Ketvirtadienis, 23 kovo, 2023
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Nušalimai: kaip jų išvengti?

www.alkas.lt
2012-01-16 06:00:23
0
Nušalimai: kaip jų išvengti?

Daugelis mūsų klaidingai galvoja, kad nušalti galima tik spiginant stipriam šalčiui. Nušalimo grėsmė iškyla lauke temperatūrai nukritus žemiau nulio. Nušalti įvairias kūno dalis galima ir esant darganotam orui, ypač avint ankštus batus ar vaikštant be pirštinių. Ypač pavojingas stiprus vėjas, nes jam pučiant šalčio poveikis sustiprėja, ir žmogus jaučia žemesnę temperatūrą, nei ji yra iš tikrųjų.

Nušalimas – tai audinių pakenkimas žema temperatūra, kuris sukelia kraujagyslių spazmus. Dėl nušalimo pakinta kraujagyslių sieneles bei sutrinka audinių mityba. Dažniausiai nušąlamos galūnės – rankos, kojos bei drabužiais nepridengtos kūno vietos – ausys, nosis, skruostai. Nušalimas yra labai klastingos, nes dažniausiai tuo pačiu metu atšąla visas organizmas.

Daugelis žmonių nežino, ką daryti nušalus ir, neretai norėdami padėti nušalusiesiems, tik dar labiau jiems pakenkia. Teikiant pirmąją pagalbą, nukentėjusį reikia įnešti į šiltą patalpą, nuvilkti šlapius, sušalusius drabužius ir pasistengti padidinti jo kūno temperatūrą. Nušalusią vietą apriškite šildomuoju tvarsčiu: vilnoniu šaliku ar skara. Atminkite, kad nušalusios kūno vietos negalima trinti, ypač sniegu.

Namų sąlygomis prieš aprišant nušalusią vietą galima uždėti storą sluoksnį vatos ir 2–3 polietileno sluoksnius. Jei ligonis sąmoningas, galima jį pasodinti šiltoje vonioje ir duoti gerti šiltų saldžių skysčių. Jei nušalusi vieta pradeda skaudėti, niežtėti, peršėti arba dilgčioti, blogiausia jau praėjo: šie pojūčiai byloja apie pagerėjusią kraujotaką. Nesąmoningam ligoniui patartina uždėti šildomuosius kompresus, šiltai užkloti ir vežti į artimiausią gydymo įstaigą.

Alkoholis šalčiui – ne draugas

Nušalimų rizikos grupei priklauso lauke dirbantys žmonės. Tai – turgaus, gatvės prekiautojai, statybininkai, sargai, kiemsargiai. Kartais nušalimų neišvengia ir poledinės žūklės mėgėjai. Ypač pavojinga ilgai šaltyje būti neblaiviems asmenims, mat jie praranda jautrumą šalčiui ir nejaučia dėl jo atsiradusio skausmo. Dėl išsiplėtusių kraujagyslių išgėręs žmogus greičiau atiduoda šilumą, todėl greičiau ir sušąla.

Jei sergate širdies ligomis ar vargina padidėjęs kraujospūdis, venkite šaltyje atlikti sunkius darbus. Prisiminkite, kad jūsų kūnas, siekdamas išsaugoti šilumą, dirba labai sunkiai, todėl neverskite jo dirbti dvigubai. Jei privalote dirbti, šiltai apsirenkite ir dirbkite lėtai. Darykite pertraukėles, kurių metu stenkitės pasišildyti patalpoje, gerkite šiltus, saldžius gėrimus – jie padeda palaikyti kūno temperatūrą.

Tam tikromis sąlygomis (ilgesnį laiką veikiant šalčiui, pučiant vėjui, padidėjus drėgmei, avint ankštą ir šlapią avalynę ir pan.) nušąlama net 3–7 º C temperatūroje.

Jei planuojate ilgiau būti šaltame ore, sočiai pavalgykite, tinkamai apsirenkite, apsiaukite neankšta avalyne. Pajutę, kad veidas šąla, mankštinkite veido raumenis. Jeigu tenka ko nors laukti šaltyje, nestovėkite vietoje – kuo daugiau judėkite.

Spausdinti 🖨

Nėra susijusių.

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Kiti Straipsniai

Audra, automobilis | pixabay.com,

Vėjo padaryti nuostoliai siekia 85 tūkst. eurų

2023 02 22
Pusei elektros neturėjusių gyventojų atkurtas elektros tiekimas

Savaitgalį ugniagesiai šalino vėjo padarinius

2023 02 20
Per karščius vaistų automobilyje nepalikite

Ką išduoda nors ir nedaug pakilęs karštis?

2023 02 12
Akys | pixabay.com nuotr.

Šaltuoju metu svarbu rūpintis savo akimis

2023 01 29
Šuo, žiema | vmvt.lt nuotr.

Šaltomis dienomis nepamirškite gyvūnų

2023 01 01
Unsplash.com nuotr.

Miego kokybė priklauso ir nuo temperatūros

2022 12 26
Traukinys | sumin.lrv.lt nuotr.

Laikinai stabdoma dalis traukinių reisų

2022 12 19
Per karščius vaistų automobilyje nepalikite

Ar mažinti karščiui visada būtini vaistai?

2022 12 03
Žiemos žvejyba | pixabay.org nuotr.

Paspaudus šaltukui – priminimas žvejams

2022 12 03
Žiemos slidūs keliai | sumin.lt nuotr.

Prasidedanti žiema – išbandymas vairuotojams

2022 11 28
Rodyti daugiau

Naujienos

Ūkininkų mitingas prie Seimo | alkas.lt Arūno Sartanavičiaus nuotr.
Lietuvoje

Prie Seimo – ūkininkų protestas (nuotraukos)

2023 03 23
Dronas | Alkas.lt nuotr.
Lietuvoje

Vilniaus padangėje – daugiau bepiločių

2023 03 23
Ukraina – bus laisva! | facebook.com/GeneralStaff.ua nuotr.
Ukrainos balsas

Šiais metais Ukraina gaus 252 vakarietiškus tankus

2023 03 23
Asmens tapatybės kortelė | vrm.lt nuotr.
Lietuvoje

E. parašui galios tik naujo pavyzdžio kortelės

2023 03 23
Autobusas | sumin.lt nuotr.
Lietuvoje

Pritarta keleivių vežimo autobusais pertvarkai

2023 03 23
Aplinkos tarša | am.lrv.lt nuotr.
Lietuvoje

Patikslinta mažos taršos zonų nustatymo tvarka

2023 03 23
| Alkas.lt, A. Sartanavičiaus nuotr.
Lietuvoje

Griežtinama strateginių prekių kontrolė

2023 03 23
Kaip užsiauginti daržovių patiems? | Unsplash.com nuotr.
Gamta ir ekologija

Kaip užsiauginti daržovių patiems?

2023 03 23
Prano Raščiaus (1932–1987) poezijos knyga „Paragauki sulos“ Prano Raščiaus (1932–1987) poezijos knyga „Paragauki sulos“ Prano Raščiaus (1932–1987) poezijos knyga „Paragauki sulos“

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • diezas? apie Kaip užsiauginti daržovių patiems?
  • neturėjo apie Prof. G. Navaitis: Išmokime gyventi be streso (I)
  • Rimgaudas apie Palanga pasitinka 770-ąsias pirmojo rašytinio paminėjimo metines
  • s.m. apie V. Kavaliauskas. Jei turit savigarbos – nedalyvaukit tame

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Prie Seimo – ūkininkų protestas (nuotraukos)
  • Vilniaus padangėje – daugiau bepiločių
  • Šiais metais Ukraina gaus 252 vakarietiškus tankus
  • E. parašui galios tik naujo pavyzdžio kortelės
Lininės rankinės Lininės rankinės Lininės rankinės

Kiti Straipsniai

Vėjo padaryti nuostoliai siekia 85 tūkst. eurų

by Ditė Česėkaitė
2023 02 22
0
Audra, automobilis | pixabay.com,

Nuo pat praėjusios savaitės penktadienio Lietuvą talžo didelis vėjas – tai pirmoji vėtra šiemet. „Lietuvos draudimo“ duomenys rodo, kad nuostoliams...

Skaityti toliau

Savaitgalį ugniagesiai šalino vėjo padarinius

by Ditė Česėkaitė
2023 02 20
0
Pusei elektros neturėjusių gyventojų atkurtas elektros tiekimas

Šeštadienį ugniagesiai 89 kartus vyko nuo važiuojamosios kelio dalies ir kt. vietose šalinti nuvirtusių medžių ir šakų. Daugiausia tokių gelbėjimo...

Skaityti toliau

Ką išduoda nors ir nedaug pakilęs karštis?

by Ditė Česėkaitė
2023 02 12
0
Per karščius vaistų automobilyje nepalikite

Kartais termometras ilgą laiką, kelias dienas, savaites ar net mėnesius, rodo ne daug pakilusį karštį – 37-37,5 °C . Vaistininkės...

Skaityti toliau

Skaitytojų nuomonės:

  • diezas? apie Kaip užsiauginti daržovių patiems?
  • neturėjo apie Prof. G. Navaitis: Išmokime gyventi be streso (I)
  • Rimgaudas apie Palanga pasitinka 770-ąsias pirmojo rašytinio paminėjimo metines
  • s.m. apie V. Kavaliauskas. Jei turit savigarbos – nedalyvaukit tame
  • Jonas Vaiškūnas apie Prof. G. Navaitis: Išmokime gyventi be streso (I)
Kitas straipsnis
Apie Juozą Degutį ir jo meilę muzikai

Apie Juozą Degutį ir jo meilę muzikai

srtfondas Init

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt

   https://lazerineklinika.lt/ | https://sportsman.lt/ | CBD aliejus Lietuvoje | Farming Simulator 22 mods | ETS2 Mods | FS22 Mods | FS22 mods download | Bigbank.lt | kemi.lt | TIK BALDAI | ATS Mods | Skyrybos internetu - skyrybos bendru sutarimu | fs22 mods | ATWINS | Srotas24.lt - Dalys | Zuza.lt | LIVIN parduotuvė | Grozionamaisfinksas.lt | https://www.zvejojam.lt | Darbo skelbimai

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai