Žymos archyvas: sveikuoliai

Žolynai imuninei sistemai stiprinti (0)

Žolynai imuninei sistemai stiprinti | Lietuvos sveikuolių sąjungos nuotr.

Liepos 1-8 d., Lietuvos sveikuolių sąjunga surengs sveikatingumo stovyklą šeimoms „Į laisvę!“, kurioje žinomi Lietuvos žolininkai ir šeimos kartu su vaikais braido po pievas, susipažįsta su augalais, patys gamina ir ragauja jų arbatų, kokteilių, spaudžia aliejus iš sėklų, džiovina vaisius ir daržoves.

Žalioji močiutė suaugusius supažindina su daržo augalais, pabarstukų gamyba iš Skaityti toliau

S. Kriaučiūnienė. „Išmokti gyventi su liga“ – nėra vienintelis kelias (1)

Sigita Kriaučiūnienė, LSS viceprezidentė | LSS nuotr.

Prieš keletą dienų dalyvavau sudėtinga lėtine liga sergančiųjų draugijos konferencijoje, kur kalbėjau apie tai, kaip susigrąžinti gerą savijautą per 7 dienas. Tai buvo iš tiesų įdomi patirtis, kur galėjau sutikti žmonių, sugebėjusių pažinti savo kūną ir save, nebejaučiančių jokių ligos požymių.

Tačiau toje pačioje auditorijoje buvo ir pavargusių nuo ieškojimo žmonių, ir tokių, kurie vis dar entuziastingai ieško savo išgijimo kelio, ir tokių, kurie mane apkaltino neatsakingai siūlant atsisakyti vaistų. Skaityti toliau

Blaivybė paauglių akimis: mistika, pašaipa ar žavesys? (0)

Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Simonas Dailidė turo metu | sveikuoliai.lt nuotr.

Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Simonas Dailidė (25 m.) pavasarį aplankys 50 mokyklų. Jis kalbėsis su paaugliais apie gyvenseną, savanorystę, autoritetus, pasidalins savo patirtimi. Stovyklas jaunimui rengiantis sveikuolių vadovas pastebi, kad po susitikimų su moksleiviais gerokai pakyla jų motyvacija jungtis prie sveikos gyvensenos judėjimo.

 – Susitinki su paaugliais ir kalbi blaivybės tema. Ar tai jiems įdomu? Dabar juk daug kam šis žodis kelia šypseną. Skaityti toliau

S. Kriaučiūnienė. Kai turi laisvę rinktis: suteikti ar atimti gyvybę? (0)

Sigita Kriaučiūnienė | Asmeninė nuotr.

Suprantu, kad tema yra labai asmeniška ir jautri, bet gal šios mintys pasieks tą, kuriai aš rašau. Tai moteris, kuriai dabar sunku, nes reikia padaryti sprendimą: pasilikti kūdikį ir gimdyti, ar ne.

Gal ji labai jauna, gal netekėjusi, gal bijo nuvilti tėvus… Gal tai vienos nakties nuotykis, gal aistros nesuvaldymas, o gal jau yra trys ar penki vaikai ir sekančio nebeturės jėgų auginti, išlaikyti viena. O gal tiesiog pavargo, gal pavargo nuo gyvenimo ir norisi tiesiog būti taip, kaip supranta, kad reikia būti. Skaityti toliau

Ledinio iššūkio dalyvis pareiškia: metu rūkyti (video) (0)

Ledinio iššūkio dalyvis pareiškia: metu rūkyti | news.fraserhealth.ca nuotr.

Nuo pirmos dienos, prie Lietuvos sveikuolių sąjungos 30 dienų eketės iššūkio prisijungęs Martynas Paliulis šiandien viešai pareiškė, kad neberūkys. „Dėl sveikatos ir skanesnio bučinio merginai“, – sako jis.

