Žymos archyvas: patarimai

5 patarimai, kaip užtikrinti drabužių ilgaamžiškumą (0)

Kad po dviejų skalbimų netektų išmesti: 5 patarimai, kaip užtikrinti drabužių ilgaamžiškumą | vipcommunications.lt nuotr.

Kad ir kaip tobulėtų skalbimo mašinų bei audinių gamybos technologijos, retkarčiais drabužiai vis dėlto traukiasi, plyšta ar praranda formą. Ekspertai teigia, kad kitaip niekada ir nebus, nes dalis šių negerovių nutinka dėl paties žmogaus kaltės. Pateikiame 5 patarimus, kaip rūpintis drabužiais, kad jie per kelias savaites nesusidėvėtų.

Šilkas – jautrus ir glamžytis linkęs audinys Skaityti toliau

Ką reikia žinoti apie sveikatos draudimą studijuojantiems užsienyje (0)

Vilniaus teritorinės ligonių kasos | TLK nuotr.

Studijos užsienyje – dalies Lietuvos jaunuolių laukianti didelė permaina, su kuria susiję daug parengiamųjų darbų. Vienas svarbiausių turėtų būti sveikatos draudimas. Tad Vilniaus teritorinė ligonių kasa primena, ką svetur studijuosiantys jaunuoliai būtinai turėtų atlikti kuo greičiau ir ko daryti nereikia.

„Pastebime, kad į užsienį studijuoti vykstantys jaunuoliai kasmet daro dvi esmines klaidas, susijusias su privalomuoju sveikatos draudimu. Vieni laiku tinkamai nepatvirtina savo, kaip studento, statuso, kiti atvirkščiai – paskuba deklaruoti savo išvykimą. Abiem atvejais nutrūksta jaunuolių draustumas Skaityti toliau

4 patarimai, kaip visą dieną išlikti darbingiems ir žvaliems (0)

Tinkama sėdėjimo padėtis | KTU nuotr.

Net jei darbe viskas einasi it iš pypkės – įgyvendiname užsibrėžtus tikslus ir puikiai sutariame su kolegomis, darbo dieną gali aptemdyti nemalonūs organizmo siunčiami signalai. Koncentracijos stoka, mieguistumas ar net įvairūs skausmai – viso to galima išvengti, kad ir koks įtemptas darbas būtų. Tereikia žinoti ir naudoti keletą priemonių, pagerinančių ir savijautą, ir darbo veiksmingumą.

Daugelį dirbančiųjų galima padalinti į dvi kategorijas – visą darbo dieną stovinčius arba visą darbo dieną sėdinčius. Skaityti toliau

Vaikštome tris kartus mažiau, nei reikėtų (0)

Specialistai paskaičiavo: vaikštome tris kartus mažiau, nei reikėtų | Pixabay nuotr.

Nuolatinė fizinė veikla – tai neatsiejama geros savijautos dalis. Visgi dažnam iš mūsų jai vis dar pritrūksta laiko.

Išeitimi tapti gali kasdienis pasivaikščiojimas, kuris ne tik išvalo mintis, bet ir stiprina sveikatą – jei tik vaikščiojama reguliariai ir taisyklingai.

Pagrindine šio sporto ypatybes apžvelgė sveikatingumo motyvatorė, Skaityti toliau

Kaip apsaugoti vaikus nuo karščio poveikio (0)

Patarimai ikimokyklinio ugdymo įstaigoms, kaip apsaugoti vaikus nuo karščio poveikio | Pixabay nuotr.

Pagal Lietuvos Respublikoje galiojančius teisės aktus, egzistuoja atskiros kaitros ir karščio sąvokos, kurių pagrindinis skirtumas yra skirtinga reiškinio trukmė:

  • Karštis (pavojingas reiškinys): aukščiausia oro temperatūra  30 C, trukmė 1-2 d.
  • Kaitra (stichinis reiškinys): aukščiausia oro temperatūra 30 C, trukmė e 3 d.

Vaikai priklauso jautriai karščiui žmonių grupei. Vaikų kūnas ne taip greitai Skaityti toliau

Vareno Bufeto dviejų sąrašų taisyklė – kaip greičiau pasiekti sėkmės ir išlaikyti koncentraciją? (0)

Varenas Bufetas (Warren Buffett) yra atsargus, bet labai įžvalgus investuotojas | wikimedia.org nuotr.

Varenas Bufetas (Warren Buffett) yra vienas iš turtingiausių pasaulio žmonių ir sėkmingiausias visų laikų investuotojas. Savo tikslų jis siekia nuo ankstyvos vaikystės. Per tą laiką daugybė jo bendražygių metė darbus, išėjo į pensiją ar tiesiog pasidavė kelyje į sėkmę. Kaip Bufetui pavyksta išlaikyti koncentraciją ir motyvaciją? Pasirodo, jis naudojasi labai paprasta dviejų sąrašų taisykle, kurią sukūrė pats.

Maikas Flintas (Mike Flint) 10 metų dirbo Vareno Bufeto (Warren Buffett) asmeninio lėktuvo pilotu. Jam dažnai tekdavo kalbėtis su sėkmingiausiu visų laikų investuotoju ir kartais pavykdavo gauti naudingų patarimų. Kartą Flintas užsiminė, kad jam sunku susidėlioti savo karjeros Skaityti toliau

Patarimai besilaukiančioms: ką daryti kad laukimo netrikdytų prasta savijauta (0)

3 vasaros patarimai besilaukiančioms: kad laukimo netrikdytų prasta savijauta | Pixabay nuotr.

Kiekvienai moteriai kūdikio laukimas – išties ypatingas metas, tačiau šiuo periodu moters organizme vyksta daug pokyčių, kurie kartais sukelia tam tikrus nepatogumus. Ypač vasarą, kai laukimą apsunkina ne tik fiziologiniai pakitimai, bet ir karštis, saulė bei tvankus oras. „Eurovaistinės“ vaistininkė Ilma Plynytė įvardija 3 problemas, kurios šiltuoju metų laiku dažniausiai kankina nėštukes.

Kojų tinimas Skaityti toliau

Kaip išvengti sveikatos sutrikimų per karščius? (0)

Karštą ir saulėtą dieną Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro visuomenės sveikatos specialistai pataria | Pixabay nuotr.

Karštą ir saulėtą dieną Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro visuomenės sveikatos specialistai pataria:

  • Stengtis būti patalpose, kuriose yra įrengti ventiliatoriai ar oro kondicionieriai.
  • Dažniau gerti skysčių – visą dieną po truputį, nelaukiant, kol pradės kamuoti troškulys.
  • Vengti riebių ir sunkiai virškinamų patiekalų.

Skaityti toliau

Menkas nubrozdinimas gali virsti rimtu kraujo užkrėtimu (2)

„Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Rasa Proscevičienė | „Gintarinės vaistinės“ nuotr.

Vasara – aktyvaus laisvalaikio metas, kuomet daugėja poilsiaujančių, keliaujančių, pramogaujančių gamtoje žmonių. Specialistai vardija, kad pastaruoju metu žmonės dažniausiai skundžiasi nudegimais, nuospaudomis, nubrozdinimais ir kitais smulkiais kraujo praliejimais ir pataria, kokių tinkamiausių priemonių reikia imtis, kad, iš pažiūros, nedidelis susižeidimas ar nuospauda nevirstų liga – kraujo užkrėtimu.

„Pastebiu, kad dažniausiai vasarą didelių rūpesčių žmonėms kelia neprižiūrėtos smulkios žaizdelės, ypač – avalynės teikiami „malonumai“: nutrynimai, nuospaudos, Skaityti toliau

Žinovai pataria: pirkdami naudotą automobilį rinkitės atidžiai (0)

Automobilis | sumin.lt nuotr.

Statistika rodo, kad naudoti automobiliai Lietuvoje kasmet sudaro apie 80–90 proc. visų pirmą kartą įregistruojamų lengvųjų transporto priemonių. Atsižvelgdama į šią tendenciją, Susisiekimo ministerija ragina gyventojus perkant naudotą automobilį rinktis itin atidžiai ir atkreipia dėmesį į saugaus eismo žinovų patarimus.

Susisiekimo ministerijos, Lietuvos transporto saugos administracijos ir kitų institucijų žinovai išskiria pagrindinius dalykus, į kuriuos pataria atsižvelgti renkantis pirkti naudotą automobilį. Skaityti toliau

Maudynių laikas prasidėjo: pasitikrinkite, ar jūsų išmanusis yra atsparus vandeniui (1)

Maudynių sezonas prasidėjo: pasitikrinkite, ar jūsų išmanusis yra atsparus vandeniui | Pixabay nuotr.

Vasariški orai ir vėl džiugina, todėl savaitgalį daugelis leis prie vandens telkinių. Technologijų lyderė „Tele2“ pastebi, kad nors daugelis išmaniųjų jau yra atsparūs vandeniui, tačiau jų skendimas vis dar yra viena iš dažniausių telefonų gedimo priežasčių šiltuoju metu laiku.

Pasak Arnoldo Lukošiaus, „Tele2 Inovacijų biuro“ eksperto, telefonų gamintojų nurodomas atsparumas vandeniui neturėtų būti vertinamas vienareikšmiškai – apsauga gali būti skirtingo lygio. Skaityti toliau

Gydytoja pataria: siekite kasdien būti gyvybingi, o ne vaikykitės trumpalaikių skatintojų (0)

Gydytoja pataria: siekite kasdien būti energingi, o ne vaikykitės trumpalaikių stimuliantų | Pixabay nuotr.

Ar jums pažįstamas jausmas, kai po darbų vos peržengus namų slenkstį užplūsta visos dienos nuovargis ir, rodos, nebeturi jėgų nieko daryti, norisi tik kristi ir miegoti? Dažnai save raminame, kad savaitgalį išsimiegosime, pailsėsime per atostogas, pasportuosime – ir tikrai atsiras daugiau energijos, būsime gyvybingesni.

Internete taip pat gausu patarimų, kaip „įgyti“ daugiau energijos: giliai kvėpuoti, nepervargti, ramiai miegoti, mankštintis, išmokti valdyti stresą ir pan. Skaityti toliau

Vasaros iššūkiai vairuotojams – karštis ir visuotinis atsipalaidavimas (0)

Geriausias Lietuvos vairuotojas Kęstutis Taškūnas | BTA nuotr.

Šalies keliuose šiltuoju metų laiku vairuotojus pasitinka nauji sezoniniai iššūkiai – daugiau atsipalaidavusių eismo dalyvių, migruojantys gyvūnai ir net blaškantis vairuotoją karštis automobilio salone. Geriausias Lietuvos vairuotojas Kęstutis Taškūnas dalijasi patarimais, kaip vasarą išlaikyti vairavimo malonumą, išvengti nelaimių ir besivėsinant taupyti degalus.

„Jei žiemą tenka daugiau atsižvelgti į eismo sąlygas, kelio dangos būklę, tai vasara iš vairuotojų pareikalauja budrumo ir dėmesio koncentravimo į aplinką. Skaityti toliau

Gydytoja perspėja: neskubėkite pirkti sintetinių vitaminų ir mineralų, iš jų – mažai naudos (0)

Gydytoja perspėja: neskubėkite pirkti sintetinių vitaminų ir mineralų, iš jų – mažai naudos | Pixabay nuotr.

Sumažėjęs darbingumas, energijos stoka, mieguistumas, nusilpęs imunitetas, virškinimo problemos – tai tik keli simptomai, kurių pagrindine priežastimi gali tapti mineralų trūkumas žmogaus organizme, tačiau dažnas apie šių elementų trūkumą nė nesusimąsto. Net ir nedidelė jų stoka gali lemti labai rimtus sveikatos sutrikimus, vis dėlto, užuot mineralų pusiausvyrą palaikę kasdien, tautiečiai dažniausiai tik žiemą ir pavasarį skuba organizmui „padėti“ pirkdami sintetinius mineralus ir vitaminus. Specialistai atkreipia dėmesį, kad mineralinės medžiagos geriau įsisavinamos, jeigu yra gaunamos su maistu ir vandeniu, ne vartojant maisto papildus. Skaityti toliau

Kelionių po Lietuvą portale – nuo prisilietimo prie debesų iki Marso kanjonų (0)

Lentvario dvaras | kelionių po Lietuvą portalas pamatykLietuvoje.lt nuotr.

„Netikėčiausias, neįprasčiausias potyris Lietuvoje man buvo užlipus ant paties ekskavatoriaus krano strėlės galiuko Naujosios Akmenės klinčių karjeruose. Tarp tų didelių mašinų žmogus atrodo tik skruzdėliukas, o pati aplinka – kosminė“, – sako aistringas keliautojas Arvydas Dotas, kartu su keturiais draugais pomėgį keliauti Lietuvoje prieš dvejus metus pavertęs kelionių Lietuvoje portalu pamatykLietuvoje.lt. Lankytinų vietų žemėlapyje išsamiai aprašyta ir iliustruota per 4000 įvairiausių vietų Lietuvoje: nuo piliakalnių, kurių viršukalnėse gali paliesti debesis, karališkų Skaityti toliau

Statistika, kuri nustebins: kas dažniausiai kėsinasi į mūsų turtą? (1)

Statistika, kuri nustebins: kas dažniausiai kėsinasi į mūsų turtą? | Pixabay nuotr.

Iki gegužės 1 dienos, visuose Lietuvos būstuose turėjo būti įrengti automatiniai dūmų detektoriai. Tačiau didžiausia grėsme Lietuvos gyventojų turtui tapo vanduo, rodo draudikų duomenys. Išmanius sprendimus kurianti bendrovė „Bitė Lietuva“, reaguodama į būsto savininkams kylančias grėsmes, sukūrė visapusę apsaugą užtikrinantį sprendimą.

Kaip rodo draudimo bendrovės „Gjensidige“ duomenys, turtas namuose dažniausiai būna apgadinamas užliejus Skaityti toliau

Kaip palaikyti švarą namuose, kad didelių tvarkymųsi reikėtų kuo rečiau? (0)

„Grite“ švaros ekspertė, efektyvaus namų tvarkymosi konsultantė Giedrė Bagdonienė | INK agency nuotr.

Per tam tikrą laiką daugelis iš mūsų namuose užgyvena ne vieną dėžę daiktų. Seni rūbai, įvairios vaikystės relikvijos, kelionių talismanai, dovanos bei daugybė kitų, net ir nedidelių daikčiukų, nugula lentynose, tamsiuose kambariuose ir sandėliukuose. Visgi, turint ribotą erdvę, būtina atsirinkti tai, kas yra vertingiausia, nuolat iš pagrindų susitvarkant namus.

Giedrė Bagdonienė, „Grite“ švaros ekspertė, veiksmingo namų tvarkymosi patarėja, pastebi, jei jaučiame, kad namus kasdien tvarkytis darosi vis sunkiau, vis Skaityti toliau

E. Kislovski: Yra receptų audringai paauglystei įveikti (1)

E. Kislovski: „Yra receptų audringai paauglystei įveikti“ | sveikuoliai.lt nuotr.

Ilgą laiką mados pasaulyje gyvenusios, fotografijos ir mados renginių režisierės Eglės Kislovski gyvenime – naujas posūkis. Sudėtingą paauglystę išgyvenusi moteris savanorystės sveikuolių sąjungos stovyklose metu suprato galinti mokyti paauglius ne tik išorinio, bet ir vidinio grožio. Jaunimo vasaros stovyklos „Laisvės kodas“ vadovė dalijasi savo įžvalgomis, kurios svarbios paaugliams ir jų tėvams.

Savanoriaudama Lietuvos sveikuolių sąjungos stovyklose supratau, kad jaunimo pasaulis man labai artimas. Skaityti toliau

Kaip išlaikyti gerą savijautą ir darbingumą? (0)

Specialistų patarimai, kaip išlaikyti gerą savijautą ir darbingumą | Pixabay nuotr.

Sėdimas darbas prie kompiuterio šiandien yra neatsiejama profesinio gyvenimo dalis daugeliui žmonių. Lieka vis mažiau veiklos sričių, reikalaujančių fizinio aktyvumo – Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, 1 suaugusysis iš 4 juda nepakankamai. Didelis darbo tempas ir aukštas streso lygis darbe lemia tai, kad dieną beveik nepakylame nuo kompiuterio, valgome nereguliariai, nepalaikome fizinio aktyvumo.

Kurį laiką galime nejausti neigiamų tokio gyvenimo būdo pasekmių – juk kas čia tokio: patogiai sėdime kėdėje, gurkšnojame kavą, retkarčiais kažką įsimetame į burną. Skaityti toliau

Kuo skiriasi natūrali ir ekologiška kosmetika? (0)

Ekologiška kosmetika | sam.lt nuotr.

Sveikatos apsaugos ministerija ragina žmones ruošiantis vasarai būti itin atidžiais ir labiau domėtis kosmetikos gaminiais, galinčiais ne tik padėti puoselėti grožį, bet ir pakenkti sveikatai. Ministerijos sudaryta darbo grupė atkreipia dėmesį, kad viešojoje erdvėje pasirodanti informacija apie kosmetikos gaminius yra labai prieštaringa, tad tampa vis sudėtingiau atsirinkti teisingus ir mokslu įrodytus faktus.

„Tikriausiai dauguma žmonių sutiks, kad šiandien internetinėje erdvėje Skaityti toliau

Besikartojantys intymių vietų uždegimai moterims – kaip elgtis? (0)

Gydytoja akušerė-ginekologė Simona Radžvilaitė | „Kardiolitos“ klinikų nuotr.

Pastebima, kad dėl tokios ligos kaip vulvovaginitas moterys į specialistus kreipiasi rečiau nei turėtų, galvodamos, kad ligą gali išsigydyti liaudiškomis priemonėmis pačios. Pasak Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Ginekologijos centro gydytojos akušerės-ginekologės Simonos Radžvilaitės, tai viena dažniausiai pacienčių daromų klaidų. Pasitaiko atvejų, kai į specialistus nesikreipiama ir dėl baimės.

Vulvovaginitas, dar žinomas kaip makšties uždegimas, apimantis išorinių ir vidinių moters lytinių organų gleivinę, pasižymi perštėjimu, dirginimu, jautrumu, skausmu šlapinantis ar lytinių santykių metu. Skaityti toliau

Mūsų kūnas šaukiasi pavasario – kaip sau padėti ir tinkamai pasiruošti (0)

Organizmas šaukiasi pavasario – kaip sau padėti ir jam tinkamai pasiruošti | Pixabay nuotr.

Permainingi žiemos orai, sezoninės ligos, bendras kūno išsekimas, mineralų ir vitaminų stoka – tai pagrindinės priežastys, dėl kurių pavasarį jaučiamės nusilpę, stokojantys energijos, o kai kuriems net ir vis dažniau pasirodanti saulė sukelia ne pačias pozityviausias mintis.

Sveikatos specialistų teigimu, artėjančio pavasario reikia ne tik laukti, bet ir jam tinkamai pasiruošti, ypač tokiems, viešojoje erdvėje mažiau analizuojamiems sveikatos sutrikimams kaip pavasarinė alergija ir depresija. Skaityti toliau

K. Bondar: Nepainiokime švenčių su maistu ir gėrimais nukrautu stalu (0)

Mitybos specialistė Kristina: nepainiokime švenčių su maistu ir gėrimais nukrautu stalu | sveikuoliai.lt nuotr.

Kristina Bondar – 36 metų fotografė, kuriai išlaikyti grožį ir jaunystę pavyksta sveikų gyvenimo įpročių dėka.

Kardinaliai pertvarkiusi savo mitybą, perėjusi prie sveiko gyvenimo būdo ji sukūrė savo „detox“ (detoksikacinę)  programą bei šiandien įveikti sveikatos sutrikimus padeda ir kitiems.

– Jūsų gyvenimo būdas dabar yra kitoks nei seniau. Papasakokite, kaip gyvenote iki šių pasikeitimų?  Skaityti toliau

„Kylam“: Kad kelionė prasidėtų sklandžiai (video) (0)

Vilniaus oro uostas | Alkas.lt, nuotr.Teisingai supakuotas bagažas, tinkamas elgesys oro uoste ir orlaivyje – atrodo smulkmenos, bet nuo to gali priklausyti ir visos kelionės nuotaika.

Dėl to pasistengti verta. Kodėl?.. Tiesiog pažiūrėkite…

„Kylam“ komanda – Ditė Česėkaitė ir Arūnas Sartanavičius. Skaityti toliau

Prisnūdusi skydliaukė: gyvenimas lyg sulėtintame filme (0)

Leidinys – „Hipotireozė: įžvalgos ir patarimai“ | „Medicina practica“ nuotr.

Nuo pat žmogaus gimimo iki senatvės mažytė skydliaukė reguliuoja medžiagų apykaitą, energijos panaudojimą ir saugojimą, skatina psichinį ir fizinį vystymąsi, turi įtakos visų gyvybiškai svarbių organų veiklai ir kt. Kas nutinka, kai jos veikla sulėtėja ir susergama hipotireoze? Kaip šį pavojingą sutrikimą pastebėti ir gydyti? Kodėl pacientui verta vesti skydliaukės rodiklių dienyną?

Po tokius skydliaukės ligos labirintus pakvietė „pakeliauti“ Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto docentė, Karoliniškių Skaityti toliau

Kaip nepamesti galvos ir nieko nepraleisti Knygų mugėje? (0)

2015 metų Knygų mugė | Rengėjų nuotr.

Vasario 22 d., ketvirtadienį, parodų ir kongresų centre „Litexpo“ prasidėsianti 19-oji Vilniaus knygų mugė šiemet kviečia ne tik skaityti Lietuvą ir pasaulį, bet ir nepraleisti daugiau nei 560 renginių, susitikimų, dirbtuvių, parodų ir net kino seansų. Jei vis dar neradote laiko atsiversti mugės programos ir išsirinkti to, kas įdomiausia, visada gelbsti patarimai.

„Šiemet mugei atsiveria visos „Litexpo“ erdves. Visos salės, galerijos, antrieji aukštai lauks lankytojų, nusiteikusių skaityti, klausyti, išbandyti ir atrasti ką nors netikėto. Kaip visad – tie, kurie pasiruoš iš anksto, pagalvos, Skaityti toliau

Lietuvos gyventojai netaupo dantų higienos sąskaita, tačiau apsilankymų pas odontologus nemažėja (1)

Lietuvos gyventojai netaupo dantų higienos sąskaita, tačiau apsilankymų pas odontologus nemažėja | Pixabay nuotr.

Dantų sveikatos priežiūra – vis svarbesnė šalies gyventojams, tikina odontologai ir vaistininkai. Didėja ne tik dantų priežiūros prekių pasiūla, tačiau ir žmonių, profilaktiškai ateinančių pasitikrinti dantų būklę ar atlikti dantų higieną, bet eilės prie stomatologų kabinetų nemažėja. Pasak specialistų, gyventojus dažniausiai kankina periodontitas ir kariesas (ėduonis), o odontologų pagalbos vis dažniau prireikia ir vaikams.

Remiantis Lietuvoje atliktais tyrimais, bent kartą per metus pas odontologą laikosi vos 39 proc. gyventojų. 6 proc. gyventojų į odontologus kreipiasi keletą kartų per metus, likę (55 proc.) Skaityti toliau

Kada paskutinį kartą valėte šiuos 5 buities prietaisus? (0)

pixabay.com nuotr.

Namuose praleidžiame nemažą dalį savo gyvenimo, tad natūralu, jog dėmesio skiriame ne tik jų jaukumui, bet ir švarai. Net jei atrodo, kad iš visų kampučių pašalintos dulkės, o paviršiai blizga ir kvepia švara, yra tam tikrų vietų, kurias kiekvienai namų šeimininkei derėtų peržvelgti darkart. Kada paskutinį kartą valėte skalbimo mašiną ar indaplovę? Prieš mėnesį? Tris? Prieš metus? O gal dar seniau?

Jei atsakėte, kad daugiau nei prieš metus, o galbūt iš viso niekada nevalėte savo skalbyklės, nesijaudinkite. Silome sužinoti, kaip efektyviau ir sugaištant mažiau laiko išvalyti itin dažnai naudojamus penkis buities prietaisus. Skaityti toliau

Šimtametė Elena stebina gyvenimo džiaugsmu ir kitiems pataria, kaip su energija sulaukti 100 metų (video) (0)

Šimtametė Elena stebina gyvenimo džiaugsmu ir kitiems pataria, kaip su energija sulaukti 100 metų | „Eurovaistinės“ nuotr.

Valstybės atkūrimo šimtmetis skatina susimąstyti, kiek daug visko valstybėje įvyko ir pasikeitė per 100 metų. O ką šimtmetis reiškia žmogui? Šilutėje dabar gyvenanti šimtametė Elena Ūsienė sako esanti dėkinga už kiekvieną rytą ir tai, kad iki pat dabar gali džiaugtis gyvenimu, vaikščioti, susitikti su žmonėmis. Pasak jos, didžiausia ilgaamžiškumo paslaptis – meilė žmonėms, optimizmas ir, tikėtina, sportas.

„Kas man metų tokį kraitį davė, tai aš nežinau, ar Dievas, ar lemtis, ar genetika“, – šypteli Elena, šimtąjį gimtadienį atšventusi dar pernai. Pasak jos, gyvenimo visko būta, ir skaudžių netekčių, ir išgyvenimų, tačiau ji visada mėgusi juoktis, džiaugtis, bendrauti su žmonėmis. Skaityti toliau

Stebuklingas vitaminas C ir kiti pramanai apie gripą bei peršalimą (0)

„Eurovaistinės“ farmacininkė Elvyra Ramoškienė | „Eurovaistinės“ nuotr.

Gripo epidemijai siautėjant per Lietuvą, apie gripą ir peršalimą pasigirsta įvairių pramanų ir įdomių faktų, kurie gana dažnai neatitinka tikrovės.

Vieni mano, kad apsisaugoti nuo gripo ar peršalimo ligų galima vartojant vitaminą C ir vengiant šalčio, kitų nuomone, pasiskiepijus įgyjamas visiškas imunitetas.

Vaistininkė Elvyra Ramoškienė paaiškina, Skaityti toliau