Žymos archyvas: ultravioletiniai spinduliai

Nudegimo saulėje pasekmes galite jausti net pusmetį (0)

Atostogauti Lietuvos kurortuose brangiau nei šiltuose kraštuose | fjalonso.com nuotr.

Kasmet, vos prasidėjus vasaros metui, sveikatos specialistai skuba priminti, kaip svarbu saulėje degintis atsakingai. Tačiau besidžiaugdami šiltu oru visus patarimus dažnai tiesiog pamirštame ir, galiausiai, vietoj gražaus įdegio tenka kęsti skausmingą odos nudegimą.  

Farmacininkė Regina Molotkova sako, kad pavojingiausia ir daugiausiai žalos mūsų odai daranti ultravioletinė spinduliuotė yra atsakinga ne tik už odos nudegimą, bet ir jos senėjimą, raukšlių susidarymą. Taip pat vaidina pagrindinį vaidmenį odos vėžio vystymuisi. Tad nudegimai gali turėti kur kas daugiau pasekmių nei vien tik nemalonus skausmas ar besilupanti oda. Skaityti toliau

Akis saugoti nuo UV spindulių būtina ir žiemą (0)

Prakritiherbals.com nuotr.

Nors saulėtos vasaros dienos jau praeityje, tačiau akių apsaugos nuo kenksmingų ultravioletinių (UV) spindulių pamiršti nederėtų, tikina akių gydytojai. „Net ir labai apniukusią dieną, didelė dalis UV spindulių vis tiek prasiskverbia pro debesis. O saulėtą žiemos dieną sniegas šių spindulių poveikį mūsų akims sustiprina dar labiau“, – teigia oftalmologas Saulius Galgauskas.

Sutrinka regėjimas

Medicinos mokslų daktaras tikina, kad saulės skleidžiami UV Skaityti toliau

Kur slypi pavojus renkantis saulės akinius? (0)

doctoroz.com nuotr.

Vienas svarbiausių vasaros atributų – saulės akiniai. Tačiau specialistai įspėja – daug svarbiau už stilių – apsaugoti akis nuo ultravioletinių spindulių. Kokios šios vasaros mados ir kaip neapsirikti renkantis saulės akinius?

Garsūs mados namai, pristatantys naujas saulės akinių stiliaus madas, šią vasarą kviečia išsiskirti iš minios. Kaip ir praėjusiais metais, pirmoje vietoje išlieka masyvus plastikas. Stilingi kuo didesni, įvairių ir netikėtų formų, su charakteringomis dekoracijomis – gėlių raštais, ornamentais, Skaityti toliau

Kam reikalingos akustinės bangos, kurių negirdime? (0)

grafenas_mokslasplius.lt nuotr

Mus nuolat pasiekia įvairiausi garsai, kitaip tariant, iš skirtingų šaltinių sklindančios akustinės bangos. Nors girdime garsus, kurių bangų ilgiai skiriasi net tūkstantį kartų, tačiau, iš tikrųjų, tai tik nedidelė garsų jūros dalis. Žemiau mūsų girdimų garsų ribos yra infragarsas, kurio dažnis mažesnis nei 20 Hz, aukščiau – ultragarsas, kurio dažnis viršija 20 tūkst. Hz.

Garsus, kurių negirdime, kuria ne tik gamta, bet ir žmogus. Tokie garsai efektyviai naudojami įvairiose srityse. Ultragarso bangos pasitelkiamos vertinant pramonės gaminių kokybę ir nustatant jų defektus Skaityti toliau

Saulė ir jos poveikis (0)

 fjalonso.com nuotr.

Be saulės šviesos nėra gyvybės. Saulės spinduliai kasdien būtini ir kiekvieno sveiko žmogaus egzistavimui.

Saulės spinduliai yra trijų rūšių: infraraudonieji, matomieji ir ultravioletiniai. Žmogaus organizmą įtakoja jie visi: infraraudonieji turi šiluminį poveikį; matomieji spinduliai – didina galvos smegenų aktyvumą, aktyvina žmogaus psichinę veiklą, stimuliuoja fotochemines reakcijas bei medžiagų apykaitą, keičia hormoninį aktyvumą; ultravioletiniai spinduliai skatina pigmento melanino gamybą, sukelia odos pažeidimus, stimuliuoja vitamino D sintezę, turi kancerogeninį poveikį. Skaityti toliau

Mėgaudamiesi saule saugokime sveikatą (0)

efoto.lt | L.Bočkaus nuotr.

Nekantriai laukta vasara įsiūbavo atostogų smagratį, kaitri liepos saulė kvieste kviečia atsiduoti jos malonumams ir atsigriebti už ilgus šaltus mėnesius. Visgi beatodairiškai mėgautis saulės spinduliais nepatariama – nuo jų oda praranda elastingumą, pradeda raukšlėtis, o ilgalaikis ultravioletinių saulės spindulių poveikis gali sukelti odos ligas, paskatinti odos vėžio išsivystymą. Vilniaus visuomenės sveikatos centro specialistai primena, kokie yra apsisaugojimo nuo ultravioletinių spindulių poveikio būdai ir priemonės. Skaityti toliau

Dirbtine saule mėgaukimės atsargiai (0)

leta.lt nuotr.

Vilniaus visuomenės sveikatos centras vykdydamas savo kasdienę veiklą bei reaguodamas į aktualias visuomenės sveikatos problemas 2013 m. gegužės 23 d. surengė seminarą-viešąją konsultaciją, skirtą soliariumų paslaugų teikėjams. Renginio tikslas buvo atkreipti soliariumų paslaugų teikėjų dėmesį į saugių paslaugų teikimo principus, visuomenės sveikatos saugos reikalavimus, kad būtų sumažintas neigiamas ultravioletinių spindulių poveikis visuomenės sveikatai. Renginyje aptarti soliariumų įrengimo ir priežiūros klausimai, dažniausiai nustatomi visuomenės sveikatos saugos reikalavimų pažeidimai, Skaityti toliau

Pirmąjį gegužės antradienį minima Euromelanomos diena (1)

www.manosveikata.lt nuotr.

Euromelanoma yra visos Europos odos vėžio prevencijos projektas, kurio tikslas – skleisti informaciją apie odos vėžio prevenciją, ankstyvąją diagnostiką ir gydymą. Gegužės 7 d. Euromelanomos diena Lietuvoje minima jau šeštą kartą. Šių metų šūkis: „Atpažink ir sustabdyk odos vėžį“.

Specialistai pabrėžia, kad odos vėžį įmanoma pastebėti reguliariai apžiūrint savo odą, o pastebėta ankstyvoje stadijoje ši liga gali būti sėkmingai gydoma. Deja, žmonės dažniausiai nekreipia dėmesio į atsiradusius pakitimus ir nesikreipia į gydytojus. Tad Sveikatos mokymo ir ligų Skaityti toliau

Specialistai ragina tikrintis dėl odos vėžio (0)

Odos paviršiumi plintanti melanoma. A - makro vaizdas, B - dermoskopinis vaizdas | Dr. L.Jazukevičiaus nuotr.

Šiais metais gegužės 13 d. Lietuvoje jau šeštą kartą rengiama Euromelanomos dienos akcija, kurios šūkis: „Atpažink ir sustabdyk odos vėžį“. Odos vėžys – liga, kurią galima pastebėti, aktyviai apžiūrint savo odą. Sveikatos apsaugos ministerija ragina visus, turinčius apgamų ar kitų neaiškių odos darinių, pasitikrinti pas gydytojus specialistus, kurie, esant būtinybei, atliks diagnostinius tyrimus ir nukreips tolesniam gydymui. Akcijos metu daugiau nei 40 šalies viešųjų ir privačių gydymo įstaigų laukia jūsų, jūsų šeimos narių, draugų, pažįstamų! Nespėjusieji pasitikrinti akcijos metu, gali bet kada kreiptis į   gydytojus dermatovenerologus (siuntimo nereikia). Skaityti toliau

Kodėl reikėtų žinoti apie saulės poveikį mūsų organizmui? (0)

blog.lib.umn.edu nuotr.

