Pirmadienis, 2 kovo, 2026
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Pagalba skilinėjančiai rankų ir pėdų odai

www.alkas.lt
2024-02-16 18:23:34
32
PERŽIŪROS
0
Ranka | pixabay.com, TiênSinh nuotr.

Ranka | pixabay.com, TiênSinh nuotr.

Besikeičiantys orai ne tik sausina mūsų rankų odą, bet ir avalynė ar sintetinės kojinės neleidžia kvėpuoti pėdų odai. Ilgainiui oda gali stipriai parausti, išsausėti, suragėti ar netgi pradėti skaudžiai skilinėti. Todėl „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė dalinasi 6 patarimais, kaip užkirsti kelią rankų ir pėdų išsausėjimui.

Druskos vonelės

„Jūros druska puikiai tinka rankų ir pėdų vonelėms. Šalia pabandykite į vonelę įpilti levandų arba verbenos aliejaus – tai prisotins jūsų pėdas arba rankas drėgme, o taip pat nuramins maloniu kvapu. Tai gali tapti puikus SPA namuose visai šeimai arba laikas sau, kai lepinant kojas ar rankas vonelėje galite žiūrėti mėgstamą serialą ar trumpam užsimerkus pasiklausyti raminančios muzikos“, – pasakoja grožio specialistė.

Kaukės pirštinių ir kojinių pavidalu

„Šveičiamosios, drėkinamosios, maitinančios ar netgi daugiafunkcinės rankų ir pėdų kaukės gali padėti sutaupyti daug laiko ir pastangų norint pasirūpinti savo oda. Norint efektyvaus negyvos odos nusisluoksniavimo patariama rinktis kaukes, kurių sudėtyje yra glikolio rūgšties. Taip pat tiek šveičiamose, tiek drėkinančiose kaukėse gausu odą maitinančių ir raminančių aliejų kaip ramunėlių, avokadų, kanapių sėklų ar sviestmedžių“, – pasakoja A. Vareikienė.

Grožio specialistė pastebi, kad su rimtesnėmis odos problemomis dažniau susiduria žmonės nuo 40 metų. Anot jos, tai nulemia su amžiumi sulėtėjęs odos atsinaujinimas. Tuomet patariama naudoti šlapalo turinčias priemones. Kasdienei suragėjusios odos priežiūrai, kuri neturi didelių problemų ar įskilimų, patariama naudoti 18 procentų šlapalą. Tačiau jeigu oda yra linkusi į skilinėjimą, naudokite aukštesnio lygio – 30 procentų.

Žinokite, kada drėkinti, o kada maitinti odą

„Turėkite keletą mažų rankų kremų indelių – vieną namuose, kitą automobilyje arba rankinėje, o trečią – darbo stalčiuje. Namuose ir darbo stalčiuje turėkite paprastą drėkinamąjį kremą, tuo tarpu rankinėje ar automobilyje, kur tenka susidurti su didesniais temperatūrų pokyčiais, patarčiau turėti maitinamąjį, apsauginį rankų kremą“, – pasakoja A. Vareikienė.

Priemonių sudėtyje ieškokite natrio laktato

Grožio specialistė pasakoja, kad sergantieji dermatitu ar netgi cukriniu diabetu gali susidurti su didesniais iššūkiais, norint išvengti tokių odos problemų kaip jos suragėjimas ar skausmingas skilinėjimas. Jiems patariama ieškoti priemonių su natrio laktatu. 18 procentų natrio laktatas nusluoksniuos negyvas odos ląsteles. Bet jeigu cukrinis diabetas arba dermatitas nualino jūsų odą iki stiprių suragėjimų, jums patariama rinktis priemones su 30 procentų laktatu.

Šilkinės arba medvilninės pirštinės

„O jeigu norite dar labiau palepinti būtent savo rankų odą, išbandykite namuose visą SPA ritualą. Pirmiausia su pilingu nušveiskite savo rankų odą, pamirkykite rankas druskų vonelėje ir patepkite maitinamuoju kremu. O tuomet užsidėkite šilkines pirštinaites ir pabūkite su jomis beskaitant knygą arba netgi pabandykite nueiti taip miegoti. Pamatysite, rankų oda jums atsidėkos švelnumu ir glotnumu“, – pasakoja grožio specialistė.

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Nepamirškite pėdų ir vasarą, ir žiemą 
  2. Pėdų prakaitavimas gali kamuoti ir žiemą
  3. Himalajų druskos poveikis odai: 5 privalumai
  4. Odai žiemą kyla nemažai iššūkių
  5. Šildymo metas – tikras iššūkis mūsų odai
  6. Kokią apsaugą nuo saulės rinktis savo odai?
  7. Natūrali kosmetika – grožis ir sveikata Jūsų odai
  8. Nuo kokių ligų mus saugo tinkama rankų higiena?
  9. Rankų higiena prasideda nuo Jūsų lauko durų
  10. Rankų plovimas – efektyvi priemonė nuo virusinių žarnyno infekcijų
  11. Medikų žinios apie rankų higieną itin menkos
  12. Rankų higiena ir švari aplinka – svarbios hepatito A profilaktikos priemonės
  13. Su netinkamais rankų higienos įpročiais galima kovoti ir žaismingai (video)
  14. Kada pradėti naudoti kosmetiką brandžiai odai?
  15. Vasarą veido odai atostogų nebūna

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Naujienos

Klaipėda
Lietuvoje

Klaipėda tuošiasi galimam potvyniui

2026 03 02
Pagalba gyvūnams
Gamta ir žmogus

LSMU Laukinių gyvūnų globos centras sieks plėsti pagalbą visoje šalyje

2026 03 02
Emocijos, kompiuteris
Lietuvoje

Įspėjama saugotis paieškos sistemose rodomų nuorodų

2026 03 02
Policija
Lietuvoje

Kovas keliuose – sustiprintos eismo dalyvių kontrolės mėnuo

2026 03 02
„airBaltic“ lėktuvas
Lietuvoje

Artimuosiuose Rytuose paveikė dalį skrydžių iš Lietuvos

2026 03 02
Miškininkai kviečia dalyvauti šventėje „Paukščiai grįžta namo“
Gamta ir ekologija

Miškininkai kviečia dalyvauti šventėje „Paukščiai grįžta namo“

2026 03 02
Lietuvos etnografijos muziejus
Lietuvoje

Lietuvos etnografijos muziejuje Rumšiškėse – žingsnis į naujovišką muziejinių vertybių saugyklą

2026 03 02
Edgaras Rinkevičius ir Gitanas Nausėda
Lietuvoje

Prezidentas su Latvijos vadovu aptarė padėtį Artimuosiuose Rytuose

2026 03 01

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • +++ apie A. Medalinskas. Ar tai ir yra XXI amžiaus karas?
  • Rimgaudui apie Sūduvos dienos minėjimas 2026
  • . . . apie Nuo XVI a. knygų iki tarpukario laiškų: Nacionalinė biblioteka atveria naujus kultūros paveldo klodus
  • Rimgaudas apie Sūduvos dienos minėjimas 2026

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Klaipėda tuošiasi galimam potvyniui
  • LSMU Laukinių gyvūnų globos centras sieks plėsti pagalbą visoje šalyje
  • Įspėjama saugotis paieškos sistemose rodomų nuorodų
  • Kovas keliuose – sustiprintos eismo dalyvių kontrolės mėnuo

Kiti Straipsniai

Rudeninis nerimas

Nerimas gali apsimesti skrandžio skausmu, migrena ar nuovargiu – kaip atpažinti?

2026 03 01
Kosmetika

Renkantis kosmetiką svarbu ne odos tipas, o būklė

2026 02 28
Sveikatos sistema

Lėšos medikų studijoms – žingsnis sprendžiant specialistų trūkumą

2026 02 26
Sniegas, žiema | pixabay,com, Niko Shogol nuotr.

Alergija šalčiui – kas už to slypi?

2026 02 22
Vaistinė, vaistai

Gyventojai vaistus naudoja ne tik pagal paskirtį: su jodu gydo ir pomidorus

2026 02 22
Daugelis reklamose skambančių teiginių apie papildus – moksliškai nepagrįsti

Ką daryti, jei vaikas atsisako vaistų ir vitaminų?

2026 02 22
Kosulio ignoruoti nevertėtų: kada jis praneša apie uždegimą?

Kosulys ne visuomet praeina savaime

2026 02 21
Kolagenas sąnariams: nauda, paskirtis ir natūralūs šaltiniai

Kolagenas sąnariams: nauda, paskirtis ir natūralūs šaltiniai

2026 02 20
Žolelių arbata ne tik gydo, netinkamai vartojama ji gali ir pakenkti

Peršalote? Išbandykite arbatą su prieskoniais, stiprinančiais imunitetą

2026 02 17
Sveika mityba | pixabay.com nuotr.

Kai sveika mityba tampa manija

2026 02 16

Skaitytojų nuomonės:

  • +++ apie A. Medalinskas. Ar tai ir yra XXI amžiaus karas?
  • Rimgaudui apie Sūduvos dienos minėjimas 2026
  • . . . apie Nuo XVI a. knygų iki tarpukario laiškų: Nacionalinė biblioteka atveria naujus kultūros paveldo klodus
  • Rimgaudas apie Sūduvos dienos minėjimas 2026
  • AAA apie A. Medalinskas. Ar tai ir yra XXI amžiaus karas?
 
 
 
 
 
Kitas straipsnis
Aleksejus Navalnas | instagram.com nuotr.

Putinas atsikratė opozicionieriaus Aleksejaus Navalno

Sekite mus Feisbuke

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt su Jūsų parama – už lietuvišką Lietuvą!

ket testai | fs25 mods | Refinansavimas | iPhone 16 Pro Max | Daigyklos | gta 5 mods | Paskolos iš SAVY | DARBO SKELBIMAI

 

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai