Trečiadienis, 16 liepos, 2025
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Blogas burnos kvapas: priežastys ir patarimai

www.alkas.lt
2021-09-04 17:44:15
1
Įprastu šepetėliu tobulai išsivalyti dantų beveik neįmanoma

Dantų valymas | rosetta.vn nuotr.

Neįsižeiskite, jei artimieji užsimena apie blogą jūsų burnos kvapą: tiesa yra ta, kad patys jo net nepastebime ir šeimos nario ar draugo užuomina reiškia, kad reikia ieškoti blogo burnos kvapo priežasčių.

„Pagrindinė blogo burnos kvapo priežastis – prasta burnos higiena, kai prastai išvalomi dantys, nevalomi tarpdančiai, liežuvis – vietos, kuriose kaupiasi daugiausiai apnašų. Jeigu maisto likučiai lieka burnoje per naktį, juos skaido burnoje gyvenančios bakterijos, kurios išskiria rūgštį, lemiančią blogą burnos kvapą ryte. Kitos priežastys gali būti virškinamojo trakto sutrikimai, refliuksas, cukrinis diabetas, skrandžio ar inkstų ligos.

Taip pat burnos ertmės ligos: kariesas, dantenų uždegimai, gingivitas, periodontitas. Burnoje yra daugybė kraujagyslių, kurios per kraują išnešioja burnoje esančias bakterijas po visą organizmą: į širdį, į plaučius”, – sako klinikos „Dantų harmonija” burnos higienistė Monika Bičkovienė.

Burnos higienistės teigimu, nors tik labai mažas procentas žmonių skundžiasi blogu burnos kvapu, šią problemą turi vos ne kas antras. Net jeigu žmogus pats neužuodžia savo blogo burnos kvapo, jį gali išduoti kiti simptomai, pavyzdžiui, sumažėjęs seilėtekis, deginimo jausmas burnoje, perštėjimas, burnos sausumas. Visi šie nemalonūs pojūčiai atsiranda dėl padidėjusio rūgštingumo.

Burnos higienistės patarimai, kaip išvengti blogo burnos kvapo:
  1. Svarbu kritiškai įvertinti savo burnos higieną, atsakyti sau į klausimą, „ar tikrai padarau viską, kad burnos ertmė būtų švari? Ar išsivalau tarpdančius, liežuvį ir viską, kas galėtų lemti blogą kvapą?”
  2. Bakterijos, gyvenančios burnoje, daugiausiai minta angliavandeniais, todėl atkreipkite dėmesį į savo mitybą. Maistas, sukeliantis blogą burnos kvapą, turi daug angliavandenių, pvz. miltiniai, grūdiniai produktai. Nuo jų apnašų lieka gerokai daugiau negu valgant daržoves ar mėsą. Po maisto, kuriame gausu angliavandenių, reikėtų praskalauti dantis vandeniu ar išsivalyti tarpdančius – vietas, kur labiausiai linkę įstrigti maisto likučiai.
  3. Prie kavos ar arbatos puodelio visuomet turėkite vandens stiklinę, tai padės nuplauti gėrime esančius pigmentus, liekančius ant liežuvio, skruostų, gleivinės. Taip pat galima suvalgyti gabalėlį kietojo sūrio. Jis skatina seilių išsiskyrimą, kurios neutralizuoja burnoje susidariusias rūgštis ir taip normalizuojamas burnos pH.
  4. Yra dar vienas mažai kam žinomas būdas – jeigu blogą burnos kvapą sunku panaikinti valant, galima pamėginti naudoti burnos probiotikų pastiles. Kartu su kruopščia asmenine burnos higiena probiotikai gali padėti išspręsti šią bėdą. Gerosios bakterijos užims blogųjų bakterijų vietą, taip mažės rūgštingumas burnoje ir gerės burnos kvapas. Pastilės būna čiulpiamos arba laikomos už skruosto ar po liežuviu. Svarbu pasirinkti probiotikus, kurie skirti būtent burnos ertmei, o ne virškinimui!
  5. Tinkamai pasirinkite burnos higienos pagalbininkus, jų daugybė: vieno danties šepetėliai, įvairūs dantų siūlai, tarpdančių šepetėliai, liežuvio valikliai, burnos irigatoriai, elektriniai dantų šepetėliai ir pan. Geriausia prieš juos įsigyjant pasitarti su burnos higienistu. Jis, atsižvelgdamas į jūsų situaciją, padės išsirinkti jums geriausiai tinkančias priemones.
  6. Ir pabaigai – dantų valymo eiga. Gali būti, kad iki šiol tai darėte atvirkščiai! Pirmiausiai reikėtų išsivalyti tarpdančius, tam, kad juos lengviau pasiektų šepetėlis su dantų pasta ir sukurtų reikiamą apsaugą. Svarbu, kad ne tik išorinis dantų paviršius, bet ir tarpdančiai gautų dantų pastos. Po dantų valymo, dantų šepetėliu arba specialiu liežuvio valikliu reikėtų nuvalyti liežuvį.

Svarbiausia, nenusiminkite: blogas burnos kvapas yra išsprendžiama problema. Jeigu teisinga burnos higiena nepadės, tuomet odontologas gali patarti, kokius sveikatos tyrimus reikėtų atlikti.

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Pristatyta pirmoji atmintinė apie burnos priežiūrą Brailio raštu
  2. Pagelbėti suskaudus dančiui gali ne tik vaistai
  3. Dantų protezavimas – ne tik vyresnio amžiaus žmonėms: kodėl delsti negalima?

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Pastabos 1

  1. Tauskalai says:
    4 metai ago

    Helicobacterpyliori pamirsote smarve sklinda ir nuo maisto puvancio skrandyje

    Atsakyti

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Naujienos

Protokolo pasirašymas
Lietuvoje

VRM ir Vilniaus savivaldybė stiprina bendradarbiavimą

2025 07 15
Emocijos, kompiuteris
Lietuvoje

Programišiai atakuoja 1,5 karto aktyviau nei pernai

2025 07 15
Piniginė, pinigai
Lietuvoje

Lietuvoje – vartojimo paskolų bumas

2025 07 15
Eugenijus Sabutis
Lietuvoje

Susisiekimo ministerija patvirtino pokyčių planą

2025 07 15
Žemės ūkis | zum.lrv.lt
Lietuvoje

Numatomas rekordinis ekologinės gamybos augimas

2025 07 15
Žalioji energetika
Lietuvoje

Lietuva stiprina kritinę energetinės infrastruktūros apsaugą

2025 07 15
Raminta Popovienė
Lietuvoje

Liberalams švietimo ministrė nesugebėjo paaiškinti, kaip taisys egzaminų tvarką

2025 07 15
Vaistai
Lietuvoje

Atostogaujantiems nelikti be vaistų padės nuotolinė prekyba

2025 07 15

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • ... apie Vyriausybė nutarė iš dirbančių ukrainiečių nereikalauti valstybinės kalbos mokėjimo
  • jo apie K. Urba. Baltų raida ir virsmai
  • jo apie K. Urba. Baltų raida ir virsmai
  • skt. apie K. Urba. Baltų raida ir virsmai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Kaip išsirinkti anglų kalbos kursus, kurie tikrai duoda rezultatų?
  • Žymėjimo sprendimai siaurose ar nestandartinėse aikštelėse
  • L. Kalėdienė. Žalgiris šiandien
  • D. Kuolys. Nusiginklavimas (III)

Kiti Straipsniai

Nerimas

Gyventojai vis drąsiau kalba apie panikos priepuolius

2025 07 06
Pasienis | vsat.lrv.lt nuotr.

Į pagalbą Latvijos pasieniečiams siunčiami Lietuvos pareigūnai

2025 07 01
Dantų protezavimas

Kai šypsena keičia gyvenimą: „PAPADENT“ patirtys

2025 06 25
Šuo, labradoras

Į pagalbą žmonėms su negalia – šunys pagalbininkai

2025 06 23
Pinigai

Tyrimas atskleidė, kam dažniausiai aukoja lietuviai

2025 06 14
Rapsai

Prašoma EK pagalbos nuo šalnų nukentėjusiems ūkininkams

2025 05 27
Dantys | pixabay.org nuotr.

Dantų netekimas: priežastys, pasekmės, sprendimai

2025 05 10
Sodinimas | pixabay.com, Artisano nuotr.

Pavojai sode: kaip apsisaugoti ir sau padėti

2025 05 04
Išmoka | pixabay.com nuotr.

Pagalbai nukentėjusiems nuo nusikalstėlių daugiau 0,5 mln. eurų

2025 04 28
Neįgalieji | sam.lrv.lt nuotr.

Keisis negalios klausimyno pildymo tvarka

2025 04 21

Skaitytojų nuomonės:

  • ... apie Vyriausybė nutarė iš dirbančių ukrainiečių nereikalauti valstybinės kalbos mokėjimo
  • jo apie K. Urba. Baltų raida ir virsmai
  • jo apie K. Urba. Baltų raida ir virsmai
  • skt. apie K. Urba. Baltų raida ir virsmai
  • skt. apie K. Urba. Baltų raida ir virsmai
 
 
 
 
 
Kitas straipsnis
Įvaikinimas ir globa: prasimanymai ir tiesa

Kaip paskatinti vaikus būti gryname ore?

Sekite mus Feisbuke

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt su Jūsų parama – už lietuvišką Lietuvą!

 fs22 mods | ket testai | Farming Simulator 25 mods | Inbank vartojimo paskolos | FS25 | fs25 mods | DARBO SKELBIMAI

 

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai