų kojos praneša apie sveikatą?
  7. Kodėl skauda pėdas?
  8. Prasimanymai apie širdies vaistus klaidina ligonius
  9. Ruošiamasi sveikatos pertvarkai – rengiami pokyčiai teikiant skubią pagalbą
  10. Endoskopiniai tyrimai užkerta kelią ligoms
  11. Kas paskatina inkstų ligas ir kaip jų išvengti?
  12. Nepamirškite pėdų ir vasarą, ir žiemą 
  13. Peties skausmas: kada sunerimti ir kaip išgydyti
  14. Knarkimas ne tik pablogina gyvenimo kokybę
  15. Kaip atpažinti lėtinį nuovargį?

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Naujienos

„Sodra“
Gamta ir žmogus

Turėjote nedarbingumą? Nepamirškite kreiptis ir į „Sodrą“

2025 10 13
Pratybos
Lietuvoje

Pajūryje prasideda pratybos „Audros smūgis 2025“

2025 10 13
Vilniui vaduoti sąjungos agitacinis lapelis „O Vilniaus nepamiršk, lietuvi!“, XX a. 4 deš. | Vytauto Didžiojo karo muziejaus rinkinių nuotr.
Istorija

Seime – konferencija apie okupuoto Vilniaus gyvenimą 

2025 10 13
Registruotoji siunta
Lietuvoje

Lietuvos paštas atnaujina siuntų siuntimą į JAV verslui

2025 10 13
Ministrė Pirmininkė Inga Ruginienė dalyvavo Trakų kultūros ir meno centre vykstančioje Lietuvos kultūros centrų asociacijos konferencijoje
Kultūra

Įvyko konferencija „Kultūros galia: regionų kultūros centrų vaidmuo valstybės atsparumui“

2025 10 13
Prasidėjo Lietuvos mėgėjų teatrų šventės „Atspindžiai“ regioniniai turai
Kultūra

Prasidėjo Lietuvos mėgėjų teatrų šventės „Atspindžiai“ regioniniai turai

2025 10 13
Barakuda
Kultūra

Varšuvos kino šventėje dėl apdovanojimų varžosi penki lietuviški filmai

2025 10 13
Vyriausybė turėtų apginti visuomenę nuo pedofilija apkaltinto kardinolo vardo ženklų Vilniaus rajone
Lietuvoje

Vyriausybė turėtų apginti visuomenę nuo pedofilija apkaltinto kardinolo vardo ženklų Vilniaus rajone

2025 10 13

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • Taigi apie Vyriausybė turėtų apginti visuomenę nuo pedofilija apkaltinto kardinolo vardo ženklų Vilniaus rajone
  • Taigi apie K. K. Urba. Lietuvos Kultūros kanono ir akcentų darbai bei vargai
  • Taigi apie K. K. Urba. Lietuvos Kultūros kanono ir akcentų darbai bei vargai
  • Taigi apie K. K. Urba. Lietuvos Kultūros kanono ir akcentų darbai bei vargai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Turėjote nedarbingumą? Nepamirškite kreiptis ir į „Sodrą“
  • Pajūryje prasideda pratybos „Audros smūgis 2025“
  • Seime – konferencija apie okupuoto Vilniaus gyvenimą 
  • Lietuvos paštas atnaujina siuntų siuntimą į JAV verslui

Kiti Straipsniai

„Sodra“

Turėjote nedarbingumą? Nepamirškite kreiptis ir į „Sodrą“

2025 10 13
Kaip atpažinti naminių parazitų įkandimus?

Kodėl vyrai plinka ir ar galima to išvengti?

2025 10 12
Sveikata

Alzheimerio liga: pirmieji požymiai, kuriuos svarbu pastebėti

2025 10 12
Dantų šepetėlis

Pasenusios higienos ir kosmetikos priemonės gali sukelti rimtų negalavimų

2025 10 11
Metas pasirūpinti sveikata rudenį

Žinovės papasakojo, kaip išsaugoti vitaminus ir pasirūpinti sveikata rudenį

2025 10 11
R. Kaminskas. Pagerbti prieš 74-erius metus Bestraigiškės miške žuvę Dainavos apygardos partizanai

R. Kaminskas. Pagerbti prieš 74-erius metus Bestraigiškės miške žuvę Dainavos apygardos partizanai

2025 10 07
Žiurkės

Nevaldoma graužikų populiacija kelia grėsmę turtui ir sveikatai

2025 10 05
Cukrinis diabetas, sveikata

Padidėjęs cukraus kiekis – liga ar pavojaus signalas?

2025 10 05
Gripas

Nuvertindami gripą kenkiame ir sau, ir aplinkiniams

2025 10 05
Sužeidimas, trauma

Nelaimės vaikų tyko ir rudenį

2025 10 04

Skaitytojų nuomonės:

  • Taigi apie Vyriausybė turėtų apginti visuomenę nuo pedofilija apkaltinto kardinolo vardo ženklų Vilniaus rajone
  • Taigi apie K. K. Urba. Lietuvos Kultūros kanono ir akcentų darbai bei vargai
  • Taigi apie K. K. Urba. Lietuvos Kultūros kanono ir akcentų darbai bei vargai
  • Taigi apie K. K. Urba. Lietuvos Kultūros kanono ir akcentų darbai bei vargai
  • Kalava apie Prasidėjo Lietuvos mėgėjų teatrų šventės „Atspindžiai“ regioniniai turai
 
 
 
 
 
Kitas straipsnis
Naminiai gyvūnai | freepik.com nuotr.

Išskirtinis rūpestis naminiais gyvūnais

Sekite mus Feisbuke

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt su Jūsų parama – už lietuvišką Lietuvą!

Furnitūra | fs22 mods | ket testai | Farming Simulator 25 mods | Inbank vartojimo paskolos | FS25 | fs25 mods | DARBO SKELBIMAI | Refinansavimas | iPhone 16 Pro Max

 

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai