Pirmadienis, 30 birželio, 2025
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Psichoterapeutas apie virtualių kelionių naudą: numalšina įspūdžių troškulį ir leidžia atsikvėpti

www.alkas.lt
2020-05-16 11:25:19
0
Psichoterapeutas apie virtualių kelionių naudą: numalšina įspūdžių troškulį ir leidžia atsikvėpti

Virtualios kelionės | „Huawei“ nuotr.

Virtualios kelionės | „Huawei“ nuotr.
Virtualios kelionės | „Huawei“ nuotr.

Vasara jau ant nosies, tačiau karantino pabaiga – dar ne: oro uostai nedirba pilnu pajėgumu, sausumos sienos vis dar daugelyje šalių uždarytos ir atostogų užsienyje galimybės miglotos. Europos aviacijos organizacija „Eurocontrol“ pirmąją gegužės savaitę virš Senojo žemyno vidutiniškai fiksavo beveik 86 proc. mažiau skrydžių per dieną nei tuo pačiu laiku pernai, todėl keliauti svetur belieka iš namų. Gydytojas psichoterapeutas Dainius Jakučionis pastebi kelionių prisiminimų naudą. Jo teigimu, žiūrėdami atostogų nuotraukas bei vaizdo įrašus, galime atsitraukti nuo nemalonių jausmų, pabėgti nuo tikrovės, trumpam atsikvėpti ir svajoti.

Visos kelionės prasideda galvoje

Nors keliauti po Lietuvą galime nevaržomai, šiuo metu ypač norisi grįžti į svetur aplankytas vietas. Todėl D. Jakučionis siūlo prisiminimų keliones, nes malonios patirtys suteikia šiltus ir teigiamus jausmus. Pasak žinovo, keliaudami dažniausiai būname atsipalaidavę, o įveikę tuo laiku iškilusius iššūkius save mename iš gerosios pusės.

„Taip grįžimas į kelionių prisiminimus tampa atsitraukimu nuo dabarties tikrovės ir bent trumpam padidina malonių jausmų skaičių. Svarbu priimti, jog tai yra gero laiko akimirkos, už kurias turime būti dėkingi. Kelionės apskritai suteikia smegenims naują informaciją, aktyvina jų veiklą, todėl, kad ir kaip keliaujame, viskas kaupiama atmintyje. Dažniausiai tik mūsų vertinimas pagerina arba pablogina padėtį. Jei išaukštiname gyvą keliavimą, ypač, kai to negalime daryti, ir atmetame visus kitus kelionių būdus, save apribojame nuo naujų įspūdžių patirties, gebėjimo juos praturtinti“, – apie tinkamo požiūrio svarbą kalba D. Jakučionis.

Psichoterapeutas priduria: malonūs prisiminimai teigiamai veikia mūsų psichologinę sveikatą, užtikrina gyvenimo balansą, todėl specialistas pataria šiuo metu bent mintimis persikelti į mylimas ir mėgstamas aplankytas vietas. Tokioms kelionėms, anot pašnekovo, pravartu pasitelkti ir nuotraukas bei vaizdo įrašus.

„Bet koks atsitraukimas nuo esamos tikrovės suteikia trumpalaikį atokvėpį ir kartais paskatina pasvajoti. Žiūrėdami kelionių prisiminimus, naršydami išmaniojo galeriją galime paskatinti malonius jausmus, todėl ši priemonė yra funkcionali“, – mano D. Jakučionis.

Technologijų gamintojai papildo – kokybišką prisiminimų kelionių patirtį lemia ir pažangūs įrenginių parametrai. Fiksuodami aukštos raiškos nuotraukas bei vaizdo įrašus, jų vėlesnei peržiūrai suteiksime dar daugiau malonumo.

„Visada smagiau žiūrėti nuotraukas, kurių kokybė džiugina akį. Todėl verta daugiau dėmesio skirti įrenginio kameros savybėms ir rinktis technologijas, pasižyminčias naujoviškumu bei veiksmingumu. Toks yra neseniai rinkoje pasirodęs „Huawei P40 Pro“, įvertintas „DxOMark“ bei TIPA žinovų kaip geriausiai fotografuojantis telefonas pasaulyje. Šis modelis išties itin raiškiai fiksuoja viską tiek dieną, tiek naktį bei leidžia kurti savo istorijas, kurioms netrukus atsivers tolimiausi horizontai“, – įsitikinusi „Huawei“ komunikacijos vadovė Baltijos šalyse Justė Karpavičiūtė.

„Huawei“ telefono kamera | „Huawei“ nuotr.
„Huawei“ telefono kamera | „Huawei“ nuotr.

Visas pasaulis – namuose

Kalbėdamas apie kelionių alternatyvas, D. Jakučionis pataria atvirumą naujovėms, nes, pasak žinovo, mūsų vaizduotė, sujungta su technologijomis, taip pat geba keliauti. Psichoterapeutas pabrėžia: svarbu tik viską priimti pozityviai ir į virtualų svečių šalių lankymą nežiūrėti skeptiškai.

„Siūlyčiau mažiau galvoti, jog šiuo metu negalime keliauti, ir nesikankinti, kad patekti svetur esamu laiku tik virtualiai. Kartais esame apriboti ir išvykti progos nėra – tokiu atveju verta padėtį priimti natūraliai ir dėl jos per daug nesijaudinti. Dabar keliauti galime nuotoliniu būdu: pasinaudoję visomis įmanomomis priemonėmis sužadinsime tiek vaizduotę, tiek teigiamų jausmų antplūdį“, – sako D. Jakučionis.

Išeitį negalintiems keliauti pristato ir mobiliųjų programėlių kūrėjai. Jie siūlo išbandyti „Live Earth Cam“ – įvairiausius planetos taškus apjungiantį vaizdo stebėjimo kamerų tinklą, visą parą tiesiogiai transliuojantį gyvenimą iš skirtingų pasaulio vietų.

„Ši mobilioji programėlė siūlo saugiai keliauti, kur širdis geidžia, nekeliant kojos iš namų. Nuo Japonijos iki Prancūzijos: visas pasaulis dabar lengvai pasiekiamas išmaniajame telefone. Tereikia atsisiųsti aplikaciją iš mobiliųjų programėlių parduotuvės „AppGallery“ ir mėgautis vaizdais. Be to, „AppGallery“ yra nuolat vystoma platforma, kurioje šiandien yra daugiau nei 50 tūkst. aplikacijų, tarp kurių – ir lietuviškos. Todėl kiekvienas čia gali rasti sau tinkančių pramogų bei naudingų įrankių“, – teigia J. Karpavičiūtė.

„Huawei“ atstovė papildo: gamintojas, kurdamas naujuosius P40 serijos flagmanus, itin kruopščiai apgalvojo „AppGallery“ gerinimą ir patogumo naudotojams užtikrinimą. Rinkai pristatytuose įrenginiuose įdiegta „Android“ operacinė sistema, o su „Phone Clone“ programėle senajame telefone turėti duomenys, įskaitant ir pamėgtas mobiliąsias aplikacijas, dabar lengvai perkeliami į tik ką įsigytą išmanųjį.

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Kaip technologijos gali numalšinti bendravimo stygių

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Naujienos

Šalies vadovas pasveikino Šiaurės Amerikos lietuvių dainų šventės dalyvius | vilnieciams.lt nuotr.
Kultūra

Šalies vadovas pasveikino Šiaurės Amerikos lietuvių dainų šventės dalyvius

2025 06 30
ICBM vilkikas ir T-72 tankai priešais Šv. Vasilijaus soborą Maskvoje dienos šviesoje
Ukrainos balsas

Ar tikrai Rusija mažina karines išlaidas?

2025 06 29
Senamiestis nuo Išganytojo kalvos | sonsdaughters.lt nuotr.
Kultūra

Vilniečiams dovanoja ekskursiją ausinėse: veda į mažiausiai žinomą, bet labai gražią senamiesčio dalį

2025 06 29
baltoji banga.lt
Lietuvoje

„Baltoji banga“ ragina Seimą pirmadienį nemažinti atsakomybės už piktnaudžiavimą pareigomis

2025 06 28
Vilniuje pirmąkart istorijoje vyks Europos šalių geografijos olimpiada | linesa.lt nuotr.
Lietuvoje

Vilniuje pirmąkart istorijoje vyks Europos šalių geografijos olimpiada

2025 06 28
Sargėnų estakada
Lietuvoje

Atidaromas eismas Sargėnų estakada

2025 06 28
Klaipėdos kamerinis orkestras
Kultūra

Kintų muzikos šventėje – pasaulinio lygio pasirodymo lydimos Anatolijaus Šenderovo ir Ugnės Karvelis sukaktys

2025 06 28
Policija
Lietuvoje

Savaitgalį – pareigūnų dėmesys motociklininkų saugumui

2025 06 27

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • Nauja koalicija? apie M. Navys, M. Sėjūnas. JAV pralaimėjimas. Ar pergalė Irane?
  • +++ apie K. Urba. Kultūros kongreso jubiliejaus pamokos
  • Prudentia Tech apie M. Navys, M. Sėjūnas. JAV pralaimėjimas. Ar pergalė Irane?
  • Rimvydas apie K. Urba. Kultūros kongreso jubiliejaus pamokos

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Šalies vadovas pasveikino Šiaurės Amerikos lietuvių dainų šventės dalyvius
  • Parduodantiems būstą – žinovės patarimai
  • Trys svarbiausi kriterijai renkantis daržoves
  • K. Urba. Kultūros kongreso jubiliejaus pamokos

Kiti Straipsniai

Atostogos

Atostogų metui ruošiasi ir sukčiai

2025 06 29
„Wi-Fi“

Nemokamas „Wi-Fi“ – tik mėgstantiems riziką

2025 06 28
Automobilis, kelionės

GPS trikdžiai kelia nerimą keliaujant, bet ne bendraujant

2025 06 27
Troleibusas

Nuo liepos 1 d. Vilniuje – nauji kelionių bilietai

2025 06 27
Telefonas

Kaip apsaugoti telefonus keliaujant užsienyje?

2025 06 24
Elektromobilis

Kokį elektromobilį pasirinkti – naudotą ar naują?

2025 06 23
Telefonas

ES šalyse mobiliojo ryšio kainos kaip namuose

2025 06 22
Kelionė, automobilis

Kas laukia viršijus greitį su nuomotu automobiliu

2025 06 21
Degalinė | alkas.lt Arūno Sartanavičiaus nuot.

Artėjant Joninėms: kada ir kiek degalų įsipila vairuotojai

2025 06 21
Palangos oro uostas

Iš Palangos į Londoną lėktuvai kils 7 kartus per savaitę

2025 06 20

Skaitytojų nuomonės:

  • Nauja koalicija? apie M. Navys, M. Sėjūnas. JAV pralaimėjimas. Ar pergalė Irane?
  • +++ apie K. Urba. Kultūros kongreso jubiliejaus pamokos
  • Prudentia Tech apie M. Navys, M. Sėjūnas. JAV pralaimėjimas. Ar pergalė Irane?
  • Rimvydas apie K. Urba. Kultūros kongreso jubiliejaus pamokos
  • Valdas Jecka apie Lietuvos kultūros kongresui – 100: nuo Čiurlionio link ateities kultūros politikos
 
 
 
 
 
Kitas straipsnis
Tigro dieną – nemokamos ekskursijos zoologijos sode

Lietuvos zoologijos sode – nykstančių gyvūnų dienai skirti renginiai

Sekite mus Feisbuke

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt su Jūsų parama – už lietuvišką Lietuvą!

 fs22 mods | ket testai | Farming Simulator 25 mods | Inbank vartojimo paskolos | FS25 | fs25 mods | DARBO SKELBIMAI | lėktuvų bilietai

 

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai