Antradienis, 9 kovo, 2021
  • Apie Alkas.lt
  • Saulės arkliukai
    • Naujienos
    • Diskusijos
    • Kultūros teorijų labirintai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Ką žinome apie „nesveiko pastato sindromą“?

www.alkas.lt
2013 10 12 11:35
2
Home-designing.com nuotr.

Home-designing.com nuotr.

Home-designing.com nuotr.
Home-designing.com nuotr.

Šiuolaikinėje visuomenėje dauguma žmonių 80–90 proc. paros laiko praleidžia uždarose patalpose – namuose, darbo vietose, ugdymo įstaigose, prekybos centruose ir pan. Tačiau ši dirbtinė aplinka nėra geriausia vieta žmogaus buvimui ir veiklai, ypač žinant, kad patalpų oras gali būti net 6–8 kartus labiau užterštas nei lauko. Mokslinių tyrimų rezultatai parodė, kad 25 proc. medžiagų, rastų patalpų ore, yra kenksmingos sveikatai, todėl patalpų oro kokybė yra svarbesnė žmogaus sveikatai ir gerovei nei lauko.

Praėjusio dešimtmečio pradžioje pradėtas vartoti terminas „nesveiko pastato sindromas“. Ši sąvoka apibrėžia medicininę – ekologinę problemą, siejamą su įvairios paskirties patalpų neigiamu poveikiu žmogaus sveikatai, kuomet pastatuose esantys žmonės pastebi stiprius sveikatos pakitimus, susijusius su buvimu tose patalpose, tačiau jokios konkrečios ligos nenustatomos. Ilgą laiką buvo manyta, kad „nesveiko pastato sindromui“ būdingi požymiai atsiranda tik biuruose, tačiau šiuo metu įrodyta, kad sindromas vystosi ir naujos statybos ar neseniai renovuotose gyvenamuosiuose namuose.

„Nesveiko pastato sindromui“ būdingi simptomai:
• sudirgintos, sausos ir ašarojančios akys;
• sudirgusi, sloguojanti arba užsikimšusi nosis;
• burnos arba gerklės skausmas;
• odos sausumas, pleiskanojimas, niežulys ar dirginimas, kartais bėrimas;
• galvos skausmas, svaigulys, mieguistumas, irzlumas, padidintas nuovargis ir prasta koncentracija.

Būtina paminėti, kad „nesveiko pastato sindromo“ simptomai išsivysto žmonėms pabuvus tam tikrose patalpose, o išėjus iš jų, simptomai palengvėja ar visiškai pranyksta.

„Nesveiko pastato sindromo“ atsiradimo įtakos veiksniai

Pasaulio Sveikatos Organizacijos duomenis, apie 30 proc. visų pastatų turi vidaus patalpų oro kokybės problemų. Nepaisant daugybės tyrimų, mažai „nesveiko pastato sindromo“ priežasčių yra įrodyta moksliškai. Skirtingi ekspertai pateikia skirtingas teorijas: vieni jų sako, kad pagrindinė sindromo priežastis yra cheminės medžiagos, kiti išskiria fizikinius faktorius, o tretieji teigia, kad „nesveiko pastato sindromą“ sukelia biologiniai teršalai.

Cheminės medžiagos. Cheminiai teršalai į patalpas gali patekti su išorės oru ir iš patalpų viduje esančių šaltinių, t.y., iš žmonių ir jų vykdomos veiklos, tabako dūmų, teršalus išskiriančių statybinių medžiagų, vidaus apdailai naudojamų medžiagų, grindų ir sienų apdailai naudojamų medžiagų, baldų, jų apmušalų, cheminių valymo priemonių, biuruose iš spausdinimo, kopijavimo aparatų. Kauno visuomenės sveikatos centro Kaišiadorių skyriaus vyriausioji specialistė Jurgita Vilčinskienė ragina gyventojus ypatingai atidžiai rinktis vidaus apdailos medžiagas. Atnaujindami ar statydami namus gyventojai paprastai vertina pasirenkamų medžiagų kainą, estetiką ir nelabai domisi jų ekologiškumu. Renkantis apdailos medžiagas, reikėtų bent jau pasidomėti, ar jos skirtos naudoti vidaus darbams, ar skirtos gyvenamosioms patalpoms. Taip pat gyventojai turėtų būti atidūs ir renkantis baldus ar kilimus. Šie taip pat gali skleisti kenksmingas medžiagas patalpos viduje. Tai susiję su dažuose esančiomis cheminėmis medžiagomis, medžio produktuose esančiomis rišančiomis medžiagomis (pvz. formaldehidas), lakiaisiais organiniais junginiais: gamyboje, apdorojimo, įrengimo ir audinio galutinio valymo metu naudojamos medžiagos gali turėti lakių organinių junginių ar kitų kenksmingų medžiagų. Baldų medžiagos jas gali absorbuoti ir vėliau tapti antriniais lakių organinių junginių skleidimo šaltiniais.

Fizikiniai faktoriai. Dauguma užsienio autorių pabrėžia, kad pagrindinė „nesveiko pastato sindromo“ priežastis yra netinkama oro kondicionavimo ir vėdinimo sistema. Daugelis šiuolaikinių pastatų projektuojami taip, kad būtų kiek įmanoma sumažintas oro patekimas iš išorės, nes sušildyti ar atvėsinti orą patekusį iš lauko yra brangu. Dėl šios priežasties dažniausiai tas pats oras cirkuliuoja patalpose uždaro rato principu, o nepakankama šviežio oro cirkuliacija pastate įtakoja padidėjusį patalpos oro drėgmės lygį ir sudaro sąlygas kauptis biologinei taršai. Tamsios juodos dėmės langų ir balkono durų angokraščiuose; įsimetęs pelėsis pakampėse palubėje ir prie grindų; jaučiami nemalonūs, rūgštūs kvapai; rasojantis langų stiklas; deformuotos vidaus durys (sunkiai užsidaro); trūkinėjantis baldų lakas; ilgai nedžiūstantys skalbiniai; vonios apdailos plytelių siūlėse matomos tamsios dėmės ir pan. –  tai signalas, kad patalpos vėdinamos nepakankamai. Su šiomis problemomis vis dažniau susiduria „neteisingai“ renovuotų pastatų šeimininkai. Renovacijos metu pastato sienos apšildomos, keičiama stogo danga, keičiami langai – namas lyg „įvelkamas“ į nekvėpuojantį gražų rūbą, o vėdinimo sistema paliekama ta pati –  dažniausiai neveikianti. Renovuojant pastatą būtinas vėdinimo sistemos įdiegimas. Nesant galimybės įrengti mechaninės vėdinimo sistemos, reikėtų atstatyti senąsias natūralaus vėdinimo sistemas, kurios kaip rodo praktika, dažnai yra užkimštos ar iš vis panaikintos. Be to, patys gyventojai turėtų nepamiršti atverti langus ir taip vėdinti patalpas kelis kartus per dieną, o virtuvę kartą per valandą.

ES šiuo metu net ir akcentuodama energetinį pastatų efektyvumą, pabrėžia, kad blogos patalpų aplinkos kaina darbdaviui, patalpos savininkui ir visuomenei bendrai yra daug didesnė nei energijos kaina tam pačiam pastatui. Taip pat nurodoma, kad gera patalpų kokybė gali pagerinti darbo ir mokymosi procesą bei sumažinti pravaikštas. Energijos taupymo deklaravimas nesprendžiant patalpų aplinkos oro kokybės klausimų neturi jokios prasmės.

 Kaip išvengti „nesveiko pastato sindromo“

Siekiant išvengti „nesveiko pastato sindromo“ būtina:
• užtikrinti tinkamą patalpų ventiliaciją, nuolatos ir tinkamai vėdinti patalpas. Rekomenduojama kiek galima mažiau naudotis kondicionieriais ir kuo dažniau – natūraliu vėdinimu;
• atidžiai rinktis statybines, būsto apdailos medžiagas;
• patalpų apdailai naudoti kuo daugiau natūralių medžiagų;
• perkant naujus baldus, kilimus, kilimines dangas pasidomėti apie gamybai naudotas medžiagas;
• patalpų priežiūrai naudojamus preparatus (cheminius valiklius, oro gaiviklius) naudoti tik pagal poreikį ir riboti jų naudojimo dažnumą;
• riboti buvimo laiką patalpoje, kurioje sumontuota daug elektronikos ir elektrinių įrenginių;
• dauginimo ir spausdinimo aparatus montuoti patalpoje, kurioje nėra pastovių darbo vietų.

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Apie nitratus daržovėse ir vandenyje
  2. Ką turėtume žinoti apie vabzdžius atbaidančias priemones, kurių sudėtyje yra DEET
  3. 10 faktų apie energiją taupančias lemputes
  4. Žinios apie elgseną su naminiais gyvūnais padės išvengti sužalojimų
  5. Būkime atidesni kūrendami krosnis
  6. Kintantis klimatas – didesnė grėsmė sveikatos saugumui
  7. Oro gaivikliai: gaivina ar teršia?
  8. Tuberkuliozė išlieka viena pavojingiausių užkrečiamųjų ligų
  9. Pasaulio sveikatos organizacija pataria valgyti mažiau transriebalų
  10. Reikia rūpintis vaikų sveikata
  11. Ar mėgstame valgyti sūriai?
  12. Saikingas ir tinkamas cheminių medžiagų naudojimas – sveika ir saugi buitis
  13. Saulė – gyvybės ar mirties „bučinys“?
  14. Ar ne per sunkios mūsų vaikų kuprinės?
  15. Ar mokame saugiai naudotis mobiliuoju telefonu?
  16. Nutukimas ir jo prevencija
  17. Koks yra mobiliųjų telefonų poveikis sveikatai?
  18. Visuomeninė organizacija ragina Vyriausybę tesėti pažadus
  19. Dviejose virtose dešrelėse – pusė paros druskos normos
  20. Tiems, kurie nusprendė apsilankyti soliariume
  21. Moterys raginamos nepamiršti galimybės nemokamai pasitikrinti dėl krūties vėžio
  22. Planuojantiems atostogas rekomenduojama pasiskiepyti nuo užkrečiamųjų ligų
  23. Pakankamas dėmesys ausims padės išvengti klausos sutrikimų
  24. Akcijos „Pagalvok, kai perki“ savanoriai davė kraujo unikaliam tyrimui
  25. Lietuva – trečioji Europoje pagal ligotumą hipertenzinėmis ligomis
  26. Visuomenė skatinama dažniau automobilį iškeisti į dviratį
  27. Su triukšmu kovokime tyliai
  28. Gegužės – nerūkymo mėnesį, pasitikrinkime priklausomybę nuo nikotino
  29. Ar vakcinomis valdomos ligos taps nevaldomos?
  30. Kačių platinama toksoplazmozė pavojingiausia nėščioms moterims

ALKO TURINYS

Pastabos 2

  1. sveikata says:
    7 m. ago

    taip, bet kur kas naudingiau būtų parašyti apie namuose stegimas “smart meter” sistemas, skleidžiančias mirobangų radiaciją ir atveriančias kelią neribotam kišimuisi į asmeninę žmogaus erdvę (tiesioginį valdymą per “smart grid” sistemą, kurią siekiama įdiegti visame pasaulyje- bet kokia kaina); mobiliųjų telefonų ir jų skleidžiamų bangų žalą žmogaus sveikatai ir psichinei būklei; tas pats su šių komunikacijų ryšių bokštais, mobiliojo interneto (routerių) skleidžiamas bangas ir t.t. iš to: vėžys, psichiniai ir endokrininiai sutrikimai, nemiga, galvos skausmas, nuovargis, dirglumas, neaiškios kilmės bėrimai, autizmas, dėmesio, atminties ir vaisingumo sutrikimai. ir mes tame gyvename. kas domisi, rekomenduoju anglų kalba:
    http://www.redicecreations.com/radio/2013/10/RIR-131010.php
    http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Z88glpsehQY
    http://stopsmartmeters.org.uk/
    kaip ir daugeliui brukamo absurdo, šiems dalykams reikia sakyti ne. šviekimės ir švieskime.

    Atsakyti
  2. Albinas Vaškevičius says:
    7 m. ago

    Papildymas:
    Pagal M. Gedgaudo ir E. Juodžio knygą „Bendroji šiluminė technika, šilumos, dujų tiekimas ir vėdinimas“ , Vilnius „Mokslas“ 1980, sovietmečiu buvo projektuojami ir statomi namai.
    Joje rašoma: „Iš išorės oras patenka į patalpas per atitvarų nesandarumus.“ „Dalis įsiskverbusio pro išorines atitvaras oro išeina iš patalpų vėdinimo kanalais, o likusi dalis išeina pirmiausia pro durų plyšius.“
    Taigi renovuojant namą ir įrengiant sandarius plastikinius langus ir duris pažeidžiamas natūralios vėdinimo sistemos veikimas. Jeigu dar įrengiami langai be orlaidžių arba jos būna visą laiką uždarytos, o langai nedarinėjami, tai ventiliacija visiškai sustabdoma. Oro šalinimo sistema neveikia, nes nėra pritekančio oro. Dėl didelės drėgmės rasoja langai, limpa drabužiai prie kūno, atsiranda pelėsiai ant sienos apie langus ir kambario kampuose, o ypač turinčiuose dvi lauko sienas, miegama ne 8-ias, bet iki 12-os valandų per parą, sumažėja darbingumas, na žinoma ir dažnai sergama. Renovuojančios organizacijos dažnai neinformuoja gyventojus apie pažeistą natūralią vėdinimo sistemą ir nesivargina patarti dažniau vėdinti patalpas.

    Atsakyti

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Kiti Straipsniai

Miškuose laukia ne tik grybai, bet ir pavojingi kraujasiurbiai

Žinovai įspėja: storas sniego sluoksnis erkėms pasitarnavo tarsi antklodė, laikas ruoštis erkių gausai

2021 03 07
Kiek kainuoja maisto gaminiai prekybos tinklų parduotuvėse?

Seimo Ateities komitete pristatytas Lietuvos struktūrinių pertvarkų finansavimo modelis

2021 03 07
Kovo 3-ioji – Pasaulinė laukinės gamtos diena (video)

Kovo 3-ioji – Pasaulinė laukinės gamtos diena (video)

2021 03 03
Anemijos kilpa: kai pavojingą ligą slepia solidus amžius

Ką svarbu žinoti apie mažakraujystę

2021 03 01
Ką išduoda prakaito kvapas?

Kaip kovoti su prakaitavimu nežalojant sveikatos?

2021 02 28
Koronavirusas | sam.lt nuotr.

Kodėl pasveikus nuo koranoviruso pravartu pasitikrinti sveikatą?

2021 02 26
P. S. Krivickas. Kai nepavyksta patekti į rojų

P. S. Krivickas. Kai nepavyksta patekti į rojų

2021 02 26
hearos.com nuotr.

Sumažinti neigiamą triukšmo poveikį padeda šiuolaikinės technologijos

2021 02 14
Ką žiemą privalu turėti savo spintoje? | rengėjų nuotr.

Dar vienas žingsnis link saugesnių tekstilės gaminių

2021 02 13
Gyventojai raginami neatidėlioti apsilankymų pas gydytojus

Gyventojai raginami neatidėlioti apsilankymų pas gydytojus

2021 02 12
Rodyti daugiau

Naujienos

Netekome Specialiųjų karinių pajėgų padalinio kūrėjo, dim. plk. ltn. Sauliaus Veprausko
Lietuvoje

Netekome Specialiųjų karinių pajėgų padalinio kūrėjo, dim. plk. ltn. Sauliaus Veprausko

2021 03 09
Austrijos valdžia sustabdė skiepijimą „AstraZeneka Covid-19“ vakcina
Gamta ir žmogus

Austrijos valdžia sustabdė skiepijimą „AstraZeneka Covid-19“ vakcina

2021 03 08
Istorinio Vilniaus kvartalo atnaujinimui – 45 mln. eurų
Lietuvoje

Istorinio Vilniaus kvartalo atnaujinimui – 45 mln. eurų

2021 03 08
Geležinkelio tilto per Nerį statyboms bus skelbiamas naujas konkursas
Lietuvoje

Geležinkelio tilto per Nerį statyboms bus skelbiamas naujas konkursas

2021 03 08
Vairavimo instruktoriams – nemokami tyrimai dėl COVID-19
Lietuvoje

Vairavimo instruktoriams – nemokami tyrimai dėl COVID-19

2021 03 08
Judėjimo ribojimai tarp dalies savivaldybių gali būti panaikinti kovo 15 d.
Lietuvoje

Judėjimo ribojimai tarp dalies savivaldybių gali būti panaikinti kovo 15 d.

2021 03 08
Kibernetinis saugumas | pixabay.com nuotr.
Lietuvoje

Daugiau įmonių privalės skirti ypatingą dėmesį savo kibernetinio saugumo užtikrinimui

2021 03 08
Tyrimas: pamažu atsigauna investuotojų pasitikėjimas Lietuvos ekonomika
Lietuvoje

Grįžta investuotojų pasitikėjimas Lietuvos ekonomika

2021 03 08


SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • Svajonė apie Geležinkelio tilto per Nerį statyboms bus skelbiamas naujas konkursas
  • Jonas Vaiškūnas apie J. Vaiškūnas: Į vietas, dėmesio, marš! (nuotraukos)
  • Jonas Vaiškūnas apie J. Vaiškūnas: Į vietas, dėmesio, marš! (nuotraukos)
  • Jonas Vaiškūnas apie J. Vaiškūnas: Į vietas, dėmesio, marš! (nuotraukos)

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • D. Norkūnas. Kodėl su partnerystėmis turime palaukti?
  • Netekome Specialiųjų karinių pajėgų padalinio kūrėjo, dim. plk. ltn. Sauliaus Veprausko
  • Austrijos valdžia sustabdė skiepijimą „AstraZeneka Covid-19“ vakcina
  • „Aktualioji istorija“: Vilniaus ištakos – Šventaragio slėnis (video)

Skaitomiausi straipsniai

  • Grupė visuomenininkų reikalauja stabdyti propagandinius išpuolius priešinančius tautines mažumas ir lietuvius peržiūrėta: 1255; komentarų: 17
  • V. Valiušaitis. Išdrįsti atsistoti prieš Legioną peržiūrėta: 645; komentarų: 12
  • A. Širinskienė. Demokratijos šventės karalius nuogas arba kaip (ne)vyko TS-LKD pirmininko rinkimai peržiūrėta: 565; komentarų: 21
  • M. Kundrotas. Apie lyčių perkūrimą – šaltai, bet iš esmės peržiūrėta: Array; komentarų: 3
  • M. Kundrotas. Apie lyčių perkūrimą – šaltai, bet iš esmės peržiūrėta: Array; komentarų: 3
  • J. Vaiškūnas: Į vietas, dėmesio, marš! (nuotraukos) peržiūrėta: 507; komentarų: 20

Artimiausi renginiai

  1. Virtualus pasidainavimų vakaras „Išdainuokime save“

    2021-03-09 18:00

Žiūrėti visus Renginiai

Kiti Straipsniai

Žinovai įspėja: storas sniego sluoksnis erkėms pasitarnavo tarsi antklodė, laikas ruoštis erkių gausai

by Kristina Aleknaitė
2021 03 07
0
Miškuose laukia ne tik grybai, bet ir pavojingi kraujasiurbiai

Tirpstantis sniegas ir prasidėjęs kalendorinis pavasaris primena apie ne itin malonią šiltojo metų laiko tikrovę – erkes. Epidemiologų teigimu, nors...

Skaityti toliau

Seimo Ateities komitete pristatytas Lietuvos struktūrinių pertvarkų finansavimo modelis

by Kristina Aleknaitė
2021 03 07
0
Kiek kainuoja maisto gaminiai prekybos tinklų parduotuvėse?

Kovo 5 d. Seimo Ateities komiteto nuotoliniame posėdyje Vyriausybės kanclerio pirmasis pavaduotojas Paulius Lukauskas pristatė Ekonomikos gaivinimo ir atsparumo didinimo...

Skaityti toliau

Kovo 3-ioji – Pasaulinė laukinės gamtos diena (video)

by Kristina Aleknaitė
2021 03 03
0
Kovo 3-ioji – Pasaulinė laukinės gamtos diena (video)

Kovo mėnesio 3 dieną švenčiame Pasaulinę laukinės gamtos dieną. Tačiau gamtoje šventės nesimato – per pastaruosius 5 dešimtmečius nustatytas spartus...

Skaityti toliau

Naujausios pastabos

  • Svajonė apie Geležinkelio tilto per Nerį statyboms bus skelbiamas naujas konkursas
  • Jonas Vaiškūnas apie J. Vaiškūnas: Į vietas, dėmesio, marš! (nuotraukos)
  • Jonas Vaiškūnas apie J. Vaiškūnas: Į vietas, dėmesio, marš! (nuotraukos)
  • Jonas Vaiškūnas apie J. Vaiškūnas: Į vietas, dėmesio, marš! (nuotraukos)
  • Jonas Vaiškūnas apie J. Vaiškūnas: Į vietas, dėmesio, marš! (nuotraukos)
Kitas straipsnis
Seime minima Gedulo ir vilties bei Okupacijos ir genocido diena (video)

Jubiliejinis 25-asis Lietuvos politinių kalinių ir tremtinių suvažiavimas Kaune

srtfondas Init

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | Visi rašiniai
Pradžia

 

Darbo skelbimai

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Apie Alkas.lt
  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai