Pirmadienis, 20 liepos, 2026
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Horoskopai
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Horoskopai
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Nemokamos mankštos kauniečius skatins sportuoti reguliariai

www.alkas.lt
2013-05-02 10:36:58
25
PERŽIŪROS
0
Kauno miesto savivaldybės nuotr.

Kauno miesto savivaldybės nuotr.

Kauno miesto savivaldybės nuotr.
Kauno miesto savivaldybės nuotr.

Nuo šio ketvirtadienio Nemuno saloje startuoja nuotaikingų mankštų programa „Judėk linksmai“, kurią kauniečiams ir miesto svečiams pristato sveikatingumo iniciatyva „Geros sveikatos klubas“.

Gegužės–rugpjūčio mėnesiais kiekvieną ketvirtadienį nemokamos mankštos vyks nuo 18.30 iki 19.30 val. Gyventojai kviečiami mankštoms rinktis Nemuno salos pievoje prie Baltojo tilto. Ši akcija rengiama jau antrus metus iš eilės.

„Geros sveikatos klubas“ – tai sveikatingumo iniciatyva, skatinanti įvairias gyventojų grupes ugdytis sveikos gyvensenos kultūrą. Programa apima tokias veiklas kaip fizinis aktyvumas, sveika mityba, sveikatos profilaktiniai patikrinimai“, – pasakojo Vidmantas Šiugždinis, vienas iš mankštų po atviru dangumi organizatorių.

Pasak V. Šiugždinio, „Geros sveikatos klubas“ sėkmingai įsitvirtino viešojoje erdvėje kaip nemokamų fizinį aktyvumą skatinančių veiklų iniciatorius. Tai viena pirmųjų tokio pobūdžio iniciatyvų nemokamų mankštų renginių erdvėje pagal dalyvių skaičių.

Programos „Judėk linksmai“ mankštose bus pristatomos Latina Dance, Pilates ir Zumba Dance mankštos. Šios mankštos yra nuotaikingos, jos atliekamos grojant linksmai muzikai. Taip norima parodyti, kad mankšta nėra kančia – ji gali būti naudinga pramoga bendraminčių kompanijoje, gryname ore.

Mankštų renginius ves profesionalūs sporto instruktoriai, jiems taip pat talkins aktyvią gyvenseną propaguojantys žinomi žmonės.

Mankštų grafikas Kaune:

MėnuoGegužėBirželisLiepaRugpjūtis
Diena16, 23, 306, 13, 20, 274, 11, 18, 251, 8

Valanda – kiekvieną ketvirtadienį 18.30–19.30 val.

Esant blogoms oro sąlygoms (lietui, audrai) renginys bus atšaukiamas, informacija skelbiama: čia ir čia.

Pirmaisiais programos gyvavimo metais – 2012 m. – veikla buvo koncentruojama į visuomenės fizinio aktyvumo skatinimą. Vilniuje, Kaune, Panevėžyje ir Šiauliuose buvo organizuotos 43 nemokamos mankštos. Bendras visuose renginiuose dalyvavusiųjų skaičius – apie 1200 žmonių.

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Kodėl valgyti reikia reguliariai ir tinkamai?
  2. Paaiškėjo, kur Kaune bus įrengti gyvybes gelbstintys defibriliatoriai
  3. Kaune duris atvėrė Radiologijos diagnostikos centras (nuotraukos)
  4. Rokiškio ir Prienų rajonuose paskelbta gripo epidemija, ją skelbti siūloma ir Kaune
  5. Kaune slūgsta sergamumas gripu
  6. Patarimai vyresnio amžiaus žmonėms pagerinti savijautai
  7. Iš Kauno Nemuno salos baigtas vežti dumblas
  8. Maisto ir gėrimų pramonė kerta sveiko gyvenimo metus
  9. Kauno mieste kietųjų dalelių koncentracija viršijo paros ribinę vertę
  10. Parodoje „Sveikatos dienos“ skleidžiamos sveikatingumo idėjos
  11. „Nevalgumas“ – rimtas negalavimas ar bandymas gudrauti?
  12. Suvenyras iš kelionės – maliarija
  13. Nuo moksleivių stalų dingo ne tik druska, bet ir pipirai
  14. Laboratorijos robotizacija: net 1200 kraujo tyrimų per valandą
  15. Kodėl nuolat kenčiame pilvo skausmus?

Naujienos iš interneto:

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Naujienos

Žemės sklypai
Lietuvoje

Kur kreiptis pastebėjus žemės naudojimo pažeidimus?

2026 07 19
Klaipėdos uostas
Lietuvoje

Atvertas kelias Klaipėdos uosto pietinės dalies plėtrai

2026 07 19
Viktoras Miltakis
Lietuvoje

Mirė Lietuvos monetų kalyklos vienas iš įkūrėjų Viktoras Miltakis

2026 07 19
Žievėgraužis tipografas
Gamta ir ekologija

Žievėgraužio tipografo židinių miškuose sumažėjo

2026 07 18
Oro kondicionierius
Lietuvoje

Ką žinoti gyvenamajame pastate įsirengiant kondicionierių?

2026 07 18
Medžiai mieste
Gamta ir žmogus

Miestuose medžių vis daugiau, tačiau didelio pavėsio – vis mažiau

2026 07 18
Ispaninis arionas – svetimžemė rūšis
Gamta ir ekologija

Kaip kovoti su invaziniais šliužais: būdai, kuriuos pataria žinovai

2026 07 18
Pristatomi išskirtiniai karpiniai
Etninė kultūra

Kleboniškių kaimo buities muziejuje pristatomi išskirtiniai karpiniai

2026 07 18
Agnė Matulionytė. Bangavimo dažnis, 2026
Kultūra

Raidžių ritmu kuriama jūra: A. Matulionytės paroda „Neskaityta srovė“

2026 07 18
Vilniaus arkikatedra
Kultūros paveldas

LMT skelbia kvietimą atverti Vilniaus arkikatedros istorijos sluoksnius

2026 07 18
Palangoje prasideda kūrybos savaitė vaikams
Kultūra

Palangoje prasideda kūrybos ir pasakų savaitė vaikams

2026 07 18
Svarbu ne tik išsaugoti baltistiką, bet ir padaryti ją patrauklią naujai studentų kartai
Lietuvoje

Švietimo ministrė: Svarbu ne tik išsaugoti baltistiką, bet ir padaryti ją patrauklią naujai studentų kartai

2026 07 18

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • +++ apie A. Navys, M. Sėjūnas. Kada baigsis karas?
  • Naivus klausimas apie A. Uždneprietis. Kas liks iš Lietuvos be lietuviškos savasties?
  • klaustukas apie A. Uždneprietis. Kas liks iš Lietuvos be lietuviškos savasties?
  • Naivus klausimas apie A. Uždneprietis. Kas liks iš Lietuvos be lietuviškos savasties?

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Liepos 20-osios horoskopas: susitarti padės aiškiai nubrėžtos ribos
  • Nešvarus ar subraižytas automobilio stiklas vasarą blogina matomumą
  • Kur kreiptis pastebėjus žemės naudojimo pažeidimus?
  • Dažnos vasaros liūtys: žinovas primena apie važiavimo slidžia danga klaidas

Kiti Straipsniai

5 svarbiausi vitaminai

Vitaminai – pilnas vadovas sveikai gyvensenai palaikyti

2026 07 17
Ligonių pavėžėjimo paslauga

Ieškoma sprendimų dėl laikinų ligonių pavėžėjimo trikdžių

2026 07 17
Sveikata

Ilgalaikės priežiūros specialistams skirta daugiau laiko pasirengti naujiems reikalavimams

2026 07 16
Sraigtasparnių nusileidimo aikštelė

Iš vidurio Lietuvos į Santaros klinikas atskraidintas donorinis organas

2026 07 15
VDU Botanikos sodas Kaune kviečia į „Kvapų naktį“

Balta, kuri kvepia: VDU Botanikos sodas Kaune kviečia į „Kvapų naktį“

2026 07 14
Vaistai

Riba tarp tik vienos tabletės ir priklausomybės gali būti labai slidi

2026 07 12
Sveikata

63 organizacijos prašo vetuoti Sveikatos draudimo įstatymo pakeitimus

2026 07 03
Sveikata | sam.lt nuotr.

Ministerija atnaujino dienos chirurgijos paslaugų tvarką

2026 07 02
Sveikata

Gydymas be priemokų: numatytos dvi išimtys, kada gali būti prašoma sumokėti

2026 07 02
Sveikata

Medikai jau gali konsultuoti iš nutolusios darbo vietos

2026 07 01

Skaitytojų nuomonės:

  • +++ apie A. Navys, M. Sėjūnas. Kada baigsis karas?
  • Naivus klausimas apie A. Uždneprietis. Kas liks iš Lietuvos be lietuviškos savasties?
  • klaustukas apie A. Uždneprietis. Kas liks iš Lietuvos be lietuviškos savasties?
  • Naivus klausimas apie A. Uždneprietis. Kas liks iš Lietuvos be lietuviškos savasties?
  • Rimgaudas apie LMT skelbia kvietimą atverti Vilniaus arkikatedros istorijos sluoksnius
Kitas straipsnis
„Skylė“ | rengėjų nuotr.

Grupė „Skylė“ naujomis dainomis pradės koncertų maratoną (video)

Sekite mus Feisbuke

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt su Jūsų parama – už lietuvišką Lietuvą!

ket testai | fs25 mods | Refinansavimas | iPhone 16 Pro Max | Daigyklos | gta 5 mods | DARBO SKELBIMAI

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Horoskopai
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai