Žiemą oda patiria du skirtingus, bet vienodai agresyvius veiksnius – šaltį lauke ir sausą, šildomą orą patalpose. Dermatologiniai tyrimai rodo, jog žema oro temperatūra mažina riebalų gamybą ir silpnina odos apsauginį sluoksnį, todėl ji greičiau praranda drėgmę ir tampa jautresnė. Tai reiškia, kad įprasta valymo priemonė, kuri vasarą nekėlė jokių bėdų, žiemą gali tapti pagrindine odos tempimo, paraudimo ir šerpetojimo priežastimi.
Dėl šios priežasties odos specialistai pataria žiemą vengti agresyvių, stipriai putojančių prausiklių ir rinktis švelnesnius, kurie ne tik valo, bet ir padeda išsaugoti odos drėgmę.
Tai nėra mados taisyklė – tai fiziologija. Kai odos barjeras pažeistas – ji praranda gebėjimą sulaikyti vandenį, o net menkiausias dirgiklis gali sukelti perštėjimą ar jautrumą.
Kodėl valymas turi būti lengvesnis nei bet kada anksčiau?
Moksliniai odos hidratacijos tyrimai rodo, kad vandens netekimas per epidermį (TEWL) žiemą padidėja, todėl per dažnas ir stiprus prausimas gali padvigubinti šią bėdą. Jei prie to prisideda šarminis pH ar stiprūs surfaktantai, barjeras nespėja atsistatyti.
Švelnus veido prausiklis šiuo metu yra ne pageidautinas, o būtinas. Tokie valikliai dažniausiai turi kremišką, aliejinę ar emulguojančią tekstūrą. Tai padeda pašalinti nešvarumus jų nenuskalaujant kartu su natūraliu lipidų sluoksniu. Oda po valymo turi jaustis minkšta, glotni ir neįtempta.
Gamintojai jau seniai suprato šį poreikį, todėl yra sukurti žiemai skirti valikliais, kurių sudėtis apgalvota taip, kad valymas būtų ir veiksmingas, ir tausojantis. Pavyzdžiui, aliejinis BABOR HY-ÖL Cleanser kartu su Phyto HY-ÖL Booster Reactivating veikia tiek kaip valiklis, tiek kaip odos elastingumo palaikytojas. Jis daro švelnų masažinį poveikį ir padeda ne tik nuvalyti odą, bet ir sumažinti jos nepageidaujamą šiurkštumą.
Šveitimas žiemą: būtinas ar pavojingas?
Žiemą nebūtinai reikia visiškai atsisakyti šveitimo, tačiau tai turi būti daroma atsargiai. Dermatologiniai tyrimai rodo, jog fermentiniai prausikliai yra švelnesni nei mechaniniai, todėl žiemą odai sukelia mažiau streso.
Čia itin gerai tinka BABOR Refining Enzyme & Vitamin C Cleanser – fermentinis prausiklis, kuris valo, bet neerzina odos paviršiaus. Vitaminas C padeda palaikyti skaistumą, tačiau formulė išlieka švelni ir tinkama net jautresnei odai, jei naudojama saikingai.
Kita alternatyva – švelnus kasdienis šveitimas naudojant modernius, neabrazyvinius paviršiaus valiklius. COSMEDIX RX CLEAN gali būti tinkamas pasirinkimas mišriai ir riebesnei odai, tačiau žiemą verta stebėti jos reakciją. Jei atsiranda sausumo pojūtis – šį gaminį reikėtų naudoti ne kasdien, o kaip „gilesnio valymo“ priemonę.
Kodėl drėkinantis prausiklis žiemą veikia geriau?
Šaltuoju sezonu didžiausią įtaką turi ne tai, ką nuplaunate nuo odos, o tai, ką paliekate, todėl kreminiai, drėkinamieji prausikliai tampa saugesniu ir efektyvesniu pasirinkimu. Tokie valikliai padeda atkurti hidrolipidinę plėvelę, mažina šiurkštumą ir gerina odos komfortą.
Puikus pavyzdys – COSMEDIX Crystal Cleanse, drėkinamasis skystų kristalų valomasis kremas. Jo tekstūra sukurta taip, kad oda net ir po valymo atrodytų elastingesnė, nepažeista ir optiškai skaistesnė. Tokie produktai ypač tinka sausai, jautriai ir brandžiai odai, kuriai žiemos iššūkiai labiausiai pastebimi.
Kokią rutiną rinktis, kad oda išliktų sveika?
Žiemą odos valymas turėtų virsti įpročiu, o ne vien greitu žingsniu. Pagrindinė taisyklė – mažiau prievartos, daugiau atkuriamojo poveikio. Švelnus masažas prausikliu, šilto (ne karšto) vandens naudojimas, trumpesnis sąlytis su vandeniu ir iškart po valymo tepamas drėkinamasis kremas – visa tai mažina transepiderminį vandens netekimą.
Taip pat žiemą svarbu nepersistengti su skirtingų valymo priemonių sluoksniavimu. Jei naudojate dvigubą valymą – geriausia rinktis aliejinį produktą kaip pirmą žingsnį ir itin švelnų, kremišką prausiklį kaip antrą. Tokia kombinacija valo kruopščiai, bet nepažeidžia.
Odos barjerą stiprina ir ingredientai, kurie po valymo lengvai įsigeria: keramidai, niacinamidas, pantenolis, peptidai. Jie padeda sumažinti dirglumą ir palaikyti drėgmę net tokiomis sąlygomis, kai oras nuolat „traukia“ drėgmę iš odos.
Kodėl žiemą svarbiausia – ne kuo daugiau, o kuo švelniau?
Žiemą oda dirba dvigubai sunkiau, todėl ir mūsų elgesys su ja turi būti dvigubai švelnesnis. Per dažnas valymas gali sukelti daugiau žalos nei naudos, o tinkamai parinktas prausiklis gali tapti stipriausia apsauga nuo sausumo, jautrumo ir paviršiaus pažeidimų.
Švelni žiemos rutina leidžia išlaikyti odą sveiką, skaisčią net tada, kai oras už lango atrodo labai atšiauriai. Jei odai taikysite mažiau prievartos ir daugiau švelnumo, ji atsilygins glotnumu, tamprumu ir švytėjimu, kurio žiemą dažniausiai pritrūkstame.
