Žymos archyvas: nušalimai

Nušalti nesunku ir esant teigiamai temperatūrai (0)

pixabay.org nuotr.

Peršalimas ir gripas – ne vieninteliai šaltuoju metų laiku siautėjantys pavojai sveikatai. Nors balta žiema vilioja išeiti į lauką ir pasidžiaugti sniegu, temperatūrai kritus žemiau nulio ar pučiant žvarbiam vėjui, padidėja tikimybė nušalti. Sveikatos specialistai pataria, kokių priemonių imtis, pastebėjus pirmuosius nušalimo požymius.

Farmacijos specialistė Ilma Plynytė sako, kad nušalimai gresia ne tik labai stipriai šąlant. Atidžiau saugotis patariama ir kai lauke keli laipsniai šilumos, ypač tuo atveju, kai oras labai drėgnas ir pučia stiprus vėjas arba jei lauke planuojate praleisti daug laiko. Skaityti toliau

Šaltis tai išbandymas mūsų sveikatai (0)

Torange.us nuotr.

Spaudžiant šaltukui, reikia ypatingai saugotis nušalimų Tam tikromis sąlygomis – ilgesnį laiką veikiant šalčiui, pučiant vėjui, padidėjus drėgmei, avint ankštą ir šlapią avalynę, esant girtam, kraujuojant ir panašiai, nušąlama net 3– 7 ºC temperatūroje. Nušalimai taip pat gresia žmonėms, kurie ilgai būna lauke: gatvės prekeiviams, statybininkams, kiemsargiams, žvejams ant ledo, tiems kas sportuoja ar laisvalaikį leidžia gryname ore.

Žmogui ilgai būnant šaltoje aplinkoje, organizmas nesugeba palaikyti reikiamos temperatūros. Skaityti toliau

Kaip elgtis esant šaltiems orams? (0)

Pasaulio sveikatos organizacija parengė informacinę medžiagą „Apsauga nuo šalčio“. Joje teikiama keletas naudingų patarimų.

Šaltis gali paveikti kiekvieną iš mūsų, tačiau kai kuriems žmonėms kyla didesnė rizika. Šaltis gali sukelti hipotermiją, nušalimus, dėl jo gali suaktyvėti jau turimos ligos (širdies kraujagyslių, kvėpavimo takų). Dėl jo gali ištikti net mirtis. Amžius per šalčius yra svarbiausias rizikos veiksnys. Skaityti toliau

Kaip apsaugoti veido odą šalčio metu (0)

mamauta.ru nuotr.Žiemą mūsų oda yra veikiama įvairių neigiamų aplinkos veiksnių: sniego, šalčio, drėgmės, ir vėjo, kurie gali pažeisti atviras kūno vietas: nosies, skruostų odą, lūpas, ausis ir rankas. Oda gali parausti, šerpetoti, patinti, skaudėti, gali sutrūkinėti odos kapiliarai, formuotis nuožvarbos, nušalimai. Šalčio pažeista oda atrodo neestetiškai ir tolimesnė tokios odos priežiūra reikalauja didelių pastangų. Vilniaus visuomenės sveikatos centro specialistai pataria, kaip tinkamai nuo šalčio apsaugoti veido odą.

Veidą ir lūpas nuo šalčio galima apsaugoti naudojant tinkamas kosmetikos priemones. Dieną veido ir lūpų priežiūrai siūloma naudoti riebias, natūralesnes, sudėtyje daug aliejų, Skaityti toliau

Kaip saugotis nuo kaustančio šalčio? (0)

Šaltis | G.Vaiškūnaitės nuotr., Alkas.ltEuropoje ir Lietuvoje spaudžiant šalčiams, o sinoptikams įspėjant apie vasario 2-5 dienomis besiartinantį stichinį meteorologinį reiškinį – speigą, būtina imtis savisaugos priemonių.

Vilniaus visuomenės sveikatos specialistai gyventojams rekomenduoja, kaip apsisaugoti nuo kaustančio šalčio ir kaip sušvelninti šalčio padarinius. Pirmiausia, šiuo metų laiku reikia stengtis kuo daugiau būti patalpose, jei išėjimas į lauką neišvengiamas, būtina tinkamai apsirengti ir trumpinti buvimo lauke laiką. Esant dideliems šalčiams, kyla pavojus nušalti drabužiais nepridengtas kūno vietas, ypač nosį, ausis, skruostus, smakrą. Šalčio poveikiui itin jautrios galūnės – rankų ir kojų pirštai, pėdos. Skaityti toliau