Žymos archyvas: migdomieji vaistai

Raminamieji ir migdomieji vaistai turės būti skiriami atsakingiau (0)

pixabay.com nuotr.

Sveikatos apsaugos ministerija patvirtino rekomendacijas, kurios padės gydytojams atsakingiau skirti raminamuosius ir migdomuosius vaistus, vadinamuosius benzodiazepinus, bei palaipsniui mažinti šių ir panašaus veikimo vaistų vartojimą. Taip norima sumažinti pacientų priklausomybę nuo centrinę nervų sistemą slopinančių preparatų.

Per kelis dešimtmečius benzodiazepinų vartojimas Lietuvoje išaugo tiek, kad šiandien 2-3 kartus lenkia kitas Šiaurės Europos regiono šalis. Be to, vidutinė šių vaistų Skaityti toliau

Nemiga – ir rimtesnių ligų priežastis: kaip padėti sau ir be migdomųjų vaistų? (0)

Nemiga | familydoctor.org nuotr.

Neramus, nekokybiškas ar per trumpas miegas gali tapti mažesnio darbingumo, apatijos, agresijos protrūkių ar net ligų priežastimi. Tačiau norint įveikti nemigo naktis, tikrai nebūtina griebtis migdomųjų vaistų. Pirmiausia, reikėtų sureguliuoti miego režimą ir laikytis kokybiško miego taisyklių. Šiuo atveju, net poilsis dieną nėra priešas, jei tik jo ne per daug.

„Eurovaistinės“ vaistininkė Kristina Staivė sako, kad dažniausiai nemigą sukelia nuovargis, pervargimas, stresas arba įkyrios mintys. Skaityti toliau