Žymos archyvas: psichika

Kodėl svarbu pykti? (4)

Pyktis | Pixabay nuotr.

Spalio 10 d. 19 val., Vilniaus universiteto Mokslinės komunikacijos ir informacijos centre (Saulėtekio al. 5), Pasaulinės psichikos sveikatos dienos proga Vilniaus miesto visuomenės sveikatos biuras surengs režisieriaus Jokūbo Viliaus Tūro filmo „Senas šautuvas“ peržiūrą ir pokalbį.

Joje apie jausminį raštingumą ir pagalbą sau bei kitam renginio dalyvius pasikalbėti kvies filmo prodiuserė Viktorija Akavickaitė ir psichikos sveikatos žinovė Viktorija Andreikėnaitė. Skaityti toliau

13 milijonų žmonių priklausomi nuo kanapių rūkymo (6)

freedomoutpost.com nuotr.

Europos narkotikų ir narkomanijos stebėsenos centro (EMCDDA) 2015 m. duomenimis, Lietuvoje 10.5 proc. 15–64 metų gyventojų yra rūkę kanapes. Šiandien Kaune vyksta pirmoji tarptautinė konferencija „Kanapės – iššūkis moderniai visuomenei“, skirta kanapių vartojimo prevencijai bei jų sukeltų psichikos sveikatos sutrikimų gydymui. Konferencija organizuojama augant poreikiui suteikti daugiau informacijos Lietuvoje dirbantiems specialistams, kurie dirba su nuo kanapių vartojimo priklausomais pacientais. Skaityti toliau

Šiandien Tarptautinė jaunimo diena (0)

Aegee.org nuotr.

Kasmet rugpjūčio 12 dieną minima Tarptautinė jaunimo diena. Tai – proga atkreipti pasaulio bendruomenės dėmesį į jaunus žmones ir pabrėžti jų vaidmenį globalioje visuomenėje, o taip pat priminti pasauliui apie jaunų žmonių patiriamas problemas.

Visame pasaulyje šią dieną organizuojami įvairūs renginiai, akcijos, skatinant visuomenę suvokti jaunimo poreikius, patiriamus iššūkius, o politikus – įtraukti jaunus žmones į jaunimo politikos formavimą. Skaityti toliau

Savižudybių prevencijos galimybės (0)

Futurity.org nuotr.

Kasmet rugsėjo 10-oji minima Pasaulinė savižudybių prevencijos diena. Tai diena, kai dar kartą atkreipiamas dėmesys į galimybes sulaikyti žmogų nuo lemtingo žingsnio. Kiekvienas mūsų yra didesnės ar mažesnės bendruomenės narys, tam tikrą laiko dalį praleidžiantys kartu su kitais. Tad dėmesys šalia esantiesiems, krizės ar bėdos ištiktiems, išeities nerandantiems šeimos nariams, bendradarbiams, bendramoksliams, bičiuliams, kaimynams, gali padėti laiku pastebėti galimos savižudybės ženklus. Bendravimas, atjauta, išklausymas gali išsaugoti neįkainojamą turtą – žmogaus gyvybę. Skaityti toliau

Vaikų ir jaunimo psichikos sveikata – visos valstybės rūpestis (0)

Sveikatos apsaugos ministerijos nuotr.

Sveikatos apsaugos viceministrė Jadvyga Zinkevičiūtė inicijavo susitikimą su vaikų psichikos sveikata besirūpinančiais specialistais. Aptarti psichikos sveikatos priežiūros paslaugų teikimo vaikams ir paaugliams klausimai, vaikų ir paauglių psichiatrų darbo ypatumai, psichikos sveikatos stiprinimo galimybės, psichologų ir psichologijos mokslų integracija, psichikos sutrikimų turinčių asmenų duomenų apsauga, visų už psichikos sveikatos puoselėjimą atsakingų valstybės sektorių bendradarbiavimo gairės.

„Vaikų ir paauglių psichikos sveikata mūsų šalyje kelia susirūpinimą, – teigė sveikatos Skaityti toliau

E.Ilgiuvienė. Koks amžius geriausias tėvystei? (1)

Olga Vasilkova | Dreamstime.com

Turbūt pastebėjote, kad ir mūsų šalyje, gal nusižiūrėjus nuo Vakarų, o gal ir dėl spartėjančio gyvenimo tempo ir kintančių prioritetų, jauni žmonės, net ir mylėdami vienas kitą, neskuba tuoktis ir juo labiau tuoj pat planuoti šeimos pagausėjimo. Tačiau gal nereikėtų stebėtis, gal vyresni tėvai labiau subrendę, gali daugiau  duoti savo vaikui? Taigi apie tai, kiek tokia mada yra gera ir kokių turi minusų, kalbame su psichologe psichoterapeute Elona Ilgiuviene.

Su kokiais sunkumais susiduria jauni tėvai?

Jauni tėvai turi daug energijos, ir tai svarbiausias jų privalumas auginant vaikus. Skaityti toliau

Stresas darbe: kliūtis ar iššūkis? (0)

© David Coleman | Dreamstime.com

„Niekas taip nestiprina ir niekas taip nesekina, kaip emocijos“ (Josephas Rouxas). Pasaulio sveikatos organizacija psichikos sveikatą apibrėžia kaip „gerovės būseną“, kurios būdamas asmuo: „suvokia savo sugebėjimus, gali įveikti gyvenime įprastą įtampą, produktyviai dirbti ir duoti naudos savo bendruomenei.“

Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai pataria susimąstyti bei imtis konstruktyvių priemonių, kai patiriamas stresas yra per stiprus, ilgalaikis bei nesuvaldomas. Skaityti toliau

Šių laikų epidemija – depresija (1)

© Abdone | Dreamstime.com

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras informuoja, kad šiais metais spalio 10 d. – Psichikos sveikatos diena – skirta depresijai. Pasaulio sveikatos organizacija ją pavadino „Depresija – pasaulinė krizė“.

Maždaug 350 milijonų žmonių kenčia nuo depresijos. Pasaulio psichikos sveikatos tyrimas, vykdytas 17-oje šalių, parodė, jog praeitais metais 1 iš 20 žmonių yra turėjęs depresijos epizodą. Depresija paveikia ne tik sergantįjį, bet ir jo aplinkinius. Deja, daugelis žmonių ją neigia. Liga lieka paslėpta – negydoma, apleista. Skaityti toliau

I.Bieliauskienė. Motinos archetipas ir kompleksas (2)

Ieva Bieliauskienė | asmeninė nuotr.

Pradžioje norėčiau paprašyti, kad mintimis grįžtumėte į savo vaikystę ir rastumėte ryškiausią prisiminimą, susijusį su savo mama. Koks prisiminimas iškilo? Kokius jausmus jis sužadino – šiltus, malonius, ar, atvirkščiai, skaudžius?

Kai kurie turbūt prisiminėte mamą, ruošiančią vakarienę ir raginančią valgyti, kiti – slaugančią jus sergančius ar guodžiančią skaudžiai užsigavus, o dar kiti – barančią ar priekaištaujančią dėl nesutvarkyto kambario, blogo pažymio ar negebėjimo suprasti, kokia ji pavargusi. Nors gali pasirodyti, kad tai, koks prisiminimas iškilo, lemia tik atsitiktinumas, iš tiesų reikšmingiausių prisiminimų turinys labai susijęs su tuo, kaip jaučiamės kasdieniame savo gyvenime, Skaityti toliau

I. Bieliauskienė. Anima ir animus: priešingos lyties archetipas mūsų psichikoje (9)

Ieva Bieliauskienė | Asmeninė nuotr.

Šiuo metu svarstymų ir ginčų dėl to, kas yra vyriška ir moteriška, arba koks turi būti vyras ir moteris, kaip niekada daug. Tradicinė vyriškumo ir moteriškumo samprata, kur kiekviena lytis turėjo aiškiai jai apibrėžtus vaidmenis, mūsų gyvenimui jau nebetinka: moterys dažniausiai nebėra vien jausmingos ir rūpestingos namų šeimininkės, o vyrai – racionalūs ir atsitraukę šeimos aprūpintojai.

Abiejų lyčių vaidmenys vis labiau persipina, ir iš „sėkmingo“ piliečio tikimasi savybių, kurios tradiciškai priklausė dviems lytims: toks pilietis turi būti ir išsilavinęs, sėkmingas darbuotojas, ir gebėti užmegzti gerus ryšius su kitais žmonėmis, ir būti geru tėvu ar motina, ir panašiai. Skaityti toliau

E.Ilgiuvienė. Sapnai – mums ir apie mus (1)

Elona Ilgiuvienė, www.alkas.lt   

Elona Ilgiuvienė

2010 m. lapkričio 11 d. prasidėjo Lietuvos analitinės psichologijos asociacijos atvirų paskaitų ciklas, kuris tęsis iki 2011 m. balandžio. Pirmąją paskaitą skaitė jungiškosios krypties psichoanalitikė Elona Ilgiuvienė. Vilniaus Šv. Kryžiaus namų salė buvo sausakimša, joje vos tilpo visi, norintys išgirsti apie praktinį sapnų analizės patyrimą  asmeninėje psichoterapijoje ir grupėse. Čia pateikiame keletą svarbiausių paskaitos minčių.                         

Tiek tradicinė kultūra, tiek šiuolaikinė analitinė psichologija ir neurofiziologija labai domisi sapnais. Anksčiau tikėta, kad sapnais byloja dievai, dabar ieškoma smegenų sričių ir mechanizmų, kurie atsakingi už sapnų turinį. Tuo tarpu analitinė psichologija siūlo keletą būdų, kaip galima aiškinti sapnų simbolius, Skaityti toliau

Mokslininkai tikisi sukurti elektroninį prietaisą sapnams analizuoti (0)

Neuronai

Mūsų sapnai yra vienas sunkiausiai paaiškinamų žmogaus psichologijos mechanizmų, tačiau JAV mokslininkai įsitikinę, jog ateityje sapnus pavyks ne tik interpretuoti, bet ir įrašyti elektroniniu būdu. Žinoma, tokiame įraše videofilmo neišvysime, tačiau atskiras mintis atspėti įmanoma jau dabar.

Šios srities tyrimais užsiimančių mokslininkų komandai vadovaujantis Moranas Cerfas prognozuoja, jog tokią sistemą galėtų naudoti psichologai, kurie pacientų prisiminimus apie jų sapnuose patirtus išgyvenimus galėtų palyginti su jų smegenų elektrinio aktyvumo vizualizacija. Skaityti toliau