Atšiaurūs žiemos orai gali smarkiai paveikti plaukų būklę. Sausas patalpų oras, šaltis ir temperatūros pokyčiai prisideda prie plaukų sausėjimo, lūžimo ir net elektrinimosi. Jei norite, kad jūsų plaukai išliktų sveiki ir spindintys – svarbu pritaikyti savo plaukų priežiūros rutiną prie žiemos sąlygų.
Svarbiausi žiemos plaukų priežiūros patarimai
Tinkamai pasirūpinus plaukais – galima ne tik apsisaugoti nuo neigiamo žiemos poveikio, bet ir išlaikyti juos sveikus, stiprius bei žvilgančius.
Svarbiausia yra gera kirpykla, kurioje bus ne tik atliekamos norimos procedūros, tačiau ir suteikiama kita naudinga informacija apie priežiūrą.
Plaukų drėkinimas – pagrindinis žiemos ritualas
Viena didžiausių problemų žiemos metu yra sausas oras, kuris atima drėgmę iš plaukų. Tam, kad plaukai neišsausėtų – svarbu pasirinkti tinkamas priežiūros priemones. Drėkinamieji šampūnai ir kondicionieriai, kurie yra praturtinti aliejais ar hialurono rūgštimi – tampa nepakeičiami.
Be to, intensyviai maitinamosios plaukų kaukės kartą per savaitę gali suteikti plaukams giliai drėkinantį poveikį. Neignoruokite ir plaukų galiukų – aliejus ar serumas padės išvengti skilinėjimo.
Apsauga nuo temperatūros pokyčių
Šaltis ir staigūs temperatūros pokyčiai gali smarkiai pažeisti plaukų struktūrą. Kepurė tampa pagrindine apsaugos priemone, ypač jei ji pagaminta iš natūralių medžiagų, kurios nesukelia elektrinimosi.
Taip pat labai svarbu naudoti apsaugos nuo šalčio priemones, kurios sukuria barjerą tarp plaukų ir atšiaurių sąlygų. Venkite plaukų plovimo itin karštu vandeniu, nes jis tik dar labiau sausina ir pažeidžia plaukus.
Galvos odos priežiūra – sveikų plaukų pagrindas
Galvos oda, kaip ir plaukai, žiemos metu susiduria su sausumu ir pleiskanomis. Reguliarus galvos odos masažavimas kokosų, argano ar ricinos aliejumi padeda skatinti kraujotaką ir suteikia reikiamą drėkinimą.
Taip pat svarbu pasirinkti tinkamus šampūnus, kurie yra skirti sausai ar jautriai galvos odai. Per dažnas plaukų formavimo priemonių naudojimas gali dirginti odą, todėl stenkitės juos riboti.
Kasdienės priežiūros svarba
Kasdienė plaukų priežiūra žiemos metu yra neatsiejama nuo tinkamų sprendimų, kurie padeda išvengti elektrinimosi, sausumo ir trapių plaukų. Elektrinimasis ypač aktualus žiemos metu, todėl labai svarbu naudoti antistatinį purškalą arba specialius serumus, kurie sumažina plaukų elektrinimosi problemą.
Medinės ar natūralių šerių šukos padeda išvengti pažeidimų, o oro drėkinimas namuose suteikia papildomą apsaugą nuo sausumo.
Be to, svarbu riboti plaukų formavimo priemonių naudojimą. Jei naudojate tiesintuvus ar džiovintuvus – rinkitės žemesnę temperatūrą ir nepamirškite apsaugoti plaukų specialiomis priemonėmis nuo karščio.
Natūralūs sprendimai plaukų stiprinimui
Natūralūs ingredientai gali būti puiki alternatyva cheminei kosmetikai. Kokosų aliejus intensyviai drėkina plaukus ir apsaugo nuo lūžimo. Avižų kaukės ne tik maitina, bet ir suteikia plaukams minkštumo.
Medus, kuris turi natūralių drėkinančių savybių, stiprina plaukus ir suteikia blizgesio. Daugiau idėjų apie natūralius sprendimus galite rasti šiuose straipsniuose.
Kaip pakeisti plaukų priežiūros rutiną žiemos metu?
Žiemos metu plaukai susiduria su ypatingais iššūkiais, todėl verta atnaujinti priežiūros rutiną, kad apsaugotumėte juos nuo sausumo, pažeidimų ir kitų problemų.
Sumažinkite plaukų plovimo dažnumą
Dažnas plaukų plovimas žiemos metu gali dar labiau išsausinti tiek plaukus, tiek galvos odą. Geriausia plauti plaukus ne dažniau kaip 2–3 kartus per savaitę.
Tai padės išsaugoti natūralų plaukų apsauginį riebalų sluoksnį.
Naudokite švelnias plaukų priežiūros priemones
Rinkitės šampūnus ir kondicionierius, kuriuose nėra sulfatų ir alkoholio. Šios sudedamos dalys gali sausinti plaukus ir pažeisti jų struktūrą.
Geriau, ieškokite priemonių, kurios yra praturtintos aliejais, pantenoliu ar keratinu, kurie maitina ir stiprina plaukus.
Įtraukite maitinamuosius aliejus
Aliejų procedūros yra itin svarbios žiemos metu. Kartą per savaitę naudokite kokosų, argano ar ricinos aliejų, kad giliai pamaitintumėte plaukus ir suteiktumėte jiems drėgmės.
Užtepkite aliejų ant viso plaukų ilgio, įskaitant galiukus, ir palikite bent 30 minučių prieš plaudami.
Maitinkite plaukus kaukėmis
Reguliariai naudokite intensyvias drėkinamąsias ir maitinamąsias kaukes. Tokios kaukės padės atstatyti plaukus po šalčio ir sauso oro poveikio.
Ieškokite produktų su medumi, hialurono rūgštimi ar keratinu.
Saugokite plaukų galiukus
Plaukų galiukai žiemos metu yra ypač linkę skilinėti. Naudokite specialius serumus ar aliejus, kurie užsandarina galiukus ir apsaugo juos nuo išorinių pažeidimų.
Be to, reguliariai apsilankykite pas kirpėją, kad nukirptumėte skilinėjančius galiukus.
Venkite labai karšto vandens
Plaunant plaukus – stenkitės naudoti drungną, o ne karštą vandenį.
Karštas vanduo sausina plaukus ir galvos odą, todėl geriau rinktis švelnesnę temperatūrą.
Įtraukite papildomą apsaugą
Prieš išeidami į lauką – naudokite apsauginius purškalus ar kremus, kurie padeda sukurti barjerą tarp plaukų ir šalčio.
Tai ypač svarbu, jei daug laiko praleidžiate lauke.
Koreguokite savo mitybą
Plaukų grožis prasideda iš vidaus, todėl į savo mitybą įtraukite maisto produktus, kurie turi daug vitaminų ir mineralų, pavyzdžiui, riešutus, avokadus, lašišą ir daržoves.
Sveika mityba padės išlaikyti plaukus stiprius ir elastingus.
