6 žolelės saldžiam miegui: kaip jas vartoti saugiai ir veiksmingai?
Sunkumas užmigti ar dažni prabudimai naktį – vienos dažniausių šiuolaikinio žmogaus problemų. Vieniems įtaką daro ilgalaikis stresas ar negebėjimas atsipalaiduoti ...
- Saulės arkliukai
- Diskusijos
- Gyvoji tradicija
- Etninės kultūros paveldas
- Kultūros teorijų labirintai
- Iš mokslo tyrimų
- Ugdytojai ir ugdytiniai
- Profesijos
- Subkultūros
- Kitos kultūros
- Kūryba
- Mes skaitome knygas
- Margos pievos: renginiai
- Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
- Praktiniai patarimai
- Iš mados istorijos
- Mados tinklarastininkas
- Fotogalerijos
- Redakcija
- Renginiai
- Reklama
- Turinys
- Apie Alkas.lt
- Paremkite Alką
Žyma: ilgalaikis stresas
Kaip nugalėti ilgalaikio streso sukeliamą nerimą?
Ne vienas iš mūsų greičiau prabėgame dar vieną žiniasklaidos pranešimą apie karą Ukrainoje. Ne vienas mūsų „prasukame“ televizijoje žinias ir ...
