Žymos archyvas: treneriai

Kokią rinktis treniruotę? (0)

Tomas Majarsas (Thom Myers) | „Anatomic Trains“ mokyklos nuotr.

Įvairiausių treniruočių metodų gausa gali apsukti galvą. Atrodo, kad šiais laikais rinktis tikrai yra iš ko. Deja, daugybė trenerių ir klientų susikoncentruoja į svorio metimą ar raumenų auginimą – norus kurie ne visada dera su ilgalaikiais tikslais kuo ilgiau išlaikyti kūną jauną ir sveiką.

Anatominių traukinių metodas keičia ne tik judėjimo būdą, bet ir požiūrį į sportą, sveikatą ir kūną apskritai. Svarbiausia – ne stiprinti atskiras kūno dalis, o žvelgti į organizmą kaip į visumą. Skaityti toliau

Rūta Meilutytė pasirinko Kauną, į laikinąją sostinę kelsis ir plaukimo federacija (0)

Rūta Meilutytė ir Visvaldas Matijošaitis | Kaunas.lt nuotr.

Viena tituluočiausių šalies plaukikių Rūta Meilutytė karjerą tęs gimtajame Kaune. Tokį savo pasirinkimą 19-metė sportininkė atskleidė Kauno miesto savivaldybėje surengtoje spaudos konferencijoje. Jos treneriu bus Paulius Andrijauskas, su kuriuo olimpinė čempionė pradėjo darbą praėjusiais metais, sugrįžusi į Lietuvą iš Anglijos.

Į Kauną persikels ir Lietuvos plaukimo federacija. Pasak jos prezidento Emilio Vaitkaičio, tai svarbus žingsnis, siekiant įkurti nacionalinio plaukimo centro bazę. Skaityti toliau

R. Meilutytė: Mokėti plaukti turėtų kiekvienas šalies pradinukas (0)

R. Meilutytės plaukimo pamoka | rengėjų nuotr.

Šiandien, rugsėjo 7 d., žinoma šalies plaukikė Rūta Meilutytė savo gimtajame mieste Kaune, „Girstučio“ sporto komplekso baseine, kartu su profesionaliais plaukimo treneriais vedė parodomąją plaukimo pamoką 24-iems antrų–trečių klasių moksleiviams. Šia pamoka siekiama atkreipti šalies gyventojų dėmesį, kad dar labai didelė dalis vaikų Lietuvoje nemoka plaukti, o sudaryti galimybes jiems to išmokti gali kiekvienas šalies gyventojas.

„Nuoširdžiai tikiu, kad mokėti plaukti turėtų kiekvienas šalies pradinukas, nes plaukimas Skaityti toliau

I. Bakėjus: 20 proc. rezultato duoda sportas, 80 proc. – mityba (0)

Ignas Bakėjus su šeima | asmeninio archyvo nuotr.

Per keletą metų Igno Bakėjaus (30) išpopuliarintos „Insanity“ treniruočių programos pritraukė tiek entuziastingų gerbėjų, kad tapo pradžia „GetFit“ sporto akademijai, šiandien jau buriančiai 7000 narių bendruomenę ir daugiau 10 trenerių, vedančių treniruotes penkiose Vilniaus ir vienoje Kauno vietoje.

Akademijos įkūrėjų planai irgi nestovi vietoje – jau dabar, priklausomai nuo siekiamų rezultatų, be žinomiausios „Insanity“ galima rinktis iš dar 9-ių skirtingų Skaityti toliau

Nuo rugsėjo 1 d. gerės apmokėjimas už mokinių darbų tikrinimą (0)

E. Levin nuotr.

Nuo rugsėjo 1 d. mokytojams, dirbantiems gausesnėse klasėse, bus daugiau sumokama už mokinių darbų tikrinimą. Tai numatyta švietimo ir mokslo ministro Dainiaus Pavalkio rugpjūčio 7 d. įsakymu pakeistame Švietimo įstaigų darbuotojų ir kitų įstaigų pedagoginių darbuotojų darbo apmokėjimo tvarkos apraše.

Mokytojams, kurie klasėje dirba su 23 ir daugiau mokinių, mokinių darbų tikrinimui numatyta daugiau laiko, už kurį bus papildomai Skaityti toliau