Kas rytą, su sąjungos prezidentu Simonu Dailide į maudynes atvykstantis Martynas pastarąsias dienas, leidžia sveikuoliškai mąstančių žmonių kompanijoje. Pirmas maudynių dienas dar derinęs prie žalingų įpročių daugiau taip gyventi nebenori.

Skaityti toliau

Ledinį sveikuolių iššūkį priima žymūs žmonės (0)

Ledinį sveikuolių iššūkį priima žymūs žmonės | L. Skukauskės nuotr.

Žvarbų rytą – ne šildantis dušas, o ledinis nėrimas į eketę. Taip 30 dienų iš eilės pradeda Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Simonas Dailidė. Jis sako, kad būtent tai padeda nesušalti, būti sveikam ir energingam.

Praeitais metais, jo sugalvotas 30 dienų eketės iššūkis pritraukė tiek žmonių, jog teko platinti eketę. Šiais metais, vaikiną džiugina ir žymių Lietuvoje žmonių aktyvumas, pavyzdžiui Samo Urbonavičiaus ir Sauliaus Prūsaičio vaizdo įrašai, kuriuose jie maudosi sniege. Jais vyrai pasidalino savo socialinio tinklo facebook paskyrose. Skaityti toliau

Pirmąją metų dieną – ledinės maudynės visoje Lietuvoje (video) (0)

Pirmąją metų dieną – ledinės maudynės visoje Lietuvoje | „Už blaivią“ iniciatyvinės grupės nuotr.

Sausio 1 d., ledinių maudynių aistruoliai švenčia ne tik naujuosius metus, bet ir Pasaulinę ruonių dieną. Daugelyje Lietuvos miestų, sveikuoliai neria į ežerus, upes ar jūrą. Jų teigimu, būtent ledinės maudynės išgelbsti nuo begalės ligų.

Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Simonas Dailidė drauge su maždaug 50 išdrįsusiųjų nėrė į žaliųjų ežerų ledinį vandenį. Maudynės taip pat vyko Kaune, Klaipėdoje, Raseiniuose ir dar daugiau nei penkiolikoje miestų. O štai Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė Sigita Kriaučiūnienė su artimaisiais sausio 1-osios paprotį įvykdė Laplandijos sniego pusnyse. Skaityti toliau

Sveikuoliai kviečia Naujuosius pasitikti ledinėmis maudynėmis (0)

Sveikuoliai kviečia Naujuosius pasitikti ledinėmis maudynėmis | Sveikuoliai.lt nuotr.

Sausio 1 d. Lietuvos sveikuolių sąjunga kviečia švęsti Pasaulinę ruonių dieną ir nerti į eketes, ežerus, upes ar jūrą! Jei tai daryti nedrąsu vienam kviečiama prisijungti prie sveikuolių rengiamų maudynių:

  1. Vilniuje. Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Simonas Dailidė kviečia visus susitikti pagrindiniame žaliųjų ežerų paplūdimyje 13 val. (864839931) Skaityti toliau

Kaune vyks Lietuvos sveikuolių sąjungos finalinis konkursas (0)

Sportas visiems | sveikuoliai.lt nuotr.

Lapkričio 19 d. nuo 10 val., Kaune, Lengvosios atletikos manieže, vyks prieš 27 metus įkurtos Lietuvos sveikuolių sąjungos, kasmet rengiamas „Euro Sveikas“ („Euro Fit“) finalinis konkursas, kuriame įvairaus amžiaus žmonės galės ne tik sužinoti savo fizinio kūno būklę pagal šio konkurso vertinimo skalę, bet ir pasivaržyti tarpusavyje.

Nugalėtojams skirtingo amžiaus grupėse, bus teikiamos Lietuvos Respublikos prezidento taurės. Skaityti toliau

Sveikuolių įkvėpta mama pati išgydė vaiko žvairumą (1)

Sveikuolių įkvėpta mama pati išgydė vaiko žvairumą | LSS nuotr.

Lietuvos sveikuolių sąjungos rengiamos – regos atstatymo stovyklos, padeda pataisyti regą vis daugiau žmonių. Skaitomos paskaitos, skleidžia žinias apie regos gerinimą natūraliais būdais, pasiekia daugelį akinius nešiojančių žmonių ir leidžia jiems visiškai atsisakyti akinių arba pakeisti juos kur kas silpnesniais.

Prieš keletą mėnesių, į Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentę Sigitą Kriaučiūnienę kreipėsi mama su 3 metukų dukryte dėl stipraus astigmatizmo ir žvairumo, mergaitė jau daugiau kaip mėnesį nešiojo akinukus. „Nepraėjus nei pusei metų, mergaitei akinių nebereikia ir ji Skaityti toliau

75-erių metų Kazimieras Ilginis dar ir šiandien gali pasigirti puikia sveikata (1)

Kazimieras Ilginis | asmenininė nuotr.

Kazimieras Ilginis – gerai žinomas poetiškos ir jautrios sielos sveikuolis iš Panevėžio, ilgametis sveikuolių klubo „Atgaiva“  vadovas. Būdamas 75-erių metų veda sveikos gyvensenos paskaitas, organizuoja respublikinius renginius, skaičiuoja 31-ąją žiemą važiuojant dviračiu, visada džiugiai nusiteikęs, spinduliuoja pozityvumu ir gerumu. 

Į sveikuolišką gyvenimo būdą atvedė sveikatos problemos

Mano profesija – inžinierius, baigiau Kauno politechnikos institutą. Tie kursai man buvo labai sudėtingi, eidavau iš proto, kol suprasdavau viską. Iš prigimties mano organizmas Skaityti toliau

Įvyko 29-osios sveikuolių žiemos maudynės Palangoje (0)

12698388_1114763628564579_8753892791665153666_o

Praėjusį savaitgalį į Palangą rinkosi sveikuoliai, mėgstantys niurktelėti žiemą į ledinį vandenį. Šiais metais tokių buvo keli šimtai.  Lietuvos sveikuolių sąjunga šiuos metus yra paskelbusi Sąmoningos tėvystės metais, tad šia tema bus skaitomos paskaitos, kurios padėtų visiems  būti geresniais tėvais ir seneliais. Skaityti toliau

Palangoje vyks tradicinė grūdinimosi šventė „Palangos ruoniai 2016“ (0)

Maudynės (1)

Vasario 13 d. Palangoje vyks tradicinė grūdinimosi šventė „Palangos ruoniai 2016“.

Kaip visada sutraukiančios didelį būrį maudynių mėgėjų bei dar daugiau žiūrovų, maudynės vyks 15 val. prie Palangos tilto. Stipresnio šalčio sveikuoliai  nesitiki, bet viliasi dar sulaukti sniego.

Lietuvos sveikuolių sąjunga 2016-uosius metus paskelbė „Sąmoningos tėvystės metais“, šia tema šventėje vyks konferencija apie sąmoningų vaikų ugdymą, kalbėsime apie Skaityti toliau

Artėja grūdinimosi šventė „Palangos ruoniai – 2016“ (dienotvarkė) (0)

J. Dapšausko nuotr.

Vasario 13 d., Palangoje vyks tradicinė grūdinimosi šventė „Palangos ruoniai – 2016“. Kaip visada, sutraukiančios didelį būrį maudynių mėgėjų bei dar daugiau žiūrovų maudynės vyks 15 val. prie Palangos tilto.

Šventėje atgis sena tradicija – plaukimas eketėje. Daug metų vykdavo skirtingų amžiaus grupių plaukimas eketėje. Kas atsimena, emocijos liedavosi per kraštus: rizinės vietos, medaliai. Žmonių pageidavimu Lietuvos sveikuolių sąjunga atgaivina 12 metrų plaukimą lediniu vandeniu. Skaityti toliau

Seimą nušvietė gražūs sveiko gyvenimo pavyzdžiai – ką darys Seimo nariai? (video) (0)

Vytautas Mockevičius | J. Dapšausko nuotr.

Gruodžio 16 d., LR Seime vyko pavyzdžių ir patirčių konferenciją „Senjorų sveikatingumo metai – pavyzdžiai, patirtys ir įžvalgos“ , kurią organizavo Lietuvos sveikuolių sąjunga, kartu su Trečiojo amžiaus universitetu ir Seimo Švietimo, mokslo ir kultūros komitetu.

Susibūrimą sveikino Seimo nariai prof. Arimantas Dumčius ir Rima Baškienė. Savo įžvalgomis, pavyzdžiais ir patirtimi dalijosi Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Dainius Kepenis ir konferencijos organizatorius Juozas Dapšauskas. Skaityti toliau

Naujuosius metus pasveikins eketėse (1)

Sveikuoliai Naujuosius metus pasveikino eketėse | I. Dapšauskės nuotr.

Sausio 1 dieną Lietuvos sveikuolių sąjunga kviečia tradiciškai išsimaudyti savo vietovėse lediniame vandenyje, taip solidarizuojantis su kitų šalių maudynių mėgėjais. Atšalo orai, o nebijantys tokiu oru maudytis atviruose telkiniuose, tuo tik džiaugiasi, kad vyrauja minusinė temperatūra, pasnigo. Skaityti toliau

Sveikuolių konkurse aštuoniasdešimtmečiai stebino atliekamais pratimais (nuotraukos) (0)

 LR Pre­zi­den­to tau­rės fi­na­li­nis kon­kur­sas „Lie­tu­vos svei­kuo­lis-2015“ Kėdainiuose

Praėjusį savaitgalį Kėdainiuose, Vi­lai­nių re­krea­ci­jos ir spor­to cen­tre, vyko LR Pre­zi­den­to tau­rės fi­na­li­nis kon­kur­sas „Lie­tu­vos svei­kuo­lis-2015“.

Žmonės rungėsi amžiaus grupėse ir jų duomenys buvo suvesti į komandinius rezultatus. Geriausiai pasirodė Prienų „Versmenė“ Panevėžio „Rambynas“ ir „Atgaiva“. Po jų rikiavosi – Birštono „Šilagėlė“, Naujosios Akmenės, Alytaus, Šiaulių, Anykščių sveikuolių klubai. Vyriausiam dalyvavusiam konkurse buvo 88 metai. Skaityti toliau

Šeštadienį Baltijos jūrą maudynėmis kaitins sveikuoliai (0)

Palangos maudynės | organizatorių nuotr.

Praėjusį savaitgalį įvairiose Lietuvos vietose įvyko didžiųjų Palangos žiemos maudynių repeticija – banga per Lietuvą. Taip atsiliepiama į Lietuvos sveikuolių sąjungos 22 kartą inicijuotą ir kitų institucijų palaikomą akciją – vasario mėnesį skirti sveikatingumui ir grūdinimuisi. Tokios maudynės suorganizuotos Kėdainiuose, Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose, Anykščiuose ir kitur. Skaityti toliau

Lietuvos sveikuolių sąjungai sausio 13 d. – ne tik Laisvės gynėjų diena, bet ir gimtadienis (0)

Sveikuoliai | J.Dapšausko nuotr.

Sausio 13 d. Lietuvos sveikuolių sąjungai ne tik Laisvės gynėjų diena. Tai ir sąjungos gimimo diena. 1990 m. sausio 13 d. Vilniuje buvo įkurta Kūno kultūros ir sveikatos sąjunga (vėliau pavadinta Lietuvos sveikuolių sąjunga). Sąjungos iniciatoriai: Dainius Kepenis, Vincas Dineika, Eduardas Girčys, Eugenija Guogienė, Ksavera Vaištarienė, Mečislava Adamavičiūtė, Laima Budrienė, Auksė Narvilienė, Danguolė ir Juozas Vasiliauskai.

Per 25 metus Lietuvos sveikuolių sąjunga skyrė didelį dėmesį visuomenės švietimui, dalyvavo diskusijose dėl sveikatos politikos prioritetų, surengė daugybę konferencijų, stovyklų, švenčių, sveikatos mokyklų ir mokymų įvairiose Lietuvos vietovėse, sveiko gyvenimo idėjas skleidė žiniasklaidos pagalba. Skaityti toliau

Sveikuoliai Naujuosius metus pasveikino eketėse (nuotraukos) (0)

Sveikuoliai Naujuosius metus pasveikino eketėse | I. Dapšauskės nuotr.

Jei kai kam Naujieji metai siejasi su alkoholio vartojimu, kiti pasirenka kiek kitokį Naujųjų sutikimo būdą. Sausio 1 d. besimaudančių žiemą atvirame vandens telkinyje solidarumo diena.

Vilniaus, Kauno, Ukmergės, Elektrėnų, Klaipėdos, Šiaulių, Marijampolės, Palangos ir kitų miestų bei rajonų šalčio sveikatingumo procedūrų mėgėjai niurktelėjo į ledinį vandeni, taip nusiplaudami praėjusių metų negerumus ir gerai nusiteikę pradėjo 2015 metus.

„Mes startavome 1987 metais, tada buvo toks tiltas Bostonas – Palanga, mes buvome sutarę su Bostono sveikuolių klubu, ir nuo tada prasidėjo toks judėjimas. Skaityti toliau

Sveikatingumo judėjimas – lyg rakštis ydingai sistemai (0)

sveikas maistas-Nerijus Didziokas_asmen.foto

Nerijus Didžiokas – sveikuolis, masažuotojas, visuomenės sveikatos specialistas, sveikatingumo svetainės „Terapija Tau“ įkūrėjas. Kaunietis mielai sutiko pasidalinti savo sveikos gyvensenos istorija ir prisidėti prie projekto „Aš – už sveiką Lietuvą“.

Vegetarizmas – nuo trylikos metų

28-erių metų vaikinas pasakoja, jog jokio reikšminio postūmio eiti link sveikos gyvensenos nebuvo. „Dabar galiu tik pasidžiaugti, kad mano mama, dar man būnant vaikui, pradėjo domėtis sveika mityba, Skaityti toliau

Sveikos šeimos ir Vaikų sveikatos metai: užauginsime paliegėlius, „zombius“ ar sveikus vaikus? (0)

Tėvystės centro gamtos darželio „Po smilgom“ nuotr.

Spalio 22 d. 12 val. LR Seime, Konstitucijos salėje rengiama tradicinė konferencija-forumas  sveikatos aktualijų tema. Šiuos metus Lietuvos sveikuolių sąjunga paskelbė Sveikos šeimos metais, o po to Seimas – Vaikų sveikatos metais. Tad Seime rengiamas forumas būtent su vaikų sveikata susijusioms temoms aptarti.

Konferencijoje „Sveikos šeimos ir Vaikų sveikatos metai: užauginsime paliegėlius, „zombius“ ar sveikus vaikus?“, kurią organizuoja Lietuvos sveikuolių sąjunga, VšĮ Tėvystės centras, kartu su Seimo Švietimo, Skaityti toliau

N. Šilingis: Būdamas 25-erių jaučiausi kaip 50-ties (0)

Nerijus Šilingis | asmeninė nuotr.

Nerijus Šilingis – sveikuolis, aktyvaus gyvenimo būdo šalininkas ir visuomenės veikėjas. Prieš keletą metų kardinaliai savo gyvenimą pakeitęs vaikinas sutiko pasidalinti savo istorija tikėdamasis įkvėpti tuos, kurie norėtų gyventi sveikiau, tačiau nežino nuo ko pradėti.

„Pradžia buvo sunki, tačiau rezultatas fantastiškas“

Nerijus pasakoja pokyčiams buvęs pasirengęs anksčiau, tačiau kaip pagrindinę abejonių ir nesiryžimo kliūtį įvardina tai, jog aplinkoje nematė gyvų pavyzdžių. Skaityti toliau