Šeštadienis, 11 spalio, 2025
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Kodėl vyrams reikia minkšto dantų šepetėlio ir dar 10 dalykų apie burnos priežiūrą

www.alkas.lt
2020-06-12 06:00:55
1
Įprastu šepetėliu tobulai išsivalyti dantų beveik neįmanoma

Dantų valymas | rosetta.vn nuotr.

       
Dantų valymas | rosetta.vn nuotr.
Dantų valymas | rosetta.vn nuotr.

Burnos priežiūra – kasdienis kiekvieno iš mūsų rūpestis, kuris neturėtų apsiriboti tik dantų valymu ryte ir vakare. „Eurovaistinės“ sveikatos priežiūros specialistai sako, kad rūpindamiesi savo šypsena dažnai vadovaujamės pramanais ir neskiriame tam pakankamai dėmesio. „Simcha“ burnos priežiūros specialistė Kristina Niauraitė-Venzlauskienė dalinasi 11 įdomių faktų apie burnos priežiūrą.

1. Vyrams – minkštas šepetėlis. Patariama rinktis minkštą dantų šepetėlį ir valant dantis jo nespausti. Ypač minkštas šepetėlis reikalingas vyrams, nes jie valydamiesi dantis visuomet stipriau dantų šepetėlį spaudžia prie dantų, o tai kenkia.

2. Valyti dantis prieš pusryčius. Ryte dantis geriausia valyti prieš valgį, o pavalgius tik praskalauti vandeniu. Jeigu norite valytis dantis po valgio, verta palaukti kol praeis bent pusvalandis.

3. Kuo mažesnis dantų pastos šiurkštumas. Atkreipkite dėmesį į simbolį RDA – jis nurodo pastos šiurkštumą. Kuo mažesnis RDA, tuo pasta bus švelnesnė. Mažesnio RDA pastos dažniausiai būna skirtos jautriems dantims.

4. Dantų pasta su chlorheksidinu. Tai itin stipriomis atibakterinėmis savybėmis pasižyminti medžiaga, kuri turi priešuždegiminių savybių ir veikia tokius virusus kaip herpes, hepatitas B ir C bei ŽIV. Gaminius su šia medžiaga patariama rinktis atsižvelgiant į gydytojo nurodymus.

5. Priemonės be alkoholio. Dantų priežiūros gaminiuose alkoholio neturėtų būti. Daugelis mano, kad alkoholis puikiai dezinfekuoja burnos ertmę, tačiau jis burnoje sunaikina tiek blogas, tiek geras bakterijas, dėl to burna džiūsta, atsiranda žaizdelių, kyla nemalonus perštėjimo jausmas.

6. „Už vaiką“ dantis valyti iki 7-erių metų. Vaikų dantų priežiūra turėtų prasidėti nuo mažų dienų. Iki 7 metų vaikų dantimis turi rūpintis tėvai. Tėvai turėtų nepriimti pasipriešinimo iš vaikų, nes dantų priežiūra svarbi nuo pat pirmųjų dienų. Apklausos duomenys rodo, kad tėvai per daug abejingai žiūri į vaikų dantų priežiūrą, daugiau nei pusė tėvų Baltijos šalyse palieka vaikus dantis valytis be jų priežiūros.

7. 99 proc. bakterijų kaupiasi tarpdančiuose. Svarbu naudoti tarpdančių siūlą, nes juose kaupiasi beveik visos bakterijos. Pasirinkti ar iš pradžių valyti tarpdančius, ar siūlą naudoti tik po dantų pastos – kiekvieno asmeninis sprendimas.

8. Fluoro pastoje suaugusiems gali būti ir 1450. Atkreipkite dėmesį į PPM – fluoro arba fluorido kiekį pastoje. Gyvename regione, kur fluoro kiekio trūksta (fluoro dar gaunam su vandeniu arba papildais), todėl ligoniams su didele karieso problema reikėtų rinktis pastas su didžiausiu fluoro kiekiu.

9. Balinti dantis periodiškai ir su pertraukomis. Balinančias dantų pastas patariama naudoti 20 dienų be pertraukos, tada daryti 10 dienų pertrauką ir esant poreikiui vėl jas naudoti. Patariama rinktis balinančias dantų pastas, kuriose nėra peroksido, taip dantys netaps jautrūs.

10. Dienos metu valytis dantų nereikia. Siekdami gaivos iki penkių minučių kramtykite kramtomąją gumą arba išskalaukite burną vandeniu, dantų pasta dantis valykite tik ryte ir vakare.

11. Nesidaliname šepetėliu net su mylimuoju. Kiekvienas turime turėti asmeninį šepetėlį ir juo su niekuo nesidalinti. Keisti šepetėlį patariama kartu su metų laiko pokyčiais.

„Eurovaistinėje“ šiuo metu yra daugiau nei 300 skirtingų priemonių individualiai burnos priežiūrai.

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Pristatyta pirmoji atmintinė apie burnos priežiūrą Brailio raštu
  2. Netvarkantys prarastų dantų gali susigadinti sveikatą
  3. R. Račienė: Lietuva ėduonies epidemiją išgyvena dėl nemokėjimo teisingai valyti dantų
  4. Lietuvos gyventojai netaupo dantų higienos sąskaita, tačiau apsilankymų pas odontologus nemažėja
  5. Esate tikras, kad teisingai valotės dantis? Patikrinkite savo žinias
  6. Vaikų dantimis privalo rūpintis tėvai
  7. Ką daryti, jeigu šeimos nariui nustatytas koronavirusas? (video)

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Pastabos 1

  1. Tadas says:
    5 metai ago

    Fluoras nuodas, be to kietina dantis, nuo to jie skilineja kramtymo
    metu, be to atsiranda ir baltos demes fluoroze vadinama..

