Trečiadienis, 13 rugsėjo, 2023
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Atostogoms ir kasdieniams rūpesčims – nepakeliui

www.alkas.lt
2023-05-21 14:07:17
0
Atostogos | Pixabay.com nuotr.

Atostogos | Pixabay.com nuotr.

Prasidedant vasaros atostogų metui ne visiems pavyksta iš tiesų pailsėti, nes nepavyksta atitraukti minčių nuo darbų ar asmeninių rūpesčių, kamuoja nerimas dėl namų saugumo. Specialistai įspėja – tokios atostogos neatneša naudos, o atvirkščiai, gali sukelti netgi sveikatos problemų.

Rūpesčius palikti namuose

Vilniaus miesto Psichikos sveikatos centro direktorius Martynas Marcinkevičius pabrėžė, jog žmonių atostogos prasideda ne mums pasiekus kurortą ir net ne oro uoste – jos prasideda dar namuose. Ir išskiria, jog pats blogiausias scenarijus – į atostogas kartu su savimi pasiimti darbo bei buities problemas.

„Gerai pailsėsime tik tuomet, kai visus rūpesčius paliksime namuose, jų nesivežant kartu su savimi atostogų metu. Labai nesmagu matyti žmogų, kuris prie baseino ar paplūdimyje „kabo“ ant telefono, rūpinasi susitikimais, darbiniais laiškais. Tebūna atostogos trumpesnės, tačiau be darbinių rūpesčių“, – sako specialistas.

Psichiatras pastebi, jog ne kartą pačiam teko stebėti žmones atostogų metu, kurie negali atsipalaiduoti nuolat besirūpindami dėl paliktų namų bei augintinių priežiūros, patys sau kelia įtampą dėl kepsninių ar kitų daiktų saugumo. Todėl visas problemas rekomenduoja galutinai išspręsti iki iškeliaujant atostogų.

Anot M. Marcinkevičiaus, jei atostogų metu nepavyksta atsiriboti nuo rūpesčių, stresas ir įtampa silpnina imuninę sistemą, dėl ko net atostogaudami kai kurie žmonės suserga – jie mažiau atsparūs bakterijoms ir virusams, kas sukelia uždegimus ir autoimunines ligas.

Svarbu pasirūpinti namų saugumu

Kad atostogos būtų ramesnės, specialistai pataria iš anksto pasirūpinti visais klausimais, dėl ko atostogaujant gali kilti nerimas, pavyzdžiui, namų saugumu.

„Ekskomisarų biuro“ Elektroninės saugos departamento direktorius Žilvinas Andrulis atkreipia dėmesį, jog vasarą padaugėja įsilaužimų į namus ir butus, todėl prieš išvykstant atostogauti svarbu pasirūpinti jų apsauga.

„Remiantis naujausiais statistiniais duomenimis, vasaros mėnesiais įsilaužimų į gyventojų namus padaugėja iki 10 proc., o daugelis jų įvykdoma tuo metu, kai namų savininkai išvyksta atostogauti. Vagys dažnai pasinaudoja tuščiais namais, tad mums atostogaujant, jie tampa lengvu vagių taikiniu. Labai svarbu, jog namų savininkai imtųsi prevencinių priemonių ir užtikrintų savo turto saugumą, kol jie yra išvykę“, – sako Ž. Andrulis.

Pasak saugos specialisto, ne naujiena, jog įsilaužėliai išmoko naudotis socialinėmis medijomis, taip susirasdami sau potencialius taikinius. „Patikėkite, ne tik draugai stebi jūsų atostogų įrašus. Gyventojai itin atvirai dalinasi savo atostogų planais ir nuotraukomis, tad sužinoti, jog jūsų namuose šiuo metu nėra, vagims tikrai nesudėtinga“, – pastebi „Ekskomisarų biuras“ atstovas.

Esą yra netgi dar išmanesnių būdų – sukčiai apsimetinėja komunalinių paslaugų darbuotojais, apželdintojais ar net kurjeriais, be didesnio įtarimo galėdami pašniukštinėti po jūsų valdas. Taip jie susirenka informaciją apie tai, kada jūsų nebūna namuose, ar yra apsaugos sistemos, kokie vertingi daiktai matomi kieme (pvz., kepsninės, žoliapjovės).

„Nors gyventojai ir investuoja į patikimas šarvo duris, tačiau ilgapirščių taikiniais tampa daug lengviau išlaužiamos terasų įėjimo durys, garažai, kiti maži langeliai ar sandėliukai. Todėl pagrindinė prevencija tokioms vagystėms – su saugos tarnyba sujungta apsaugos sistema, nepamirštant ir ūkinių, pagalbinių priestatų ir viso perimetro apsaugos – išvydę šias priemones, vagys tikrai pasvarstys, ar verta laužtis būtent pas jus“, – dėmesį atkreipia Ž. Andrulis.

Specialistas rekomenduoja įsirengti apsaugos sistemas ir jas prijungti prie saugos tarnybos stebėjimo ir valdymo centro, kuris nepertraukiamai budi visą parą. Tai leidžia namų savininkams mėgautis atostogomis be nuolatinio nerimo dėl galimų įsilaužimų. Dėka inovatyvių apsaugos technologijų, namų savininkai gali jaustis ramiau, žinodami, kad atostogų metu jų turtas yra apsaugotas.

„Šiltuoju metų laiku norisi tyrinėti, atsipalaiduoti ir tiesiog mėgautis gyvenimu, tad išvykus toliau nuo namų nesinori sukti galvos dėl jų saugumo. Siekiame, jog mūsų klientai galėtų kuo geriau praleisti atostogas, žinodami, kad jų namus saugo mūsų patikima „Ekskomisarų biuras“ komanda“, – sako Elektroninės saugos departamento direktorius.

O jei, visgi, atostogaujant yra smalsu ir pačiam stebėti, kas vyksta namuose, tad „Būk ramus“ programėlės dėka vartotojai gali realiuoju laiku matyti apsaugos sistemos siunčiamus pranešimus, nuotoliniu būdu valdyti apsaugos sistemą ar net vieno mygtuko paspaudimu pavojaus atveju iškviesti greitojo reagavimo ekipažą.

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Poilsiautojai suskubo užpildyti lėktuvus
  2. Tyrimas atskleidė lietuvių karantino nuotaikas: nori patogiai pailsėti, tikisi ir pakeliauti
  3. Šiemet dauguma lietuvių renkasi atostogas gimtinėje su šeima
  4. Namus nuo vagių apsaugo ne tik kameros ir užrakintos durys: atbaido lojantys šunys bei akyli kaimynai
  5. Trys dalykai, kuriuos namuose reikėtų patikrinti norint išvengti nelaimių
  6. Prasidėjo paroda – „Atostogos Lietuvoje“
  7. Į namų saugumą reikia žiūrėti visapusiškai
  8. Kur ir kaip lietuviams labiausiai patinka keliauti?
  9. Lietuvos parkuose slypintys stebuklai – ką pamatyti šią vasarą?
  10. Atostogos su vaikais: kaip nesuklysti?
  11. Namų saugumas neturėtų būti paskutinis dalykas
  12. Ilsėtis būtina ne vien per atostogas
  13. Link jūros vedantis Lino takas taps gražesnis ir dar „draugiškesnis“
  14. Rugsėjį vėl kilo kainos
  15. Kaip pasirūpinti namais nepamirštant savo ir kitų saugumo?

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Kiti Straipsniai

unsplash.com nuotr.

Pavasarinį tvarkymąsi keičia rudeninis

2023 09 10
Mobilus internetas telefone | pixabay.com nuotr.

Interneto naršyklių labirintas: kuri saugiausia ?

2023 09 09
Avarija | pixabay.com nuotr.

Pavargus prie vairo geriau nesėsti

2023 09 09
Dainius Razauskas | asmen.nuotr.

D. Razauskas. Ką daryti, kai pavežėjas nekalba lietuviškai

2023 09 09
Namų apsauga | ekskomisarai.lt nuotr.

Namų saugumui – ir dirbtinis protas

2023 09 09
Gitanas Nausėda | lrp.lt nuotr.

Prezidentas susitiko su EK vicepirmininku

2023 09 08
Vilnius, Šnipiškės, Veprių g. 8 | A. Stabrausko nuotrauka

A. Stabrauskas. Išėję Vilniaus Šnipiškių mediniai namai: 1. Veprių g. 8

2023 09 08
Prezidentas dalyvauja Trijų jūrų iniciatyvos viršūnių susitikime | R. Dačkaus nuotr.

Prezidentas dalyvavo Trijų jūrų viršūnių susitikime

2023 09 07
Atostogos | Pixabay.com nuotr.

Atostogas galima planuoti ir rudenį

2023 09 03
Opozicijos akiratyje – stadiono statybos ir darbas Ispanijoje

5 patarimai, kaip lengviau sugrįžti į darbą

2023 09 02
Rodyti daugiau

Naujienos

Vaikai | pixabay.com, HaiBaron nuotr.
Lietuvoje

Seimas svarsto siūlymus dėl vaikų saugumo

2023 09 12
Dronai gina Ukraina | www.facebook.comGeneralStaff.ua nuotr.
Ukrainos balsas

„Dronų armija“ kyla prieš driskius

2023 09 12
Kelias | alkas.lt Arūno Sartanavičiaus nuot.
Lietuvoje

Rajoniniai keliai galėtų pereiti savivaldai

2023 09 12
Seimas | Alkas.lt, A. Sartanavičiaus nuotr.
Gamta ir žmogus

Nusikaltimus valstybei siūloma vertinti griežčiau

2023 09 12
Mokytojų streikas | lsdps.lt nuotr.
Lietuvoje

Moksleiviai remia mokytojų streiką: kartu rengs eiseną iki ministerijos

2023 09 12
„Bolt“ | lrt.lt, J. Stacevičiaus nuotr.
Kalba

„Bolt“ siūlo: mokėk brangiau ir gausi geresnį automobilį ir vairuotoją kalbantį angliškai, o gal būt, NET ir lietuviškai…

2023 09 12
Per karščius pamokos gali būti trumpinamos
Lietuvoje

Moksleiviai remia visuotinį mokytojų streiką

2023 09 12
Pinigai | pixabay.com nuotr.
Lietuvoje

Skiriant paramą bus vertinamas ir turtas

2023 09 12

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • juras apie Netekome baltų proistorės tyrėjos Jūratės Statkutės de Rosales
  • joansi apie Tarptautiniai ekspertai VDU įvertino – išskirtinis Universitetas visoje Europoje
  • Schwentine apie Netekome baltų proistorės tyrėjos Jūratės Statkutės de Rosales
  • joana vis dar kundroto apie Tarptautiniai ekspertai VDU įvertino – išskirtinis Universitetas visoje Europoje

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Kam geriau patikėti UAB steigimo naštą?
  • Ką reikia žinoti, nusprendus statytis pirtį?
  • Seimas svarsto siūlymus dėl vaikų saugumo
  • „Dronų armija“ kyla prieš driskius
Lininės rankinės Lininės rankinės Lininės rankinės

Kiti Straipsniai

Pavasarinį tvarkymąsi keičia rudeninis

by Ditė Česėkaitė
2023 09 10
0
unsplash.com nuotr.

Dažnas iš mūsų esame girdėję apie pavasarinį tvarkymąsi. Tuomet atliekame generalinį namų valymą iškuopdami net sunkiausiai prieinamus namų kampelius. Tačiau...

Skaityti toliau

Interneto naršyklių labirintas: kuri saugiausia ?

by Ditė Česėkaitė
2023 09 09
0
Mobilus internetas telefone | pixabay.com nuotr.

Internetu kasdien naudojasi beveik 90 proc. lietuvių. Vis tik naršymas būtų neįmanomas be pagrindinių interneto „vartų“ – naršyklės. Kol kai...

Skaityti toliau

Pavargus prie vairo geriau nesėsti

by Ditė Česėkaitė
2023 09 09
0
Avarija | pixabay.com nuotr.

Trumpėjančios dienos, artėjantys lietingi rudeniški orai bei pasikeitęs – intensyvesnis ir labiau varginantis gyvenimo tempas dažną mūsų priverčia vis dažniau...

Skaityti toliau

Skaitytojų nuomonės:

  • juras apie Netekome baltų proistorės tyrėjos Jūratės Statkutės de Rosales
  • joansi apie Tarptautiniai ekspertai VDU įvertino – išskirtinis Universitetas visoje Europoje
  • Schwentine apie Netekome baltų proistorės tyrėjos Jūratės Statkutės de Rosales
  • joana vis dar kundroto apie Tarptautiniai ekspertai VDU įvertino – išskirtinis Universitetas visoje Europoje
  • Poniatovskis apie Ką reiškia ir ko verti Rusijos pasirašyti susitarimai
Kitas straipsnis
Karas Ukrainoje | facebook.com/GeneralStaff.ua nuotr.

Lūžis vakarų lyderių sąmonėse dėl naikintuvų tiekimo Ukrainai

srtfondas Init

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt

   https://lazerineklinika.lt/ | https://sportsman.lt/ | Farming Simulator 22 mods | ETS2 Mods | FS22 Mods | FS22 mods download | kemi.lt | ATS Mods | Skyrybos internetu - skyrybos bendru sutarimu | fs22 mods | ATWINS | LIVIN parduotuvė | Grozionamaisfinksas.lt | https://zvejojam.lt | Darbo skelbimai | KlipShop | Kokybiškos tvoros | https://jarisink.com | Valgomojo stalai | ket testai | Interjero detalės

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai