Prof. G. Navaitis: Išmokime gyventi be streso (III)
Gyvenimas be streso? Tai įmanoma. „Nepakankamos pastangos valdyti stresą daro didelį poveikį visuomenės sveikatai ir sukelia itin didelius finansinius nuostolius.
Žyma: streso valdymas
Prof. G. Navaitis: Išmokime gyventi be streso (II)
Gyvenimas be streso? O kodėl gi ne. „Daug žmonių Lietuvoje kenčia nuo streso. Juos išvargino „Covid-19” užkratas, karantinas, valdininkų savivalė, ...
Prof. G. Navaitis: Išmokime gyventi be streso (I)
Gyvenimas be streso? Taip. „Daug žmonių Lietuvoje kenčia nuo streso. Juos vis dar veikia „Covid-19” pandemija ir karantinas, Rusijos karas ...
Rytais darome pritūpimus, o kaip stipriname psichikos sveikatą?
Aktyvumas | Vilniaus visuomenės sveikatos biuro nuotr. Daugėja suprantančiųjų fizinio aktyvumo būtinybę ir naudą mūsų kūnui, tačiau svarbu nepamiršti, jog ...
Ruošiantis naujiems mokslo metams nederėtų pamiršti vaikų savijautos ir sveikatos
Pasiruošimo mokyklai procese nepamirškite dėmesio vaikų savijautai ir sveikatai: klaidos, kurių nereikėtų daryti | sveikasesu.lt nuotr. Artėjant rugsėjo 1-ąjai, vienas ...
10 įpročių, kuriais pasižymi sėkmingai stresą valdantys žmonės
Stresas | pixabay.org nuotr. Gebėjimas valdyti savo jausmus ir išlikti budriam stresinėse situacijose turi tiesioginės įtakos Jūsų veiklos rezultatams. Daugelis ...
Kaip išsaugoti gyvybingumą visą gyvenimą?
Renginio „Sportas visiems“ akimirka | rengėjų nuotr. Visiems, o ypač vyresniems žmonėms, svarbus troškimas kuo ilgiau gyventi veikliai, dalyvaujant socialinėse ...
Kaip įveikti stresą prieš šventes?
Ką stresas daro su mūsų kūnu, priklauso tik nuo kiekvieno iš mūsų individualaus mąstymo. Tyrimų duomenimis, jeigu į patiriamą stresą ...
Kaip valdyti stresą?
sleeptherapeutics.ca nuotr. Bet kokie išmintingi patarimai, kaip valdyti stresą, be tvirto paties žmogaus pasiryžimo juos įgyvendinti ir taikyti, netenka prasmės. ...