    Atsakyti

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Naujienos

Kultūros ministerija kviečia teikti paraiškas Sausio 13-osios minėjimo projektams
Kultūra

Kultūros ministerija kviečia teikti paraiškas Sausio 13-osios minėjimo projektams

2025 10 11
Arūnas Gelūnas | Alkas.lt nuotr.
Lietuvoje

R. Žemaitaitis viešai pasišlykštėjęs A. Gelūno poelgiu – vėl sujudino koaliciją

2025 10 10
Išmaniosios programėlės gali išnykti – kas taps jų įpėdiniu?
Lietuvoje

Lietuva statys dirbtinio intelekto gamyklą

2025 10 10
Susitarimo pasirašymas
Lietuvoje

KAM ir LSA susitarė dėl naudų savivaldybėms su poligonais

2025 10 10
Elektros tinklai
Gamta ir žmogus

ESO ir Šiauliai suvienijo pastangas, kad apsaugotų apuokus

2025 10 10
Druskininkų autobusų stotis
Lietuvoje

Statomoje Druskininkų autobusų stotyje – ir žinia ateities kartoms

2025 10 10
Žemės ūkis
Lietuvoje

Netrukus smulkūs ir vidutiniai ūkiai vėl galės kreiptis paramos

2025 10 10
Regionų forumas
Lietuvoje

Prezidentas atidarė septintąjį Regionų forumą

2025 10 10

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • P.Skutas apie Punsko „Vyčiai“ spindėjo Europos lietuvių šventėje
  • Taip, tikrai apie R. Garuolis. Trūksta ne darbuotojų, o darbo vietų!
  • Naivus klausimas apie V. Budnikas. Alternatyvūs galios centrai, protestų fabrikas ir kam naudingi kultūros darbuotojų protestai (I)
  • Naivus klausimas apie R. Žemaitaitis viešai pasišlykštėjęs A. Gelūno poelgiu – vėl sujudino koaliciją

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Naujasis pašto ženklas kviečia atrasti Hugo Šojaus dvarą Šilutėje
  • Kaip tinkamai paruošti motociklą žiemai ir išsaugoti jo vertę
  • Žinovės papasakojo, kaip išsaugoti vitaminus ir pasirūpinti sveikata rudenį
  • R. Garuolis. Trūksta ne darbuotojų, o darbo vietų!

Kiti Straipsniai

Dantų priežiūra

Be šių priemonių dantų priežiūra – neįsivaizduojama: ar visas jas naudojate ir Jūs?

2025 09 10
Dantys

Be sveikų dantenų nebus ir šypsenos

2025 08 15
Šiaulių miesto meras Artūras Visockas Savivaldybėje susitiko su neseniai iš Didžiosios Britanijos sugrįžusia Gintauto ir Simonos šeima | siauliai.lt nuotr.

Šiauliai – grįžtančių šeimų miestas: kaip Lietuva tampa namais iš naujo

2025 06 16
Gyvūnų dantų priežiūra

Gyvūnų dantų priežiūra: svarba ir patarimai

2025 03 17
Dantys

Burnos chirurgas įspėja, kas gresia neatkuriant prarastų dantų

2025 01 12
Estetinis dantų plombavimas | freepik.com nuotr.

Kaip vyksta estetinis dantų plombavimas?

2024 11 27
pexels.com nuotr.

Burnos irigatorius ir dantų balinimo geliai: ar galima juos derinti?

2024 11 01
Kaip gauti baltesnius dantis? | jususypsena.lt nuotr.

Jautrūs dantys: kokios yra priežastys ir kaip su jais saugiai elgtis?

2024 08 27
Danties kanalų pažeidimai | pexels.com, A. Piacquadio nuotr.

5 pojūčiai, pranešantys apie galimai pažeistus dantų kanalus

2024 08 06
Dantų priežiūra | užsakovo nuotr.

Mėgaujantis ledais arba kava gelia dantis? Nenumokite ranka

2024 07 07

Skaitytojų nuomonės:

  • P.Skutas apie Punsko „Vyčiai“ spindėjo Europos lietuvių šventėje
  • Taip, tikrai apie R. Garuolis. Trūksta ne darbuotojų, o darbo vietų!
  • Naivus klausimas apie V. Budnikas. Alternatyvūs galios centrai, protestų fabrikas ir kam naudingi kultūros darbuotojų protestai (I)
  • Naivus klausimas apie R. Žemaitaitis viešai pasišlykštėjęs A. Gelūno poelgiu – vėl sujudino koaliciją
  • Jonas apie V. Budnikas. Alternatyvūs galios centrai, protestų fabrikas ir kam naudingi kultūros darbuotojų protestai (I)
 
 
 
 
 
Kitas straipsnis
Tautodailės metams skirtoje parodoje – grafikos ir keramikos susitikimas

Tautodailės metams skirtoje parodoje – grafikos ir keramikos susitikimas

Sekite mus Feisbuke

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt su Jūsų parama – už lietuvišką Lietuvą!

Furnitūra | fs22 mods | ket testai | Farming Simulator 25 mods | Inbank vartojimo paskolos | FS25 | fs25 mods | DARBO SKELBIMAI | Refinansavimas | iPhone 16 Pro Max

 

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai