Žymos archyvas: patarimai

Kaip vairuojant išvengti susidūrimų su laukiniais žvėrimis? (0)

Rudens kelias | Picjumbo nuotr.

Vairuotojams vėlyvas ruduo – itin pavojingas. Ilgėjantis tamsus paros metas ypač reikalauja atidumo, papildomu iššūkiu tampa ir aktyviai migruojantys laukiniai žvėrys. Poravimosi laikotarpiu jie mažiau reaguoja į automobilius ir iššokę į kelią neretai pakliūva tiesiai po ratais. Tačiau automobiliai pastaraisiais dešimtmečiais tobulėja itin sparčiai ir kai kurios į juos montuojamos sistemos įspėja vairuotojus apie galimus eismo įvykius ar net leidžia jų išvengti.

Svarbiausia – matomumas Skaityti toliau

SAM atnaujino atskirties dėl koronaviruso taisykles (4)

Koronavirusas, atskirtis | sam.lt nuotr.

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) pateikė atnaujintas atskirties taisykles ir patarimus, kaip tinkamai jos laikytis, siekiant išvengti tolimesnio koronaviruso (COVID-19) plitimo.

Lapkričio 16-osios duomenimis, šiuo metu šalyje atskirtyje yra 100,5 tūkst. žmonių. Tai žmonės, kuriems nustatytas koronavirusas, sąlytį turėję ir iš paveiktų teritorijų atvykę žmonės. Skaityti toliau

Skambučiai į Koronos karštąją liniją 1808 jau perkopė milijoną (0)

Telefonas | sam.lt nuotr.

COVID-19 rodikliams siekiant naujas aukštumas, Koronos karštoji linija lapkritį pradėjo skaičiuoti antrąjį milijoną skambučių. Praėjo lygiai aštuoni mėnesiai, kai Kauno miesto greitosios medicinos pagalbos stoties (GMPS) personalas greta įprasto kasdienio darbo ėmėsi teikti pagalbą telefonu visos Lietuvos žmonėms. Ilgainiui jiems savanoriškai padėti stojo šimtai kauniečių, o šiandien gelbsti ir mūsų šalies kariai. Viena dažniausių paslaugų – registracija tyrimams į mobiliuosius patikros punktus – jau kuris laikas pasiekiama ir internetu. Skaityti toliau

Ko reikia saugotis apsiperkant interentu (0)

Internetinė prekyba | zeendo.com nuotr.

Augant internetinės prekybos paklausai, daugėja ir nesąžiningų pardavėjų ar jais apsimetančių sukčių apgautų pirkėjų, kurie kreipiasi į bankus prašydami atšaukti mokėjimus ir padėti susigrąžinti pinigus. Kokios yra dažniausios klaidos apsiperkant internetu ir kaip jų išvengti? Patarimais dalijasi „Citadele“ banko IT saugumo skyriaus vadovas Kasparas Briška.

Pardavėjai, turintys sukelti įtarimų

Jei nusprendėte apsipirkti nežinomoje interneto parduotuvėje, patikrinkite, kokias žinias apie save viešai skelbia pardavėjas. Ar interneto parduotuvė atskleidžia duomenis apie Skaityti toliau

Spalio 23-iąją – nemokami teisininkų patarimai telefonu (0)

Telefonas, skambutis | sam.lt nuotr.

Artėjant pagrindinio šalies įstatymo – Lietuvos Konstitucijos – dienai ir tradiciškai Europos Sąjungos valstybėse minimai Europos teisės dienai, šalies teismų darbuotojai kartu su Lietuvos advokatais ir antstoliais spalio 23 dieną nuo 9.00 iki 15.00 val. teiks nemokamas teisines konsultacijas telefonu.

Vadovaujantis paskutinėmis su COVID-19 plitimu susijusiomis rekomendacijomis ir kad būtų apsaugoti ne tik konsultacijas teikiantys Lietuvos teismų darbuotojai, bet ir besikreipiantys pagalbos žmonės, nemokamos teisinės konsultacijos bus teikiamos nuotoliniu būdu – Lietuvos teismų nurodytais telefonais. Skaityti toliau

10 patarimų, kad rytas būtų malonesnis (2)

Rytas | pixabay.com nuotr.

„Rytas gali būti malonus“, – sako „Eurovaistinės“ vaistininkai ir pataria išsiugdyti 10 įpročių, kurie padės rytus paversti malonesniais.

1. Atsikelkite iškart nuskambėjus žadintuvui. Dažnai suskambus žadintuvui kyla pagunda jį atidėti ir miegoti toliau. Vis dėlto vaistininkė Miglė Kazakevičienė sako, kad tam reikėtų atsispirti. „Pavėlindami žadintuvą, nustumiate visus darbus, todėl išlipę iš lovos būsite irzlesni, kad vėluojate. Skaityti toliau

Ką būtina žinoti apie erkes: traukdami nedarykite šių klaidų (1)

Erkė | BENU vaistinės nuotr.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai primena, kad sergamumo erkiniu encefalitu pikas Lietuvoje nustatomas birželio–spalio mėnesiais. Per šį laikotarpį užregistruojama apie 80–90 proc. visų erkiniu encefalitu susirgusių asmenų.

Pasak ULAC gydytojos epidemiologės Aušros Bartulienės, šilti rudeniški orai erkėms palankūs – jos neskuba užmigti ir tyko krūmuose, miškuose ir net tiesiog kiemo žolėse. Jas parsinešame į namus patys, o kartais ir mūsų augintiniai. Skaityti toliau

5 ženklai, kad jau laikas atnaujinti savo nešiojamąjį kompiuterį (0)

5 ženklai, kad jau laikas atnaujinti savo nešiojamąjį kompiuterį | „Topo centro“ nuotr.

Skirtingai nei išmaniuosius telefonus, nešiojamus kompiuterius žmonės rečiau, o dažniausiai – tik tada, kai senasis kompiuteris jau nebeįsijungia. Tačiau toks nenumatytas keitimas gali sukelti nemažai problemų, todėl „Topo centras“ dalinasi ženklais, kurie parodo, kad apie nešiojamojo kompiuterio atsinaujinimą Jums reikėtų pradėti galvoti jau dabar.

Jums vis dažniau tenka prisijungti prie elektros lizdo Skaityti toliau

Policija įsėja nesusigundyti greitais praturtėjimo pasiūlymais (0)

Investavimas | policija.lt nuotr.

Šiandieniniai sukčiai veikia agresyviai ir drąsiai siūlydami lengvą ir greitą būdą praturtėti investuojant. Tai rodo policijos jau pradėti ikiteisminiai tyrimai,

Kaip veikia sukčiavimo schema?

Sukčiai skambina iš įvairių šalių mobiliojo ryšio operatorių abonento numerių. Dažniausiai skambinantys asmenys bendrauja rusų kalba. Į skambutį atsiliepusiajam paaiškina, kad dirba didelėse investicijų kompanijose, kurios vykdo investicijų politiką, ir  siūlo investuoti pinigus bei gauti didžiulį pelną. Skaityti toliau

Kaip išsirinkti gerą išorinį kietąjį diską kompiuteriui (0)

Kaip išsirinkti gerą išorinį kietąjį diską kompiuteriui | Varlė.lt nuotr.

Kai kompiuteryje trūksta vietos įvairiems failams ar atsarginės kopijos išsaugojimui arba kai atsiranda poreikis perkelti duomenis iš vieno kompiuterio į kitą – tokiais atvejais labai praverčia išoriniai kietieji diskai. Šiandien išorinių kietųjų diskų pasiūla yra nepaprastai didelė, todėl Varlė.lt kompiuterinės technikos žinovai parengė patarimų gidą, kuris padės išsirinkti tinkamą variantą.

Išorinis kietasis diskas – kas tai?

Kietaisiais diskais visi įpratome vadinti tuos 3.5 ar 2.5 col. diskus, kurie naudojami Skaityti toliau

Vietoje tikros prekės įsigijote klastotę? Štai kas jūsų laukia (0)

Vietoje originalios prekės įsigijote klastotę? Štai kas jūsų laukia | Valstybinės vartotojų teisių apsaugos tarnybos nuotr.

Jos atrodo stilingai ir patraukliai. Jos vilioja nedidele kaina. Tad kam vargintis ir tikrinti, ar tai yra tikrojo gamintojo prekės, ar tik žinomų prekių ženklų klastotės? Europos vartotojų centras Lietuvoje (EVC) primena apie pagrindinius pavojus, kurie tyko įsigyjant neoriginalius gaminius, bei teikia patarimus, kaip neapsigauti apsiperkant internetu arba atostogų metu užsienio šalyse.

Nepatvarios ir net pavojingos

Tikrų gaminių gamintojai nėra vieninteliai, kurie nukenčia nuo klastočių prekybos. Dažnu atveju pagrindinė nukentėjusioji šalis yra pats pirkėjas. Klastotės gamybos procesas dažniausiai yra supaprastintas, siekiant bet kokiomis priemonėmis sumažinti gaminio sukūrimo kaštus. Skaityti toliau

Patarimai, kaip rasti kryptį miške neturint išmaniojo įrenginio (1)

Miško kvartalinis stulpas | lrv.lt nuotr.

Vasaros laikotarpiu dažniau keliaujame į mišką, ypač liepos–rugpjūčio mėnesiais intensyviau grybaujame ar uogaujame. Daugelis  grybautojų ir uogautojų žino plotus, kuriuose gausu baravykų, voveraičių ar mėlynių, tačiau kelio atgal tenka ir ilgiau paieškoti. Išsiruošus į mišką ne visuomet turime išmanųjį įrenginį ar kompasą, todėl kyla pavojus pasiklysti medžių tankmėje. Visgi yra būdų, kaip susigaudyti miške ir be prietaisų pagalbos.

Miškininkai pataria visų pirma atkreipti dėmesį į gamtos ženklus: Skaityti toliau

Sergantiems lėtinėmis ligomis – naujas patarimų rinkinys (2)

vlmedicina.lt nuotr.

Nors šalyje karantinas jau yra atšauktas, Lietuvos ir tarptautinės organizacijos ragina neprarasti budrumo. Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto studentai kartu su dėstytojomis parengė patarimų rinkinį žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis. Šioje medžiagoje dalinamasi įžvalgomis, kaip šiai visuomenės grupei tinkamai pasirūpinti savimi koronaviruso akivaizdoje.

Dvidešimt aštuoni Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto studentai ir jų dėstytojos doc. Skaityti toliau

5 patarimai – kaip nebrangiai atnaujinti būstą (0)

Veidrodžiai | zenpr.lt nuotr.

Vienas iš dažnai atidėliojamų ir ilgiausiai planuojamų darbų yra būsto remontas ar atnaujinimas. Nors šią vasarą daugelis turės daugiau laiko imtis šio darbo, tai savo ruožtu gali atimti ir nemažai pinigų, kurių kartais tenka skolintis. Todėl architektas Irmantas Petrauskas pasakoja, kaip būstą atsinaujinti greitai, protingai ir neištuštinant visos santaupų sąskaitos. Užtenka žinoti kelis triukus, kurie padės jums tai padaryti.

Anot skaitmeninių finansinių paslaugų įmonės „Credit24“ Klientų patirties valdymo vadovės D. Stoškuvienės, būtent būsto atnaujinimui žmonės dažnai linkę skolintis. Skaityti toliau

Patarimai: puošiame balkoną žydinčiomis gėlėmis (video) (0)

Regina Ribokienė | Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centro nuotr.

„Tiek nuosavų namų, tiek daugiabučių gyventojai atėjus vasarai trokšta susikurti nors mažą žalią kampelį poilsiui. Skoningai apželdintas balkonas ne tik kelia vidinį džiaugsmą ir ramina po dienos darbų, bet ir ypatingai pagerina estetinę pastato išvaizdą bei mikroklimatą patalpoje – sumažina dulkių prasiskverbimą į vidų, apsaugo nuo gatvės triukšmo,“ – teigia Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centro dekoratyvinio želdinimo profesijos mokytoja Regina Ribokienė. Ji sutiko pasidalinti praktiškais patarimais, ką reikėtų žinoti apželdinant balkoną bei kokie augalai tinkamiausi kompozicijų kūrimui. Skaityti toliau

Nuo vagių reikia saugoti ir kepsnines, lauko baldus bei sodo įrangą (2)

stockyardssteaks.com nuotr.

Atšilus orams dažnas ima aktyviau darbuotis lauke ir praleidžia daugiau laiko gryname ore. Savo ruožtu vagys šiltąjį sezoną turi daugiau progų atvirai apžiūrėti ir įvertinti gyventojų turtą, naujus pirkinius. Pastaruoju metu vis dažniau nusikaltėlių grobiu tampa brangios lauko kepsninės. Vasarą gyventojai dėl vagysčių taip pat netenka lauko baldų, žoliapjovių, grandininių pjūklų, kitos sodo technikos ir net vejos laistymo įrangos, rodo bendrovės „Lietuvos draudimas“ duomenys. Skaityti toliau

Vasaros stovyklos – ką daryti, kad vaikai iš jų parsivežtų tik teigiamus įspūdžius (0)

BTA draudimo bendrovės Asmens draudimo gaminių vadovas Ronaldas Grizickas | BTA nuotr.

Prasidėjus vasarai ir sušvelnėjus karantinui vis daugiau vaikų laiką leidžia įvairiose stovyklose. Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos duomenimis, kasmet Lietuvoje stovyklauja apie 50 tūkst. vaikų. Šiemet higienos sąlygos stovyklose dėl koronaviruso bus griežtesnės nei ankstesniais metais, tačiau vaikų jose gali tykoti ir nelaimingi atsitikimai, aptemdantys atostogų nuotaiką ir jiems, ir tėvams.

Kai kurios stovyklos, norėdamos išvengti nesklandumų, nusprendžia pačios apdrausti stovyklautojus nuo nelaimingų atsitikimų, Skaityti toliau

Pradeda veikti pagalbos verslui linija – trumpasis numeris 1824 (0)

Išmaniųjų telefonų ateitis: sugebės fotografuoti objektus, esančius už betoninės sienos | VU nuotr.

Nuo šiol visi atsakymai į klausimus ir patarimai Lietuvos verslui, nukentėjusiam nuo COVID-19, teikiamos nemokamu trumpuoju numeriu 1824. Pagalbos priemonių verslui linija veiks tol, kol verslui bus teikiama COVID-19 krizės pasekmių mažinimo pagalba.

Pagalbos priemonių verslui linija sujungia pagrindines šalies verslą konsultuojančias institucijas: VšĮ „Versli Lietuva“, UAB „Investicijų ir verslo garantijos“ (INVEGA), Valstybinę mokesčių inspekciją, Užimtumo tarnybą ir Valstybinę darbo inspekciją.

„Lietuvos verslas aktyviai domisi ir naudojasi valstybės pasiūlytomis pagalbos Skaityti toliau

5 patarimai ką galima nuveikti karantino metu (0)

5 patarimai ką galima nuveikti karantino metu | Zenpr.lt nuotr.

Daugelis jau spėjo priprasti prie naujos karantino rutinos ir darbo namuose, tačiau idėjos, ką nuveikti su šeima, po truputį senka. Todėl į namus persikėlę dirbti skaitmeninių finansinių paslaugų įmonės „Credit24“ darbuotojai dalijasi geriausiais savo patarimais ir atradimais, kaip praskaidrinti šeimyniškus vakarus ir lengviau tvarkytis su buitimi.

Įmonės vadovė Rūta Mylė teigia, kad problemų darbo perkėlimas į namus komandai nesukėlė, kadangi įmonė savo paslaugas teikia skaitmeninėje erdvėje. Tačiau kalbėdami tarpusavyje pastebėjo, jog karantino metu tapo sunkiau atskirti darbą nuo laisvalaikio. Skaityti toliau

Gauti patarimų dėl savo sveikatos suteiks galimybę programėlė „Karantinas“ (0)

Programėlė „Karantinas“ | vilnius.lt. nuotr.

Vilniaus miesto savivaldybė kartu su sveikatingumo programėlės „Lympo“ komanda karantinuotųjų izoliavimui pasitelkė išmaniąsias technologijas ir sukūrė programėlę mobiliesiems telefonams „Karantinas“. Ši programėlė bus svarbi ne tik tiems, kas priversti karantinuotis namuose, tačiau visiems, kurie nori gauti naudingų suasmenintų patarimų dėl savo sveikatos. Sukūrus technologinį sprendimą, į Vilniaus kvietimą prisijungti ir suvienyti jėgas teigiamai sureagavo ir Vyriausybė su Nacionaliniu visuomenės Skaityti toliau

Policija įspėja dėl galimų nusikaltimų grėsmių ir duoda patarimus gyventojams (0)

smurtas | Pixabay.com nuotr.

Lietuvos policija, reaguodama į pandemiją Lietuvoje ir visame pasaulyje, savo veiklą ir didesnį dėmesį skiria gyventojų sveikatos apsaugai, viruso plitimo mažinimui, savivizoliacijoje esančių asmenų kontrolei.

Policijos generalinis komisaras Renatas Požėla teigia, kad viešosios tvarkos ir visuomenės saugumo užtikrinimas yra vienas svarbiausių stabilumo šalyje išlaikymo aspektų, todėl policija vykdo išsamią kriminogeninės situacijos stebėseną, parengti ir vykdomi veiklos pakeitimo algoritmai, leidžiantys optimaliai reaguoti į įvykius ir kartu apsaugoti dirbančius pareigūnus. Skaityti toliau

Parengti patarimai, kaip išvengti tinklų „lūžimo“ prasidėjus nuotoliniam mokymui (1)

Nuotolinis mokymas | smm.lt nuotr.

Ryšių reguliavimo tarnyba kartu su elektroninių ryšių paslaugų teikėjais parengė patarimus, kaip sklandžiai rengti nuotolinio mokymo procesą ir išvengti tinklų „lūžimo“ prasidėjus nuotoliniam mokymui.

Kad didžiulei daliai veiklų persikėlus į virtualią erdvę, išaugusias apkrovas sklandžiai atlaikytų elektroninių ryšių tinklai, Ryšių reguliavimo tarnyba pasidalijo praktiškais patarimais, kurie padės užtikrinti sėkmingą nuotolinį pamokų dėstymą tiek mokytojams, tiek mokiniams. Skaityti toliau

Artėjat nuotolinio mokymo pradžiai RRT parengė patarimus interneto vartotojams (0)

transp.lt nuotr.

Ryšių reguliavimo tarnyba kartu su elektroninių ryšių paslaugų teikėjais parengė rekomendacijas, kaip sklandžiai organizuoti nuotolinio mokymo procesą ir išvengti tinklų „lūžimo“ prasidėjus nuotoliniam mokymui.

Kad didžiulei daliai veiklų persikėlus į virtualią erdvę, išaugusias apkrovas sklandžiai atlaikytų elektroninių ryšių tinklai, Ryšių reguliavimo tarnyba pasidalijo praktiškais patarimais, kurie padės užtikrinti sėkmingą nuotolinį pamokų dėstymą tiek mokytojams, tiek mokiniams. Skaityti toliau

S. Skvernelis susidariusią padėtį aptarė su medikų darbo grupe (0)

Saulius Skvernelis | Alkas.lt, A. Sartanavičiaus nuotr.

Ministras Pirmininkas Saulius Skvernelis kovo 27 d. susitiko su medikų darbo grupe ir aptarė, kaip valdoma COVID-19 krizė.

Vyriausybės vadovas padėkojo medicinos ekspertams už pagalbą ir konsultacijas Vyriausybei kovojant su koronavirusu.

„Jei norime išeiti iš šiandienos situacijos su mažiausiais įmanomais nuostoliais, Skaityti toliau

Humoristo senelis ragina neįsileisti anūkų: Sakykite, kad pametėte raktą, pinigų ledams duosite kitą kartą (0)

Mantas Bartuševičius su seneliu Vincu | Asmeninio archyvo nuotr.

Karantinas yra psichologinis išbandymas visiems šalies gyventojams, tačiau sunkiausia šiuo metu yra vyresnio amžiaus žmonėms. Dėl to daugelis jų nesilaiko karantino sąlygų ir varsto prekybos centrų bei vaistinių duris. Humoristo Manto Bartuševičiaus 92-iejų metų senelis Vincas savo „Instagram“ paskyroje paskelbtame vaizdo įraše drausmina tokius žmones ir ragindamas juos likti namuose dalinasi 7 patarimais, ką veikti karantino metu. Vaizdo įrašą per keletą valandų peržiūrėjo daugiau kaip 10 tūkst. žmonių. Skaityti toliau

Ką daryti, jeigu šeimos nariui nustatytas koronavirusas? (video) (1)

Koronavirusas | sam.lt nuotr.

Koronavirusu Lietuvoje užsikrečiant vis daugiau žmonių, vaistininkai įspėja imtis visų atsargumo priemonių, stabdant užkrato plitimą. Pasak „Eurovaistinės“ sveikatos priežiūros specialistų, ypač atidūs turėtų būti tie, kurių šeimos nariams arba artimiesiems nustatytas šis virusas.

Jeigu COVID-19 nustatytas jūsų šeimos nariui, farmacijos specialistė Elvyra Ramaškienė sako, kad labai svarbu vengti bet kokio kontakto su juo. „Jeigu jūsų artimasis susirgo lengva ligos forma, tokiu atveju, jam gali būti leista gydytis namuose, tačiau svarbu atsiskirti nuo kitų šeimos narių. Skaityti toliau

LTOK prezidentė ragina laikytis SAM ir PSO patarimų (0)

Daina Gudzinevičiūtė | ltok.lt nuotr.

„Sparčiai plintantis ir kasdienį gyvenimą paralyžiuojantis koronavirusas daro didžiulę įtaką sporto pasauliui. Nukeltas Indijoje turėjęs vykti 3×3 krepšinio olimpinė atrankos turnyras, atšaukiamos tarptautinės varžybos, Eurolygos ir UEFA Čempionų lygos rungtynės vyksta be žiūrovų, stabdomi čempionatai“, – teigiama Lietuvos tautinio olimpinio komiteto kovo  12 d. išplatintame pranešime.

Vis daugiau klausimų kyla ir dėl liepos 24 – rugpjūčio 9 dieną Tokijuje vyksiančių Skaityti toliau

Sveikatos patarimai keliaujantiems: tarp išbandymų ne tik virusai (0)

Kelionių vaistinėlė | „West Express“ nuotr.

Kiekviena kelionė siejasi su naujais potyriais ir įspūdžiais. Kelionėms ruošiamės atsakingai, planuodami ne tik maršrutą, garderobą, bet ir tinkamai ruošdami savo fizinę bei sveikatos būklę. Ir nors šiandien visi šneka apie koronavirusą ir kaip nuo jo apsisaugoti, dažnai keliaujantys savo sveikata rūpinasi ne tik, kai siaučia virusai, bet visada, jei nori, kad kelionė būtų visapusiškai pavykusi. Ilgi skrydžiai, temperatūrų skirtumai, laiko pasikeitimas, vietinės virtuvės išbandymai kai kuriems gali sukelti ir ne itin malonius pojūčius. Jeigu dar pridėsime važiavimą kalnų serpantinais, jūros ligą, aukščio baimę ar ankštų uždarų erdvių baimę kur nors uolose, puokštė dar padidėja. Skaityti toliau

Paskelbta valstybės lygio ekstremalioji padėtis dėl koronaviruso grėsmės (6)

Virusai | lrv.lt nuotr.

Vasario 26 d. Vyriausybė paskelbė valstybės lygio ekstremalią padėtį visoje šalyje dėl naujojo koronaviruso (COVID-19) plitimo grėsmės.

Valstybės lygio ekstremali padėtis paskelbta atsižvelgiant į Vyriausybės ekstremalių situacijų komisijos 2020 m. vasario 24 d. posėdžio pasiūlymą. Ministro Pirmininko potvarkiu sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga bus paskirtas Valstybės ekstremalių situacijų centro vadovu. Skaityti toliau

Ar tinkamai sportuoja paaugliai, norėdami sumažinti savo kūno svorį? (0)

Sportas | zenpr.lt nuotr.

Paauglių, besirūpinančių savo kūno išvaizda, su fiziniu aktyvumu susijęs elgesys dažnai būna žalingas sveikatai – tokią išvadą rodo LSU mokslininkių prof. dr. Rasos Jankauskienės, doc. dr. Miglės Bacevičienės ir doc. dr. Simonos Pajaujienės tyrimas.

Šiame tyrime buvo siekiama įvertinti septyniolikmečių paauglių su kūno svorio mažinimu susijusį maitinimosi bei fizinio aktyvumo elgesį. Pasak tyrimą atlikusių mokslininkių, skatinant sveikatą stiprinantį fizinį aktyvumą svarbu suprasti, kokius mitybos ir fizinio aktyvumo būdus paaugliai taiko kūno svoriui reguliuoti. Deja, tyrimo, kuriame dalyvavo 736 paaugliai (59,4 proc. merginų) iš įvairių Kauno m. mokyklų, rezultatai atskleidė, kad šioje srityje paauglių elgesys yra sveikatai nepalankus. Skaityti toliau