Naujų metų pradžia dažnam mūsų tampa priežastimi pergalvoti savo gyvenimą ir pasižadėti svarbių pokyčių jame. Atsisakyti žalingo įpročio, keisti nepatinkantį darbą, pradėti sportuoti – tokiais šventiniais pažadais viltingai pradedami kiekvieni metai. Tačiau, specialistų teigimu, pasižadėjimas ir realios veiklos vykdymas yra toli gražu netapatūs dalykai.
Psichoterapeutas Olegas Lapinas sako, kad žmonės Naujuosius metus sieja su nauju gyvenimu ir noru jame gyventi geriau. Skaityti toliau
Gruodžio 12-13 dienomis, Baltijos šalyse, vyksta seminaras – „Kaip teniruoti ir gydyti nugalėtojus“. Seminare, drauge su kitais sporto medikais ir treneriais dalyvaus ir Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojas Dalius Barkauskas. Seminarą ves vienas garsiausių pasaulio sporto medikų Dr. Homajunas Garavis (Dr. Homayunas Gharavi), šiuo metu besirūpinantis Europos čempione Airine Palšyte.
Nuo 2000-ųjų vyriausiojo Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojo pareigas einantis Dalius Barkauskas laikomas ypatingu specialistu. 53-ejų kaunietis žmogaus sveikatos pagrindu laiko natūralų judesį, o Skaityti toliau
Sėdimas darbas prie kompiuterio šiandien yra neatsiejama profesinio gyvenimo dalis daugeliui žmonių. Lieka vis mažiau veiklos sričių, reikalaujančių fizinio aktyvumo – Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, 1 suaugusysis iš 4 juda nepakankamai. Didelis darbo tempas ir aukštas streso lygis darbe lemia tai, kad dieną beveik nepakylame nuo kompiuterio, valgome nereguliariai, nepalaikome fizinio aktyvumo.
Kurį laiką galime nejausti neigiamų tokio gyvenimo būdo pasekmių – juk kas čia tokio: patogiai sėdime kėdėje, gurkšnojame kavą, retkarčiais kažką įsimetame į burną. Skaityti toliau
Rugsėjo 24 d., Pažaislyje, vyks – „Sveiko maisto šventė“, kurioje bus galima išgirsti naudingų žinomo Lietuvoje trenerio, „Mano Herojus!“ („MyHero!“) – sporto ir sveikos gyvensenos vieno iš įkūrėjų bei sumanymo vadovo, dėstytojo ir sveikos gyvensenos skatintojo patarimų apie mitybą, sportą ir sąmoningumą. Be sveikų užkandžių vaišinimosi, vaikų mokomosios programos, sveikatai palankių gaminių mugės, šventėje vyks ir įspūdingas sveiko maisto vakarėlis, kuriam maistą ruošia restoranas – „Monte Pacis“, o vakaro programą rengia – „Varom“ komanda.
Žinomas Lietuvoje treneris, „Mano Herojus!“ („MyHero!“) – sporto ir sveikos gyvensenos vienas iš įkūrėjų bei sumanymo vadovas, dėstytojas ir sveikos gyvensenos skatintojas,
Vilniaus krepšinio komanda „Lietuvos rytas“ sulaukė rimtos paramos – sostinės komandą parems pasaulinė japonų „blockchain“ technologijų bendrovė. Po ilgai trukusių derybų bendrovė nusprendė „Lietuvos rytui“ skirti virš 500 tūkst. eurų.
Pasak „Lietuvos ryto“ krepšinio klubo prezidento Antano Guogos, rankomis su Tolimųjų Rytų verslininkais sukirsta penktadienį priešpiet. Skaityti toliau
Sausio 20 d. Lietuvos Respublikos Prezidentė Dalia Grybauskaitė dalyvavo konkurso „Herojai tarp mūsų“ nugalėtojų apdovanojimo iškilmėse, kuriose buvo pagerbti savo kilniais poelgiais žygdarbius darantys ir kitiems drąsos įkvepiantys žmonės. Prezidentė didvyriams padovanojo po Lietuvos Konstituciją – kaip kiekvieno piliečių teisių ir pareigų simbolį.
Ketverius metus organizuojamas konkursas „Herojai tarp mūsų“ šiemet buvo skirtas atkreipti dėmesį į pasiaukojimai savo darbą dirbančius žmones. Iš viso apdovanota 11 žmonių. Skaityti toliau
Nei vienas iš šauktinių šiemet neliks alkanas – jiems paruošti valgiaraščiai pasižymi tokiu kalorijų kiekiu, kuris beveik dvigubai viršija jaunam vyrui rekomenduojamą dienos normą. Kone kiekvieniems pusryčiams, pietums ir vakarienei kariai valgo bus tiekiama ir mėsa. Jų mityboje gausu ne tik košių, riešutų ar daržovių, bet ir baltos duonos, saldintų gėrimų. Skaityti toliau
2003 m. pripažinto stratego ir trenerio Antano Sireikos vadovaujama Lietuvos krepšinio rinktinė iškovojo aukso medalį Europos čempionate Švedijoje. A. Sireikos treniruojama Lietuvos rinktinė tapo rezultatyviausia pirmenybių komanda. 2003 m. A. Sireikai suteiktas Šiaulių garbės piliečio titulas.
Vykstant Europos krepšinio 2015 m. čempionatui trenerisdalijasi mintimis apie sportą ir kultūrą. „Matau krepšinį, jaunąją kartą, kurioje akivaizdžiai jaučiama pagarbos vyresniems žmonėms, elgesio kultūros stoka.Eidamas šaligatviu sutinki būrelį moksleivių, jie keikiasi prie suaugusio žmogaus, Skaityti toliau
„Švietėjas besimokančioje visuomenėje: misionierius ir verslininkas?“ Į šį klausimą susitikime su būsimaisiais studentais bandė atsakyti Lietuvos edukologijos universiteto (LEU) absolventai, savo sričių profesionalai. Tarp jų ir sporto srities atstovas, krepšinio treneris Rūtenis Paulauskas. „Geras kūno kultūros mokytojas turi mokėti daug“, – teigia jis, patikslindamas, kad geras kūno kultūros mokytojas turi išmanyti ir krepšinio metodologiją, ir kalnų slidinėjimą.
„Nėra blogų specialybių – viską lemia žmogus, kuris pagal ją dirba“, – teigia R. Paulauskas ir priduria, jog svarbu, kaip žmogus moka atlikti savo darbą, Skaityti toliau
Penktadienį Kauno miesto savivaldybėje pagerbti bei specialiais prizais ir padėkomis apdovanoti geriausi šių metų Kauno sportininkai, jų treneriai ir sporto veteranai. Tarp geriausių sportininkų nuskambėjo ir olimpinės čempionės Rūtos Meilutytės vardas.
„Šie metai buvo šaunūs olimpiniai metai. Rūta Meilutytė ir kiti sportininkai savo pasiekimais visame pasaulyje garsino Kauno vardą. Mums labai svarbūs jūsų pasiekimai. O jeigu kai kuriems ir nepasisekė pasiekti užsibrėžtų tikslų, tikime, kad pergalingi startai jūsų dar laukia ateityje“, Skaityti toliau
Rugpjūčio 10 d. Lietuvos Respublikos Prezidentė Dalia Grybauskaitė ordino „Už nuopelnus Lietuvai” Komandoro didžiuoju kryžiumi apdovanojo Londono olimpinėse žaidynėse aukso medalį iškovojusią mūsų šalies plaukikę Rūtą Meilutytę.
„Džiaugiuosi, kad Nepriklausomos Lietuvos užauginta auksinė sportininkų karta yra pasiruošusi eiti į priekį su mūsų šalies trispalve. Tavo laimėjimas – tai ne tik didžiulė pergalė, bet kartu įsipareigojimas atsakingai dirbti ir toliau siekti gerų rezultatų. Sveikinu iškovojus aukso medalį. Tai – tavo, tavo trenerių ir artimųjų atkaklaus darbo rezultatas“,- įteikdama apdovanojimą sakė Prezidentė. Skaityti toliau