Šiltasis sezonas jau beveik ant nosies. Su nekantrumu laukiame saulėtų ir šiltų dienų, o kol kas gaudome kiekvieną netikėtai atklydusį ir maloniai šildantį saulės spindulį. Saulės šviesa visada vaidino svarbų vaidmenį gamtoje ir jau 4,6 mlrd. metų daro įtaką beveik visiems mus supantiems gyviems organizmams, juose vykstantiems procesams. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras primena – saulės šviesa yra būtina gerai sveikatai palaikyti, tačiau labai svarbu suprasti ir jos neigiamą poveikį bei laiką saulėkaitoje leisti atsakingai. Skaityti toliau

Kintantis klimatas – didesnė grėsmė sveikatos saugumui (0)

squaremouth.com nuotr.

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos informuoja, kad kintantis klimatas vis labiau veikia mūsų kasdieninį gyvenimą ir sveikatą. Dėl sausrų sukelto maisto trūkumo, potvynių nulemtų infekcinių ligų protrūkių, dėl šiltėjančio atmosferos oro gausėjančių maliarijos, Dengė karštligės atvejų dešimtys tūkstančių žmonių kasmet miršta ir milijonai patiria fizinius bei psichinius negalavimus. Ilgalaikiai klimato pokyčiai įspėja apie galimą šiandieninių sveikatos problemų paūmėjimą. Klimato kaitos įtaka jaučiama visame pasaulyje, tačiau labiausiai nukenčia vargingiausios ir Skaityti toliau

Tiems, kurie nusprendė apsilankyti soliariume (1)

bodyfeeling-fitness.de nuotr.

Iki šiol mokslininkai soliariumus ir ultravioletinę spinduliuotę apibūdindavo kaip „galimą kancerogeną“ (vėžio sukėlėją). Maždaug 20 naujų tyrimų rezultatai parodė, kad rizika susirgti odos vėžiu padidėja 75 proc., jeigu asmuo naudojasi soliariumu iki 30 m. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) soliariumus ir kitus ultravioletinės spinduliuotės šaltinius pripažino neabejotinais vėžio sukėlėjais, tokiais kaip tabakas, ir priskyrė juos aukščiausios kategorijos vėžio rizikos veiksniams. Skaityti toliau

Saulė gali trukdyti gydytis (0)

efoto.lt | Astos V. nuotr.

Vasarą nerekomenduojamos kai kurios gydomosios ir kosmetinės procedūros, dėl ultravioletinių spindulių poveikio nesaugus sveikatai gali tapti ir kai kurių vaistų vartojimas.

Saulės spinduliai būtini kiekvienam sveikam žmogui gyvuoti: jie padeda organizmui pasisavinti vitaminus D, E ir C, riebalus, baltymus, mikroelementus, skatina endorfinų – „laimės“ hormonų – gamybą. Tačiau dėl besaikio buvimo saulėje oda gali nudegti, ištikti šilumos ar saulės smūgis. Skaityti toliau

Saugokimės saulės (0)

efoto.lt | Naglio M. nuotr.

Įsibėgėjus vasarai, prasidėjus atostogų metui, kasdien laukiame giedrų ir šiltesnių orų. Tačiau verta nepamiršti, kad dėl dažno buvimo saulėje oda praranda elastingumą, per anksti pasensta, pradeda raukšlėtis. Ilgalaikis saulės ultravioletinių (UV) spindulių poveikis gali sukelti odos pažeidimus, ligas, taip pat paskatinti odos vėžio išsivystymą.

Vilniaus visuomenės sveikatos centro specialistai primena, kad geriausia apsauga nuo ultravioletinų UVB ir UVA Skaityti toliau

Saugokime vaikus nuo saulės (0)

Efoto.lt, arkanoido nuotr.

Nuo kenksmingo saulės spindulių poveikio vaikai yra mažiau apsaugoti nei suaugusieji. Nudegimai vaikystėje gali atsiliepti vėlesniame amžiuje ir padidinti riziką įvairioms odos ligoms vystytis. Geriausia apsauga nuo saulės yra kepurė ir drabužiai. Vyresnius kaip 6 mėn. amžiaus vaikus taip pat galima saugoti naudojant kosmetines apsaugos nuo saulės priemones. Tačiau kūdikiai iki 6 mėnesių turi būti apsaugoti vengiant tiesioginių saulės spindulių, nes jų odoje nėra melanino, apsaugančio gilesnius odos sluoksnius. Skaityti toliau

Saulė – gyvybės ar mirties „bučinys“? (0)

efoto.lt | V.Šauklio nuotr.

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras informuoja, kad Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, visame pasaulyje kasmet diagnozuojama apie 132 tūkst. melanomos atvejų. Norvegijoje ir Švedijoje šios ligos atvejų per 45 metus patrigubėjo, o JAV per 30 metų padvigubėjo. Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos įvertinimą, daugiau kaip 20 proc. kataraktos atvejų gali būti dėl UV poveikio, ypač valstybėse, esančiose arti pusiaujo. Skaityti toliau

Gydytoja pataria − vasarą būtinai nešiokite akinius nuo saulės (1)

efoto.lt | Astos nuotr.

Prasidėjusi vasara mus džiugina galimybe daugiau laiko praleisti gamtoje. Saulės šviesa yra gyvybiškai reikalinga žmogaus organizmui. Ji svarbi ne tik kraujo ląstelių formavimuisi, imuninės sistemos veiklai, vitamino D gamybai, bet ir gerai nuotaikai palaikyti. Tačiau didelis saulės spindulių kiekis gali būti ne tik nudeginti odą, bet ir pažeisti akis. Skaityti toliau

Pirmasis gegužės pirmadienis – Euromelanomos diena (0)

efoto.lt | A.Kontrimo nuotr.

Euromelanoma yra visos Europos odos vėžio prevencijos projektas, kurio tikslas – skleisti informaciją apie odos vėžio prevenciją, ankstyvąją diagnostiką ir gydymą.  2012 m. gegužės 7 d. Lietuvoje jau penktą kartą minima Euromelanomos diena. Šių metų šūkis: „Žiūrite, bet nematote“.

Specialistai pabrėžia, kad odos vėžys gali būti matomas, nes jį įmanoma pastebėti reguliariai apžiūrint savo odą. Deja, žmonės dažniausiai nekreipia dėmesio į atsiradusius pakitimus. Skaityti toliau

Pasisemkime energijos iš saulės šviesos (1)

efoto.lt | L.Leistromaitės nuotr.

Pagaliau už lango pavasaris, vis dažniau lepinantis mus saulėtomis dienomis. Esant pakankamam saulės šviesos kiekiui, organizmo gyvybiniai procesai vyksta optimaliai. Ultravioletiniai saulės šviesos spinduliai padeda žmogaus organizme sintetinti vitaminą D, gamintis hormonui melatoninui, naikina bakterijas. Saulės spinduliai skatina medžiagų apykaitą, imuninės sistemos veiklą, suteikia energijos, tonizuoja nervų sistemą ir kt. Dėl šių puikių saulės šviesos savybių patartina pavasarį stebėti ne tik už lango. Skaityti toliau

Medikai jau gydo pirmąsias saulės aukas ir įspėja dėl padidėjusio jos aktyvumo (0)

efoto.lt | A.Vabalaitės nuotr.

Nors medikai kasmet įspėja, kad saulė pavojingiausia pavasarį, tačiau žmonės, vos atšilus orams, noriai lepinasi jos spinduliuose. Pasak Santariškių klinikų Dermatovenerologijos centro direktorės dr. Matildos Bylaitės, gydymo įstaiga, kaip bebūtų keista, jau sulaukė stipriai nudegusių pacientų. Medikė atkreipė dėmesį, kad pirmasis vasariškai šiltas savaitgalis paženklintas ir didesniu Saulės aktyvumu, kuris gali turėti pasekmių ne tik odai, bet ir sveikatai, todėl patarė žmonėms elgtis itin atsargiai.

Po valandos parke – į ligoninę

„Saulė pakankamai aktyvi visus metus, tačiau šį savaitgalį iš tiesų prognozuojama, Skaityti toliau

Kad deginimasis soliariume nepakenktų sveikatai (0)

leta.lt nuotr.

Utenos visuomenės sveikatos centro Zarasų skyrius informuoja, ką turime žinoti prieš eidami į soliariumą ir kaip saugiai naudotis teikiamomis paslaugomis soliariume, kad nepakenktume savo sveikatai.

Prieš naudojimąsi soliariumu būtina pasitarti su gydytoju dermatologu ar bendrosios praktikos gydytoju dėl savo odos tipo, vartojamų vaistų ir galimos organizmo reakcijos į ultravioletinę spinduliuotę.

Deginantis soliariume nerekomenduojama naudoti įdegį stiprinančius (skatinančius) kosmetikos gaminius.
Skaityti toliau

Patarimai keliaujantiems į kalnus (0)

Zakopanė

Sėkminga kelionė – tai sveika kelionė, kai iš atostogų sugrįžtama ne tik fiziškai pailsėjus, bet ir išvengus traumų bei ligų. Vilniaus visuomenės sveikatos centro specialistai teigia, kad šis posakis ypač tinka dabar, kai daugelis krauna lagaminus ruošdamiesi ne į šiltuosius kraštus, o ten, kur daug sniego ir spaudžia šaltukas. Teisingai pasirengti tokiai kelionei ypač svarbu žmonėms, kurie į kalnus keliauja pirmą kartą. Skaityti toliau

Dirbtinis įdegis – „už“ ir „prieš“ (0)

Jauni žmonės tiki, kad įdegis padarys juos gražesniais ir patrauklesniais, tačiau retai susimasto, kad rizikuoja savo sveikata ir pasmerkia savo odą greitam senėjimui. Statistika rodo, kad kiekvienais metais Lietuvoje nustatoma daugiau nei 2000 susirgimų odos vėžiu, diagnozuojama daugiau nei 200 melanomos atvejų. Per pastaruosius du dešimtmečius šis skaičius padidėjo du kartus. Skaityti toliau

Regėjimo sutrikimų išvengti padeda ir jogų mankšta akims (0)

Akys kiekvienam iš mūsų – langas į pasaulį. Anot Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės akių ligų skyriaus gydytojos Rūtos Žuklytės, maždaug 70–80 procentų visų besikreipiančiųjų į medikus skundžiasi blogėjančiu matymu, lėtiniu akių nuovargiu, akių diskomfortu: paraudimu, akių skausmu, niežėjimu, perštėjimu, deginimu, sausumu, gleivingomis išskyromis iš akių, šviesos baime. Ypač sparčiai tarp įvairaus amžiaus žmonių grupių plinta sausų akių sindromas. Skaityti toliau

Melanoma dažniau sirgti yra linkusios moterys (0)

Per pastarąjį dešimtmetį melanomos bei kitų odos vėžio formų skaičius padvigubėjo. Palaipsniui sergančiųjų skaičius vis auga. Tai, kad piktybinės odos ligos dažnėja ir serga vis jaunesni žmonės, lemia pakitę gyvenimo įpročiai bei sąlygos.

Anot gydytojos dermatovenerologės Giedrės Bieliauskienės, odos vėžio atvejų daugėja dėl to, kad žmonės gauna per didelį ultravioletinių spindulių kiekį. „Pernelyg dažnai Skaityti toliau

Lietuvoje vyks ketvirtoji Euromelanomos diena (2)

R.Bužinsko nuotr.

Gegužės 9 d. Lietuvoje jau ketvirtą kartą vyks Euromelanomos dienos akcija, kurios metu visi norintys nemokamai galės pasitikrinti dėl galimų odos vėžio požymių. Šių metų šūkis: „SOS: Saugok Odą Saulėje!”.

Pasak VUL Santariškių klinikų Dermatovenerologinio centro direktorės, Euromelanomos komiteto koordinatorės, Lietuvos dermatovenerologų draugijos prezidentės Doc. Matildos Bylaitės, atostogų metu mes dažniau būname saulėje, o galingi saulės spinduliai turi didesnę riziką sukelti odos nudegimus su pūslėmis arba be jų. Skaityti toliau