Ketvirtadienis, 14 rugsėjo, 2023
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Keičiant mokyklą įtampos gali kilti ne mažiau nei skiriantis tėvams

www.alkas.lt
2018-08-30 10:36:58
1
Paskaičiuota, kiek šiemet kainuos išleisti vaiką į mokyklą

V. Drulienės nuotr.

V. Drulienės nuotr.
V. Drulienės nuotr.

Mokslo metų išvakarėse sveikatos specialistai primena, kad rugsėjo pradžia – įtemptas metas visų amžiaus grupių vaikams. Bene labiausiai psichologinės ir emocinės pagalbos reikia ne tiek pirmokams ar abiturientams, kiek naujoje mokykloje mokslo metus pradedantiems vaikams. Tuo tarpu draudikai pastebi, kad šis periodas tinka ugdyti saugaus elgesio eisme įgūdžius, kurių trūkumas kelia stresą ir vaikams, ir tėvams. 

Svarbiausia – kantrybė ir įsiklausymas

Pasak vaistininkės Jolitos Skinderskienės, rugpjūčio pabaigoje bei rugsėjį vaistinėse padaugėja tėvų, susirūpinusių nerimaujančiais, blogiau miegančiais vaikais. 

„Vaikams, kaip ir suaugusiems, atostogų pabaiga, įsitraukimas į mokslus nėra labai lengvas – vasarą jie gyveno visai kitu ritmu, ir prisitaikyti prie pokyčių užtrunka. Tad pats svarbiausias patarimas – suteikti laiko, nespausti vaikų, leisti jiems įsivažiuoti į ritmą. Organizmas prie pokyčių prisitaiko per kelias savaites, tačiau kai kuriais atvejais gali prireikti ir mėnesio“, – vaikų reakciją į naujus mokslo metus aiškina specialistė. 

Pasak jos, nereikėtų labai nustebti ar pernelyg nerimauti, jei adaptaciniu laikotarpiu vaikams pasireikštų gana įvairi ir skirtingo intensyvumo simptomatika: trumpalaikiai miego sutrikimai (sunkiau užmigti ar dažniau pabundama naktį), nenoras valgyti arba priešingai – noras nuolat užkandžiauti, pilvo ar galvos skausmai, poreikis dažniau eiti į tualetą. Vaikai gali tapti dirglesni, intensyviau jausti nerimą, baimintis įsivaizduojamų situacijų, mažiau pasitikėti savimi. 

„Ko gero, didžiausios rizikos grupės – pradinukai, abiturientai bei vaikai, kuriems tenka keisti mokyklą. Tyrimais patvirtinta, kad mokyklos keitimas vaikui gali sukelti stresą, prilygstantį tėvų skyryboms. Todėl svarbiausia – užtikrinti, kad nepaisant pokyčių vaikas jaustų palaikymą bei supratimą, turėtų galimybę atvirai reikšti savo jausmus, išsakyti nerimą, kalbėtis su tėvais. Taip mažėja tikimybė, kad vaikas į stresą bus linkęs reaguoti somatiniais simptomais“, – sako specialistė. 

Pagalbos ieško ir vaistinėse 

Dalis tėvų vaistininkams tiesiai sako, kad ieško kokių nors „lašiukų“ vaikams, kurie prieš rugsėjį prasčiau miega ar darosi neramūs. Abiturientų tėvai neretai jau mokslo metų pradžioje teiraujasi įvairių preparatų atminčiai gerinti, stresui malšinti. 

„Noras iš anksto pasirūpinti ir padėti slopinti nemalonius simptomus visiškai suprantamas, tačiau visų pirma siūlau tiesiog apsišarvuoti kantrybe, stebėti vaiką, bendrauti su mokytojais ir užtikrinti kuo palankesnį emocinį klimatą. Saugumo jausmas išsprendžia labai daug problemų“, – įsitikinusi J. Skinderskienė. 

Anot vaistininkės, jei abiturientams vaistinėse ir galima pasiūlyti papildų ar preparatų dėmesio koncentracijai ar atminčiai gerinti, tai mažesniems vaikams jie rekomenduojami kur kas rečiau. 

„Mažyliams kartais galima duoti raminančių žolinių preparatų, arbatų, bet būtina vengti etanolio pagrindo tinktūrų ir ekstraktų. Verta prisiminti, kad pakankamai populiarus valerijonas nėra toks jau nekaltas – jis mažina susikaupimą, dėmesio koncentraciją. Taip, jis padeda lengviau užmigti, bet neapsaugo nuo prabudimo naktį, be to – netinka, jei vargina nerimas“, – aiškina „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė. 

Pasak jos, verta pagalvoti ir apie natūralius, liaudiškus metodus įtampai mažinti. 

„Šilta vonia prieš miegą, pieno stiklinė, o svarbiausia – ramus bei kantrus pokalbis su suaugusiais. Jokios tabletės nenumalšina dėmesio ir šilumos stokos, ir tik radus streso priežastį, ją įvardijus, problemos bus išspręstos, o nerimas bei įtampa atslūgs“, – sako vaistininkė. 

Pats metas mokytis naujų taisyklių 

Tuo tarpu draudimo specialistai pastebi, kad rugsėjo pradžia – tinkamiausias laikas vaikus, ypač pradinukus, mokyti saugaus eismo pagrindų realiomis sąlygomis. Ne paslaptis, kad eismo srautas vaikams neprideda saugumo jausmo, pasitikėjimo savimi, ypač kai viskas nauja ir tinkami įgūdžiai dar neišugdyti. 

„Stresą bei nerimą gali kelti ir kelias į mokyklą kertant didesnę ar mažesnę gatvę, ypač, kai nėra įrengtos reguliuojamos sankryžos, ir vaikai tik remdamiesi savo žiniomis turi spręsti, ar eiti per gatvę saugu. Galbūt pradinukas dar negali perprasti visko, ką kelyje atlieka vairuojantys tėvai, bet jei kartu su tėvais ne kartą įveikiamas tas pats vaikui pažįstamas kelias į mokyklą – jis tikrai atkreips dėmesį į svarbias detales, jas įsimins ir mokysis, kaip tinkamai elgtis“, – teigia Ekspertizių skyriaus vadovas Andrius Žiukelis. 

Pasak jo, saugiausias kelias į mokyklą nebūtinai yra pats trumpiausias, bet tas, kurį vaikas pažįsta geriausiai. 

„Išmokyti apsidairyti einant per perėją, paisyti šviesoforo signalų – tai pagrindinės taisyklės, kurias vaikas turi žinoti gerokai anksčiau nei pradeda lankyti mokyklą. Svarbu gerai paaiškinti, kad šiukštu negalima bėgti per gatvę išlipus iš automobilio ar autobuso – tai ypač pavojinga, nes vaikas nemato atvažiuojančių automobilių, o vairuotojai gali jį pastebėti per vėlai. Tačiau kai kalbame apie kelią iki mokyklos, svarbu, kad vaikas jį gerai žinotų, jaustųsi saugus, o pačiame kelyje būtų kuo mažiau rizikos faktorių – nereguliuojamų perėjų, sankryžų, požeminių perėjų ir pan. Tad šiuo atveju pagrindinis kriterijus yra ne atstumas, o paties kelio saugumas“, – primena specialistas. 

A.Žiukelio teigimu, labai svarbu padėti vaikams išmokti aiškiai skirti, kada laikas žaidimams ir išdaigoms, o kada būtina susikaupti ir susikoncentruoti. Išdykauti kelyje ar šalia jo – netinkama mintis. 

„Esant kelyje negalima užsiplepėti, žaisti su draugais ar naudotis mobiliuoju telefonu. Būtina koncentruotis į eismą – mažiesiems eismo dalyviams tai visada galima priminti žaismingais, neįkyriais būdais. Kitas dalykas – įvairūs žaidimai šalia gatvių. Jie kelia riziką ne vien vaikams, kurie gali netyčia išbėgti į gatvę, bet kartais tampa ir avarinių situacijų priežastimi. Pavyzdžiui, netyčia į gatvę išriedėjęs kamuolys gali pridaryti daugiau bėdos nei kartais manome“, – primena BTA specialistas. 

Anot specialisto, pirmosiomis rugsėjo savaitėmis, jei tik yra galimybė, vaiką verta į mokyklą palydėti, stebėti, kaip jis elgiasi, ar atsimena taisykles.

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Patarimai būsimo pirmoko tėvams
  2. Mamadieniai ir tėvadieniai priklauso abiems tėvams
  3. Visuomenė skatinama dažniau automobilį iškeisti į dviratį
  4. Kai pirmą kartą tampi tėčiu
  5. Ar sveikai maitinsis jūsų mokyklinukai?
  6. Pirmokai miega per trumpai

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Pastabos 1

  1. Žemyna says:
    5 metai ago

    Tikrai taip – net ir giminėje teko tai patirti. Ypač sunku iš miestelio m-klos pereiti į didmiesčio m-klą, kai susiduria su didmiesčio vaikų patirtimi, nuo kurios ir mieste ir kaime vaikai turėtų būti apsaugoti. Tačiau bejėgiai mokytojai tik rankomis skėsčioja, nes mokyklos, mokytojai net ir moksleivių tėveliams ne autoritetas, tai ką jau apie jų paauglius kalbėti, kai šeimose nėra supratimo, jog nebus bendruomenės, jei nebus bendrų taisyklių, kurių moksleiviams būtina laikytis.

    Atsakyti

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Kiti Straipsniai

Pasas, pilietybė| lrv.lt nuotr.

Seimas svarsto Pilietybės įstatymo pakeitimus

2023 09 14
Vaikai | pixabay.com, HaiBaron nuotr.

Seimas svarsto siūlymus dėl vaikų saugumo

2023 09 12
Pinigai | pixabay.com nuotr.

Lietuviai vaikams kišenpinigių negaili

2023 09 10
Vaikų darželis | Pixabay nuotr.

Vilniaus darželiuose privalomo pietų miego nebus

2023 09 10
Ką svarbu žinoti priešmokyklinukų tėvams?

Kaip elgtis pastebėjus patyčias?

2023 09 10
Eismas | pixabay.com nuotr.

Dėl spūsčių miestuose kalti ne tik studentai

2023 09 08
Eismas, perėja| Alkas.lt, A. Sartanavičiaus nuotr.

Apie saugumą kelyje galvoja tik 20 proc. tėvų

2023 09 04
Lietuvos gyventojai vis labiau domisi sveika mityba

Ką dėti į mokyklinuko priešpiečių dėžutę?

2023 09 03
Andrius Švarplys | facebook.com, asmeninė nuotr.

A. Švarplys. Visuomenei reikia sukilti

2023 09 03
Kokios 5 medžiagos būtinos kūnui šaltuoju metų laiku

Kokių vitaminų labiausiai reikia vaikams?

2023 09 02
Rodyti daugiau

Naujienos

Pasas, pilietybė| lrv.lt nuotr.
Lietuvoje

Seimas svarsto Pilietybės įstatymo pakeitimus

2023 09 14
Jau veikia intelektinei nuosavybei skirta svetainė
Lietuvoje

Pasirūpinti intelektine nuosavybe – paprasčiau

2023 09 14
Ligoninė | sam.lt nuotr.
Gamta ir žmogus

SAM: didės dienos stacionarų skaičius

2023 09 14
Miškas | am.lt nuotr.
Gamta ir ekologija

Dar 2 miškuose skelbiama stichinė nelaimė

2023 09 14
Orlaivių nuledinimo skysčio perdirbimo gamyklos atidarymas | sumin.lrv.lt nuotr.
Lietuvoje

Vilniaus oro uoste – žingsnis tvarumo link

2023 09 14
Dr. Zachis Havasas noriai dalijo autografus ir fotografavosi | A. Paulavičiaus nuotr.
Istorija

Legendinis egiptologas vilniečiams atskleidė paslaptingųjų mumijų pasaulį

2023 09 14
Ramūnas Karbauskis | Alkas.lt, A. Sartanavičiaus nuotr.
Lietuvoje

LVŽS traukiasi iš susitarimo dėl švietimo

2023 09 14
Pareigūnai | vrm.lrv.lt nuotr.
Lietuvoje

Parengtos Vidaus tarnybos statuto pataisos

2023 09 14

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • Jį jau naudoja! - apie Sugrįžta Nacionalinis judumo iššūkis
  • Dėl pilietybės netekimo apie Tautininkai ir centristai kviečia telktis apie prof. Igną Vėgėlę
  • Mikas apie Sugrįžta Nacionalinis judumo iššūkis
  • Bartas apie „Storm Shadow” smūgis Putinui į paširdžius

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Seimas svarsto Pilietybės įstatymo pakeitimus
  • Pasirūpinti intelektine nuosavybe – paprasčiau
  • SAM: didės dienos stacionarų skaičius
  • Dar 2 miškuose skelbiama stichinė nelaimė
Lininės rankinės Lininės rankinės Lininės rankinės

Kiti Straipsniai

Seimas svarsto Pilietybės įstatymo pakeitimus

by Ditė Česėkaitė
2023 09 14
0
Pasas, pilietybė| lrv.lt nuotr.

Seimas svarstys siūlymą grupei išeivijos atstovų vaikų suteikti galimybę išlaikyti Lietuvos pilietybę. Teikiamu Pilietybės įstatymo pataisų projektu siūloma panaikinti terminą,...

Skaityti toliau

Seimas svarsto siūlymus dėl vaikų saugumo

by Ditė Česėkaitė
2023 09 12
0
Vaikai | pixabay.com, HaiBaron nuotr.

Seimas svarstys siūlymus, kuriais siekiama geriau apsaugoti vaikus nuo nusikalstamų veikų ir seksualinio smurto. Baudžiamajame kodekse ir lydimuosiuose teisės aktuose...

Skaityti toliau

Lietuviai vaikams kišenpinigių negaili

by Ditė Česėkaitė
2023 09 10
0
Pinigai | pixabay.com nuotr.

Lietuvos gyventojai vaikams duoda didesnius kišenpinigius nei kaimynai latviai ir estai, rodo „Citadele“ užsakymu „Norstat“ atlikta Baltijos šalių gyventojų apklausa....

Skaityti toliau

Skaitytojų nuomonės:

  • Jį jau naudoja! - apie Sugrįžta Nacionalinis judumo iššūkis
  • Dėl pilietybės netekimo apie Tautininkai ir centristai kviečia telktis apie prof. Igną Vėgėlę
  • Mikas apie Sugrįžta Nacionalinis judumo iššūkis
  • Bartas apie „Storm Shadow” smūgis Putinui į paširdžius
  • Kažin apie V. Apžvalgininkas. Gudija nori okupuoti ne tik Vilnių.
Kitas straipsnis
Kada plaukų slinkimas – jau liga, kurią būtina gydyti?

Kada plaukų slinkimas – jau liga, kurią būtina gydyti?

srtfondas Init

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt

   https://lazerineklinika.lt/ | https://sportsman.lt/ | Farming Simulator 22 mods | ETS2 Mods | FS22 Mods | FS22 mods download | kemi.lt | ATS Mods | Skyrybos internetu - skyrybos bendru sutarimu | fs22 mods | ATWINS | LIVIN parduotuvė | Grozionamaisfinksas.lt | https://zvejojam.lt | Darbo skelbimai | KlipShop | Kokybiškos tvoros | https://jarisink.com | Valgomojo stalai | ket testai | Interjero detalės

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai