Ketvirtadienis, 27 rugpjūčio, 2026
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Horoskopai
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Horoskopai
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Stovimo darbo ir aukštakulnių pavojai

www.alkas.lt
2023-12-17 15:33:16
20
PERŽIŪROS
0
Batai

Batai | pixabay.com, Eloigomez nuotr.

Melsva spalva išryškėjusios ar net iššokusios venos blauzdose, patinusios pėdos ar kulkšnys, kojų tirpimas, dažnas mėšlungis ir po ilgesnio laiko stovint pasireiškiantis nuovargis – su šiais požymiais kasdien susiduria net 3 iš 10 pasaulio gyventojų.

Lėtinis veninės kraujotakos nepakankamumas, geriau žinomas kaip venų varikozė, yra gana dažna, tačiau pernelyg nuvertinama būklė. Visgi, sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ kraujagyslių chirurgas Dr. Narimantas Markevičius paaiškina, kad nekreipiant dėmesio ir nesitariant su ekspertais, venų varikozė gali peraugti į rimtus sveikatos sutrikimus.

Lėtinis veninės kraujotakos nepakankamumas pasireiškia tada, kai veninis kraujas iš apatinių kūno galūnių tinkamai nebesugrįžta į bendrą kraujotakos sistemą dėl pažeistų ar susilpnėjusių vožtuvų.

Kojų venose likęs kraujas suformuoja patinimą ir vizualiai išplečia kraujagysles. Kartu su neestetišku vaizdu, liga pasireiškia ir tinimu, tirpimu, mėšlungiu, greitu nuovargiu, sunkumu galūnėse, išsausėjusia oda. Dažniausiai dėl šios būklės kankinasi viršsvorio turintys, vyresnio amžiaus žmonės bei jaunos mamos.

„Venų varikozė pasireiškia kai venų sienelės praranda elastingumą ir tvirtumą. Nors tiksli šios ligos priežastis nėra iki galo žinoma, pastebime, kad dažniausiai su tuo susiduria moterys, kurioms dėl hormoninių pokyčių nėštumo ar menopauzės metu susilpnėja venos. Panašūs procesai venose vyksta ir kūnui senstant.

Riziką taip pat padidina viršsvoris (šiuo atveju venos dirba sunkiau dėl papildomo kūno svorio), ilgos darbo valandos stovint, dažni skrydžiai lėktuvu, bene kasdienis aukštakulnių avėjimas, šalutinės kraujotakos sistemos ligos bei, žinoma, paveldimumo faktorius“, – paaiškina Dr. N. Markevičius.

Tačiau, anot jo, pastebėjus į lėtinį veninės kraujotakos nepakankamumą panašius požymius nederėtų nusistatyti sau diagnozės. Visų pirma žmogų turėtų apžiūrėti šeimos gydytojas, o vėliau – kraujagyslių chirurgas.

Apžiūrą atlikęs ekspertas atliks ir papildomus tyrimus, pavyzdžiui, ultragarsinį tyrimą, ir nuspręs, kokių priemonių imtis. Kartais užtenka profilaktinių procedūrų, o kai kuriais atvejais prireikia ir operacijos.

Nebereikia baimintis atvirų pjūvių

„Reikia atkreipti dėmesį, kad ne visada išsiplėtusios kojų venos reiškia venų varikozę. Tačiau, jei ši liga visgi yra diagnozuojama ir vaistinėse randami preparatai būna neveiksmingi, atliekamos specialios operacijos, kurios gali būti tiek chirurginės, tiek lazerinės.

Auksiniu standartu pasaulyje šiuo metu laikomas pastarasis variantas, kadangi jis yra daug palankesnis pačiam pacientui. Operacijos metu netaikoma narkozė, tačiau siekiant išvengti nemalonių pojūčių skiriama vietinė nejautra.

Negana to, pacientas po kelių valandų paleidžiamas į namus ir įprastai praėjus 6 valandoms jau gali pats vairuoti automobilį“, – sako kraujagyslių chirurgas.

Jis priduria, kad visada praėjus mėnesiui po procedūros yra atliekamas kontrolinis patikrinimas, siekiant išsiaiškinti ar operuotos vietos gyja tinkamai. Daugelį džiugina ir tai, kad nelieka randų ar neestetiškai atrodančių žymių.

Taip yra todėl, kad atliekant lazerines operacijas, savo funkcijos nebeatliekančios venos yra sunaikinamos lazerio spindulio pagalba ir nebereikia daryti pjūvių kojose, norint jas pašalinti.

Lazerinę kojų venų operaciją patyręs žmogus jau po savaitės gali maudytis tiek uždaruose, tiek atviruose vandens telkiniuose, o po 3 savaičių – sportuoti.

Visą šį laiką svarbu dienos metu dėvėti elastines kojines, o vėliau jokių apribojimų nebelieka. Šiuo metu išsivysčiusiose Europos šalyse ir JAV atviros chirurginės venų operacijos sudaro vos 2 proc. visų atliekamų šio tipo operacijų.

Ekspertas pažymi, kad kartais pacientams nė neprireikia operacijos, o tik kosmetinių patobulinimų. Tokiu atveju taikomos veninių šakų ir kapiliarų šalinimo procedūros, pavyzdžiui, skleroterapija.

Nepasirūpinus laiku, gali grėsti pavojus gyvybei

„Lėtinis veninės kraujotakos nepakankamumas yra išties dažna liga, tačiau ne visi žmonės gydytojo kabinete atsiduria vos pastebėję požymius.

Nepaisant patiriamo nepatogumo ir ilgai delsiant kreiptis pagalbos, ši būklė gali sukelti trofines negyjančias opas ar net gyvybei pavojingą plaučių arterijos tromboemboliją. Trombozė kas 37 sekundes pasaulyje nusineša po vieną gyvybę, todėl rizikuoti būtų mažų mažiausiai neprotinga“, – pabrėžia Dr. N. Markevičius.

Anot jo, siekiant išvengti venų varikozės, būtina atkreipti dėmesį į judrumą, periodiškas širdies ir kraujagyslių sveikatos patikras bei laikytis sveikos mitybos taisyklių: vengti greito maisto, pusfabrikačių, mažinti suvartojamo alkoholio kiekį, atsisakyti rūkymo, dažniau rinktis daržoves, žuvį, į valgiaraštį įtraukti įvairias sėklas, grūdinės kultūros produktus.

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Nuo liepos 1 d. didės gydytojų ir slaugytojų darbo užmokestis
  2. Slaugytojai perims dalį šeimos gydytojo darbo
  3. Chirurgas įspėja apie plačiai paplitusią ligą
  4. Pasaulinės sveikatos dieną gydytojai-klounai sulaukė paramos iš vaistininkų
  5. Latvijoje gydytojai streikuoja. Ar to reikėtų laukti ir Lietuvoje?
  6. Ką jūsų kojos praneša apie sveikatą?
  7. Kodėl skauda pėdas?
  8. Prasimanymai apie širdies vaistus klaidina ligonius
  9. Ruošiamasi sveikatos pertvarkai – rengiami pokyčiai teikiant skubią pagalbą
  10. Endoskopiniai tyrimai užkerta kelią ligoms
  11. Kas paskatina inkstų ligas ir kaip jų išvengti?
  12. Nepamirškite pėdų ir vasarą, ir žiemą 
  13. Peties skausmas: kada sunerimti ir kaip išgydyti
  14. Knarkimas ne tik pablogina gyvenimo kokybę
  15. Kaip atpažinti lėtinį nuovargį?

Naujienos iš interneto:

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Naujienos

„Sodra“
Lietuvoje

„Sodra“ įspėja dėl melagingų žinučių apie skolą

2026 08 27
Sportas
Lietuvoje

Naujais mokslo metais pradės veikti 20 sporto klasių

2026 08 27
Kelio darbai
Lietuvoje

Sostinėje tęsiami susisiekimo infrastruktūros atnaujinimo darbai

2026 08 27
Susitikimas Vyriausybėje
Lietuvoje

Ministras Pirmininkas žada gerinti sąlygas pareigūnams

2026 08 27
Santakos tiltas
Lietuvoje

Santakos tilto plieninė perdanga sujungė upės krantus

2026 08 27
Ligoninė
Lietuvoje

Rajonų ligoninėse bus daugiau galimybių teikti intensyviosios terapijos paslaugas

2026 08 27
Telefonas
Lietuvoje

Gavote SMS, kad elektra atstatyta, bet jos dar nėra: kodėl taip nutinka?

2026 08 27
Raudonviršis
Gamta ir ekologija

Grybų metas įsibėgėja: ką svarbu žinoti prieš einant į mišką

2026 08 27
Kuriamas „Ambersitis“
Architektūra

Lietuvos pajūryje, Palangos miško apsuptyje, kuriamas „Ambersitis“ – beveik 35 ha nauja gyvenvietė

2026 08 27
MO muziejus kviečia senyvo amžiaus žmones gerinti dvasinę sveikatą
Gamta ir žmogus

MO muziejus jungia jėgas su Vilniaus miesto poliklinikomis: kviečia senyvo amžiaus žmones gerinti dvasinę sveikatą

2026 08 27
Mirties slėnis nuo Parnidžio kopos
Istorija

Kuršių nerijoje pristatyta dvylika Liudviko Rėzos garso stotelių

2026 08 27
K. Varnelio biblioteka
Kultūra

Bibliofilas Kazys Varnelis Lietuvai paliko įspūdingą knygų rinkinį – bene 9,5 tūkst. leidinių!

2026 08 27

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • Saulės Vilna apie G. Skamaročius. Sūduvos pavadinimas ir pareiga jį teisiškai susigrąžinti
  • Kestutis K.Urba apie K. K. Urba. Baltų civilizacijos pabaiga!?
  • Kestutis K.Urba apie K. K. Urba. Baltų civilizacijos pabaiga!?
  • ... apie K. K. Urba. Baltų civilizacijos pabaiga!?

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • „Sodra“ įspėja dėl melagingų žinučių apie skolą
  • Naujais mokslo metais pradės veikti 20 sporto klasių
  • Sostinėje tęsiami susisiekimo infrastruktūros atnaujinimo darbai
  • Ministras Pirmininkas žada gerinti sąlygas pareigūnams

Kiti Straipsniai

Ligoninė

Rajonų ligoninėse bus daugiau galimybių teikti intensyviosios terapijos paslaugas

2026 08 27
Sveikata

Gydymo įstaigoms skirta apie 44,5 mln. eurų

2026 08 26
Vitaminai

Ar stiprus imunitetas apskritai būna?

2026 08 23
Sveikata

Po pertraukos atnaujintos derybos dėl medikų atlyginimų

2026 08 21
Sveikata

Skubi endokrinologo pagalba taps greičiau prieinama

2026 08 19
Sėdimas darbas, nugaros skausmai

Stiprūs nuskausminamieji – ne visada išeitis skaudant nugarai

2026 08 16
Pusryčių dėžutėje – sveikatai palankūs užkandžiai

Kai vaikas „nevalgo“: kada reikėtų sunerimti?

2026 08 15
Paspirtukas

Vasarą daugėja dviračių ir paspirtukų sužalojimų: klaidos, galinčios baigtis lūžiais

2026 08 15
Sveikata

Neringos gyventojams – patogesnės sveikatos priežiūros paslaugos

2026 08 12
Narkotikai, vaistai

Medikai įspėja – nuo vieno guminuko iki komos gali skirti tik kelios minutės

2026 08 08

Skaitytojų nuomonės:

  • Saulės Vilna apie G. Skamaročius. Sūduvos pavadinimas ir pareiga jį teisiškai susigrąžinti
  • Kestutis K.Urba apie K. K. Urba. Baltų civilizacijos pabaiga!?
  • Kestutis K.Urba apie K. K. Urba. Baltų civilizacijos pabaiga!?
  • ... apie K. K. Urba. Baltų civilizacijos pabaiga!?
  • Giedrius apie  A. Anušauskas siūlo griežtinti Rusijos piliečių tranzitą per Lietuvą
Kitas straipsnis
Naminiai gyvūnai | freepik.com nuotr.

Išskirtinis rūpestis naminiais gyvūnais

Sekite mus Feisbuke

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt su Jūsų parama – už lietuvišką Lietuvą!

ket testai | fs25 mods | Refinansavimas | iPhone 16 Pro Max | Daigyklos | gta 5 mods | DARBO SKELBIMAI

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Horoskopai
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai