Žymos archyvas: patarimai

Kaip gintis nuo graužikų? (0)

Graužikai jau ruošiasi žiemai, o mes? | Pixabay nuotr.

Atšalę orai pilnai į namus sugrąžina ne tik mus, bet ir graužikus, kurie po laukuose praleistos vasaros, gerokai prisidauginę, žiemai pradeda ieškoti sau šiltesnės vietelės. Tad nieko stebėtino, kad būtent šiuo metų laiku ne vienam galvos skausmu tampa tai, kaip atsikratyti šiais nekviestais svečiais. Juolab kai ir jų daroma žala išties nemenka. Nemalonus kvapas, apgadinti baldai, apgraužti elektros laidai ar net pavojingos ligos  – štai ką į namus gali atnešti įsikūrę graužikai. Bendrovės „Kauno grūdai“, kurios viena iš teikiamų paslaugų yra kenkėjų kontrolė, specialistas Ąžuolas Maštaras dalijasi patarimais, kaip išvengti graužikų ir jų daromos žalos. Skaityti toliau

Kaip apsaugoti savo išmaniuosius įrenginius? (0)

Patarimai, kaip apsaugoti savo išmaniuosius įrenginius | ESET Lietuva nuotr.

Ar kada skaičiavote, kiek turite išmaniųjų įrenginių: nešiojamas kompiuteris, išmanusis telefonas, išmanusis laikrodis, o kur dar išmanusis televizorius? Naudotis išmaniosiomis technologijoms jau išmokėme ir senelius, o ar žinome, kaip apsaugoti visus šiuos įrenginius? Varle.lt ir ESET Lietuva specialistai dalinasi svarbiais saugumo patarimais.

Operacinės sistemos ir programų atnaujinimai Skaityti toliau

Ko nežinote apie vaisius ir daržoves: patarimai, kaip išsirinkti geriausius (0)

Ko nežinote apie vaisius ir daržoves: patarimai, kaip išsirinkti geriausius | Prekybos tinklo „Rimi“ nuotr.

Statistiniais duomenimis, kasmet Europoje vienas žmogus išmeta apie 180 kilogramų maisto gaminių, o dalis šių gaminių – tie, kurie sugenda greičiau nei yra suvalgomi. Vieni greičiausiai gendančių gaminių – vaisiai ir daržovės.

Nors jie dažniausiai vertinami pagal išvaizdą, patariama nedaryti skubotų išvadų – kai kurie vaisiai ir daržovės geriausias savybes slepia viduje. Pasak specialistų, vadovaujantis keliais paprastais patarimais, ne tik išsirinksite geriausius gaminius, bet ir neišmesite jų anksčiau laiko. Skaityti toliau

15 patarimų užsakant lėktuvo bilietus (1)

Apie ką pagalvoja ne visi: 15 patarimų užsakant lėktuvo bilietus | platformos „Skrendu.lt“ nuotr.

Pasaulio oro erdvėje skrydžių bendrovės jau baksnojasi alkūnėmis – kasdien yra vykdoma virš 100 tūkst. skrydžių, kuriais skrenda apie 8 mln. keleivių. Aviacijos ekspertai įspėja, kad transporto spūstys danguje jau darosi ne ką retesnės nei gatvėse. Didžiąja dalimi tai lėmė nukritusios bilietų kainos, kurių tenka apdairiai paieškoti patiems keleiviams. Apie pirkėjams nematomus skrydžių rinkos užkulisius, pigiausių bilietų paslaptis ir svarbias detales, kurias apgalvoja ne visi keleiviai, sutiko papasakoti bilietų pardavimo sistemos „Skrendu.lt“ lėktuvo bilietų ekspertė Ilona Ražanskienė. Skaityti toliau

Kaip pasirinkti geriausius žuvų taukus? (0)

Žuvų taukai | Pixabay nuotr.

Nors per vasarą iš šviežių vaisių ir daržovių gauti vitaminai bei saulės vitaminas D jau pastiprino imunitetą, pasitinkant rudenį organizmui dar labai praverstų ir žuvų taukai, kuriuose gausu omega riebalų rūgščių. Tai – nepamainoma nauda smegenims ir atminčiai ruošiantis naujiems mokslo metams bei po atostogų sugrįžtant į darbus. Tačiau vaistinių lentynose dabar galima rasi kone 50 skirtingų žuvų taukų preparatų ir išsirinkti ne visada lengva. Vaistininkė pateikia svarbiausius patarimus, kaip rinktis sau tinkamiausius žuvų taukus. Skaityti toliau

Glaukoma – akių liga, kurios padariniai negrįžtami: gydytoja patarė, kaip jai užkirsti kelią laiku (0)

Pixabay.com nuotr.

Glaukoma yra viena iš ligų, kuri gali sukelti neišgydomą aklumą. Glaukoma dažniausiai serga vyresnio amžiaus žmonės, tačiau ligos atvejų pasitaiko ir jauniems žmonėms bei vaikams. Kaip pastebi Svalbono klinikos Akių centro gydytoja oftalmologė Eglė Skarupskienė, ligos pradžioje gali nebūti jokių nusiskundimų, o kai pacientas jau pajaučia regos sutrikimus ir kreipiasi į oftalmologą, glaukoma būna pažengusi. Todėl labai svarbu tikrintis profilaktiškai, diagnozuoti glaukomą kuo anksčiau ir pradėti gydymą. Skaityti toliau

10 pasiūlymų užsienio rudens atostogoms (0)

TOP 10 atostogų krypčių atostogoms šį rudenį | zenpr.lt nuotr.

Didžiausias rudens kelionių privalumas – nuslūgę didieji karščiai, bet vis dar malonus oras, šilta jūra, mažiau turistų. Tai puiki proga ne tik pailsėti paplūdimiuose, bet ir pamatyti šalies lankytinus gamtos, istorinius, kultūrinius objektus, kurie vilioja iš kelionių katalogų ar interneto platybių ir kuriais neįmanoma kokybiškai žavėtis, kepinant vidurvasario saulei. Vaikų rudens atostogos – taip pat puiki proga išvykti, ugdant mažųjų keliautojų smalsumą ir norą pažinti kitas kultūras. Be jokios abejonės, Skaityti toliau

Miškuose laukia ne tik grybai, bet ir pavojingi kraujasiurbiai (0)

Erkes tyko iki 50 cm aukstyje | BENU vaistinės nuotr.

Grybavimo sezonui pasiekus patį įkarštį, o grybautojams socialiniuose tinkluose vis aktyviau dalinantis laimikiu iš miško, specialistai įspėja – miške šiuo metu galima prisirinkti ne tik gėrybių. Pasak gamtininko Almanto Kulbio, erkės Lietuvoje aktyvios visą grybavimo sezoną, todėl grybaujant reikėtų nepamiršti ant žolių ir krūmų šakelių tykančių kraujasiurbių – tinkamai apsirengti ir prisiminti kad erkę galite parsinešti ir į namus. BENU vaistininkė Vaida Poškaitienė prideda, kad apsisaugoti nuo erkių padės ir specialūs repelentai, tačiau svarbu žinoti, kaip juos tinkamai išsirinkti ir naudoti. Skaityti toliau

Kaip tinkamai paruošti pirmoką mokyklai (0)

Patarimai būsimų pirmokų tėvams | A. Žuko nuotr.

Artėjant Rugsėjo 1-ąjai, dalis būsimų pirmokų tėvų galbūt su jauduliu laukia mokslo metų pradžios. Ar pritaps tarp bendraamžių jų sūnus ar dukra? Kaip vaikui seksis mokytis? Kokių sunkumų gali iškilti? Pateikiame keletą Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos specialistų patarimų, kad pirmieji mokslo metai mažiesiems būtų kuo sklandesni.

Aplankykite mokyklą

Su vaiku, jeigu jis nelankė priešmokyklinio ugdymo grupės toje mokykloje, nueikite iki mokyklos. Skaityti toliau

Ruošiantis naujiems mokslo metams nederėtų pamiršti vaikų savijautos ir sveikatos (0)

sveikasesu.lt nuotr.

Artėjant rugsėjo 1-ąjai, vienas iš didžiųjų tėvų rūpesčių – suruošti viską, ko atžaloms reikės mokykloje. Tam ne visada užtenka tik sąsiuvinių, pratybų ar naujų drabužių. Neretai tenka dar ir iš naujo įvertinti vaikų kambarį – stalą, kėdę, be to dažnam jau ir išaugtą kuprinę reikia pakeisti nauja. Sveikatos specialistai primena nepamiršti įsivertinti, ar vaikui paruošta aplinka padės jo kasdienei savijautai ir sveikatai. Nes net paprasčiausios klaidos gali grėsti rimtais augančio organizmo sveikatos sutrikimais.

Ergoterapeutė, doc. dr. Aušra Adomavičienė sako, kad bene dažniausios klaidos prasideda Skaityti toliau

Kaip greitai ir nebrangiai atnaujinti vaiko kambarį? (0)

Vaiko kambario įrengimas | Pixabay nuotr.

Artėjant mokslo metų pradžiai, tėvai skuba atnaujinti ne tik vaikų mokyklinių prekių krepšelį, bet ir mokymosi erdvę – vaiko kambarį. Pokyčiams daug išlaidų nereikia: kartais užtenka vos perdažyti sienas, patiesti naują kilimą ar pastatyti rašomąjį stalą – ir vaikų kambarys atgyja iš naujo.

Apie tai, kaip greitai, stilingai ir taupiai atnaujinti vaiko kambarį, pasakoja „Senukų“ specialistė Simona Januškaitė. Skaityti toliau

5 vasaros naudos, kurias dar spėsite pasiimti rudeniui (0)

Vasaros vitaminai | Pixabay nuotr.

Iš vasaros galima gauti ne tik džiugių pojūčių, bet ir daug naudos sveikatai. Pavyzdžiui, jau prasidėjus rudeniui, o kartu ir permainingiems, darganotiems orams, būtent vasarą sustiprintas imunitetas gali apsaugoti nuo pirmųjų virusų kibimo. „Eurovaistinės“ vaistininkė Kristina Staivė išskiria iš viso net 5 vasaros naudas, kuriomis dar galite spėti pasimėgauti, o kartu ir sustiprinti organizmą.

Spalvos lėkštėje – imunitetui Skaityti toliau

Alergologė pataria, kaip išvengti vabzdžių įgėlimų ir anafilaksinio šoko (0)

Respublikinės Šiaulių ligoninės Tuberkuliozės ir plaučių ligų klinikos Konsultacijų poliklinikos gydytoja alergologė Jūratė Greičiuvienė pataria vengti skausmingų ir nemalonių vabzdžių įgėlimų, galinčių sukelti pavojingas organizmo reakcijas | Z. Katkienės nuotr.

Respublikinės Šiaulių ligoninės Tuberkuliozės ir plaučių ligų klinikos Konsultacijų poliklinikoje įsikūrusio alergologijos kabineto duris vis dažniau praveria pacientai, atvykę dėl alerginės reakcijos, įgėlus vabzdžiams: bitėms, širšėms, vapsvoms. Prasidėjus uogoms ir vaisiams, bitės dažniau gelia žmones, nei žydint sodams, nes saldūs vaisiai ar gėrimai vilioja nektaro mėgėjas arčiau žmonių.

Rugpjūtį daugėja bičių ir širšių įgeltų pacientų ir ligoninės palatose, kur jie patenka dėl staigios alerginės reakcijos – anafilaksinio šoko. Alergologė Jūratė Greičiuvienė pasakoja, kaip išvengti vabzdžių įgėlimo ir anafilaksinio šoko. Skaityti toliau

Išsaugoti regėjimą padeda paprastos taisyklės: ką dažniausiai pamirštame? (0)

Regėjimas | Pixabay nuotr.

Kartais jausti akių skausmą, pastebėti raudonį ar po ilgo įtempto darbo prie kompiuterio vaizdą matyti tarsi per miglą – daugelis turbūt susidūrė su tokiais akių nuovargio simptomais. Ir nors dažniausiai pagalvojame „niekis, praeis“, akis pasaugoti reikėtų.

Kiekvienas dirgiklis veikia akis, o pradėjus silpti regėjimui, regą susigrąžinti natūraliais būdais beveik neįmanoma. Kita vertus, paprasti kasdieniai pratimai gali padėti užkirsti kelią net ir labai rimtoms akių ligoms. Skaityti toliau

Sloga skrendant gali pakenkti klausai: kokie požymiai rodo, kad geriau neskristi? (0)

Sloga | pixabay.com nuotr.

Skrydis žmogaus sveikatos iš esmės neveikia, tačiau kiekviena rimtesnė liga, o kartais net ir paprasčiausia sloga gali sugadinti atostogas dar net neatvykus į atostogų kurorto viešbutį. Nors įprasta sloga, atrodytų, menka bėda, bet skrendant ji gali sukelti skausmą ar net sutrikdyti klausą. Kaip galime išgelbėti atostogas, o kada skrydį reikia pakeisti apsilankymu pas gydytoją?

Peršalimas – pavojus klausai

„Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Juodsnukytė sako, jog peršalimą pasigavęs žmogus Skaityti toliau

Ką daryti, jeigu sužinojote apie padidėjusį infarkto arba insulto pavojų? (0)

Medicinos centro „Northway“ ir Santaros klinikų gydytoja kardiologė dr. Egidija Rinkūnienė | „Northway“ nuotr.

Nors dažnai girdime grėsmingą statistiką apie tai, kad širdies ir kraujagyslių ligos išlieka pagrindine mirties priežastimi ne tik Lietuvoje, bet ir visoje Europos Sąjungoje, vis daugiau žmonių išmoksta sėkmingai kontroliuoti padidėjusią šių ligų riziką net vyresniame amžiuje. Pasak medicinos centro „Northway“ ir Santaros klinikų gydytojos kardiologės dr. Egidijos Rinkūnienės, ši nauja teigiama tendencija suteikia optimizmo.

Su patyrusia specialiste kalbamasi, kokių veiksmų reikėtų imtis, jei po kraujo ar kitokių tyrimų jums nustato didesnę tikimybę susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, tarp kurių – ne tik infarktas ir insultas, bet ir venų trombozė. Skaityti toliau

Naujas aktyvaus laisvalaikio būdas – žygiai su augintiniais (0)

Žygiai su augintiniais | „Trenkturo“ nuotr.

Liepos 13 d., „Trenkturas“ kviečia į žygį su šunimis Nemuno kilpomis. Rugpjūčio 10 d., žadamas karjerų žygis Akmenės rajone. Tokie žygiai tęsis ir rudenį – rugsėjo 21 d. vyks „Pajūrio žygis“ Klaipėdoje, o spalio 26 d. – rudens žygis.

Pėsčiųjų žygiai populiarėja visame pasaulyje, ne išimtis – ir Lietuva, kurioje sparčiai didėja žygiuojančiųjų bendruomenės. Tačiau šią vasarą populiarėja žygiavimas ir su augintiniais – vis daugiau žmonių renkasi aktyvų laisvalaikį gamtoje su šunimis. „Neturite motyvacijos sportuoti? Įsigykite šunį“, Skaityti toliau

Atostogos: kokius batus, aksesuarus rinktis? (0)

Laisvalaikio batai moteris kelionei | Deichmann.com nuotr.

Planuojant kelionę dažnai atidedamas lagamino turinio planavimas paskutinei minutei, o tuomet visko įsidedama arba per daug, arba per mažai. Atrodo, kad būtinai prireiks trijų porų aukštakulnių, o laisvalaikio batai – nelabai reikalingi. Dažnai jau per vėlai paaiškėja, kad vietoje keturių rankinių reikėjo įsidėti kelias poras sportbačių, kurie būtų tobulai tikę pasivaikščiojimams pažintiniais takais. Ką daryti, kad lagamine batų ir rankinių būtų nei per daug, nei per mažai?

Labai svarbu, kur ir kokiu tikslu keliaujate Skaityti toliau

Pakaitinė ar originali: kaip išsirinkti bateriją nešiojamam kompiuteriui? (0)

Pakaitinė ar originali: kaip išsirinkti bateriją nešiojamam kompiuteriui? | Varle.lt nuotr.

Baterijos našumas yra vienas svarbiausių elementų, kurie turi įtakos nešiojamo kompiuterio funkcionalumui. Nešiojamo kompiuterio baterijos veikimo laikas ypatingai svarbus asmenims, kurie dažnai naudojasi nešiojamu kompiuteriu ten, kur yra ribotos galimybės turėti prieigą prie elektros lizdo. Varle.lt kompiuterinės technikos specialistų teigimu, po maždaug 3 metų nuo kompiuterio įsigijimo vertėtų pakeisti jo bateriją. Kodėl? Dažniausias tokio poreikio požymis yra trumpesnis autonominio veikimo laikas, kurį gali lemti daug veiksnių. Kuo vadovautis renkantis bateriją nešiojamam kompiuteriui? Skaityti toliau

Kaip prižiūrėti kontaktinius lęšius vasarą? (0)

Kontaktinių lęšių priežiūros atmintinė vasarą | „Vision Express“ nuotr.

Vasaros ir atostogų laikui įsibėgėjant, korekcinius akinius vis dažniau keičia kontaktiniai lęšiai – regėjimo specialistai tikina, kad šiltuoju metų laiku kontaktinių lęšių naudotojų skaičius išauga.

Priežasčių daugybė – jie suteikia daugiau laisvės judėjimui, aktyviam laisvalaikiui, be to, su jais galime nešioti norimus saulės akinius. Tačiau vasarą kontaktiniai lęšiai reikalauja ypatingos priežiūros, kurios nepaisymas gali sukelti rimtas akių ligas. Kaip to išvengti pataria optikų tinklo Skaityti toliau

Kraujavimas iš nosies vasarą itin dažnas: kaip atskirti tikrą pavojų širdžiai? (0)

Kraujavimas iš nosies | medguru.lt nuotr.

Kraujavimas iš nosies gali atrodyti kaip gan menkas negalavimas, tačiau jis niekada neištinka be priežasties ir dažnai yra kokio nors negalavimo, kartais ir labai rimto, simptomas. Kraujavimo atvejai padažnėja vasarą – tą lemia sausas aplinkos oras, perkaitimas saulėje, tačiau priežastys gali slypėti ir giliau, o kai kuriais atvejais, būtent sureagavus į šį simptomą galima apsaugoti širdį.

„Eurovaistinės“ vaistininkė Regina Molotkova pasakoja sutinkanti nemažai atvejų, kai kraujavimą paskatina infekcinės kvėpavimo takų ligos, kurios pažeidžia nosies gleivinę: Skaityti toliau

Sėkmingo verslo kūrimas ir praktiški patarimai iš verslininkų lūpų (1)

Pixabay.com nuotr.

Verslo kūrimas yra vienas iš pačių geriausių būdų pasiekti finansinei nepriklausomybei, gyvenimo pilnatvei ir savo svajonėms bei užsibrėžtiems gyvenimo tikslams. Tačiau, žinoma, tai tikrai nereiškia, kad verslą sukurti yra labai lengva. Priešingai – tai yra vienas iš pačių sudėtingiausių sprendimų, kurį žmogus gali priimti.

Kiekvienas sėkmingas verslo savininkas gali jums pasakyti tą patį – prireikia labai daug laiko, dėmesio ir pastangų tam, kad galėtumėte sukurti sėkmingą verslą. Skaityti toliau

Vasaros pavojai – kenkėjai, tykantys ant neplautų rankų, vaisių ir daržovių (0)

Vaikai parazitais užsikrečia dažniau | BENU nuotr.

Įsibėgėjant šviežių vaisių ir daržovių bei valgymo lauke sezonui, padaugėja ir užsikrėtimų įvairiais parazitais. Ką tik nuskintos uogos vilioja čia pat jas ir ragauti, tačiau BENU vaistininkas Gintaras Verbus įspėja, kad nešvarios rankos, neplauti vaisiai, uogos ir daržovės yra pagrindiniai parazitų sukeltų infekcijų šaltiniai. Specialistas atkreipia dėmesį, kad su didesne rizika užsikrėsti susiduria maži vaikai.

„Mažesni vaikai dar neturi susiformavusių tinkamų asmens higienos įpročių – ne visada patys grįžę iš lauko ir prieš valgį nusiplauna rankas. Kartu jie labiau linkę skanauti dar neplautų uogų ar vaisių, Skaityti toliau

Sveikatos būklę parodo ir kojos: stebėkite išvaizdos pokyčius (0)

Kojų venų varikozė | Manosveikata.lt nuotr.

Kojų skausmas, tinimas ar jaučiamas sunkumas gali būti įprasti nebent po stovimo darbo dienos ar intensyvesnio pasivaikščiojimo. Tačiau jei skausmai kojas varsto be aiškios priežasties ir dar nuolat kartojasi, būtina pasitikrinti kojų venų būklę. Vasarą tai ypač svarbu, nes venų ligas dažnai pablogina dar ir prasti kasdieniai įpročiai.

„Vasarą žmonės dažniausiai skundžiasi kojų skausmu, sunkumu, patinimu. Esant karščiams plečiasi kraujagyslės ir krenta spaudimas, nes organizmas saugosi nuo perkaitimo, todėl trinka širdies ir kraujagyslių darbas, pradeda tinti kojos“, – paaiškina „Eurovaistinės“ farmacijos specialistė Elvyra Ramaškienė. Skaityti toliau

Vaistininkė pataria: kaip padėti odai po nudegimų saulėje (0)

Vaistininkė pataria: kaip padėti odai po nudegimų saulėje | „Camelia“ nuotr.

Įdegis gali ne tik gražiai atrodyti, bet ir tapti skausmingu. Ypač, jei prieš saulę praleista nepaskaičiuotai daug laiko. Nors pasak vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkės Kristinos Zacharevič daugelis ne kartą girdėjo, kaip svarbu naudoti kremą nuo saulės – nudegimų ir toliau pasitaiko. Tad kaip pasirūpinti oda po „nesėkmingo“ deginimosi?

Saulė veikia net ir nesideginant Skaityti toliau

Sveikesnė mityba vasarą: ką įtraukti į valgiaraštį, ir ko – atsisakyti (0)

Vaisiai | Pixabay nuotr.

Atėjus vasarai, nejučiomis vis labiau atsipalaiduojame ir lengviau pasiduodame įvairioms pagundoms. Juk prasidėjus ledų sezonui, atsispirti šiam vasaros desertui karštą dieną tampa sunkiau ne tik vaikams, bet ir suaugusiesiems. Ir tai – tik viena iš daugelio kitų vasaros pagundų. Maisto poveikio sveikatai tyrėjos Aidos Matulevičiūtės teigimu, vasara – itin tinkamas metas pabandyti pakeisti nusistovėjusius mitybos įpročius dėl lėtesnio gyvenimo tempo, saulės, geresnės nuotaikos bei kasdien gamtos siūlomų vaisių ir daržovių. Skaityti toliau

Kaip išsirinkti belaidę pelę? (0)

Patarimai, kaip išsirinkti belaidę pelę | Varle.lt nuotr.

Belaidės pelės turi daugybę privalumų. Kaip nurodo pavadinimas – jos veikia be laidų. Taip pat belaidėms pelėms būdinga ergonomiška forma ir didelis jautrumas. Tiek užkietieję žaidėjai, tiek visi kiti, kurie praleidžia prie kompiuterio ilgas valandas, turėtų pasirūpinti tikslia, be vėlavimų veikiančia ir patogia pele. Varle.lt kompiuterinės technikos specialistai parengė patarimų gidą, kaip išsirinkti belaidę pelę.

Belaidžių pelių tipai Skaityti toliau

Artėja bėgimo renginys – gydytoja pataria, kaip elgtis (1)

Emilija Petrauskienė | Asmeninio archyvo nuotr.

Jau šį sekmadienį, birželio 2 d., įvyks vienas didžiausių bėgimo renginių Lietuvoje „NIKE We Run Vilnius“. Prie starto linijos rikiuosis tūkstančiai bėgimo entuziastų, kurie savo jėgas išbandys 4 skirtingose trasose.

Likus porai dienų iki renginio pradžios Antakalnio poliklinikos šeimos gydytoja Emilija Petrauskienė, pati dalyvavusi ne viename bėgimo renginyje, kur dažniausiai įveikia pusmaratonio distanciją, pataria, kaip pasirūpinti savo sveikata ir sėkmingai nubėgti pasirinktą distanciją. Skaityti toliau

Įsigijote naują telefoną? Nepamirškite pasirūpinti ir senuoju (0)

Įsigijote naują telefoną? 4 dalykai, kuriuos turėtumėte atlikti su senuoju | Pixabay nuotr.

Įsigijus naują išmanųjį, pradėti juo naudotis norisi iš karto. Tačiau technologijų ekspertai pataria prieš tai pasirūpinti senuoju ir jame esančia asmenine informacija, ypač, jei įrenginį ketinama parduoti ar padovanoti.

Arnoldas Lukošius, „Tele2 Inovacijų biuro“ ekspertas, dalijasi 4 patarimais, kaip tinkamai ir saugiai atsisveikinti su senuoju telefonu. Skaityti toliau

Reikia akinių skaitymui? 4 patarimai, leisiantys išsaugoti gerą regėjimą (0)

Sigita Kriaučiūnienė, LSS vicerpezidentė | pixstudijos nuotr.

Esame įpratę girdėti, kad senatvinė toliaregystė yra normalus fiziologinis reiškinys ir prasideda apie 40-45 žmogaus gyvenimo metus. Tuomet akinius, skirtus skaitymui, neišvengiamai turėtų nešioti visi. Bet apsižvalgius aplink randasi 70-80 m. senolių, kurie puikiai skaito be akinių. Kodėl?

Regėjimo gerinimo natūraliais būdais stovyklų pradininkė, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, Bates Method International asociacijos lektorė Sigita Kriaučiūnienė sako: „V.H. Beitsas, amerikiečių gydytojas oftalmologas, Skaityti toliau