Žyma: miego režimas

Vienas žinomesnių sparnuotų posakių kaip niekad svarbus šiais laikais – sveikame kūne, sveika ir siela. Todėl geriau suvokiant psichikos sveikatos ...

Pavasariniai pokyčiai gali lemti ne tik pagerėjusią nuotaiką, bet ir vangumą, jėgų trūkumą. Pagal prekybos tinklo „Rimi“ atliktą apklausą*, maždaug ...

Pavasaris tiek abiturientams, tiek studentams – įtemptas metas. „Eurovaistinės“ vaistininkai sako pastebintys, kad artėjant mokslo metų pabaigai dažniau ieškoma maisto ...

Paskutinio mėnesio sekmadienio, kovo 28 d. naktį suksime laikrodžių rodykles valanda į priekį. Kasmetinis perėjimas prie vasaros laiko džiugina laukiančius ...

Rytas | pixabay.com nuotr. „Rytas gali būti malonus“, – sako „Eurovaistinės“ vaistininkai ir pataria išsiugdyti 10 įpročių, kurie padės rytus ...

Sveika mityba | sportassveikata.lt nuotr. Sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad visus metus vartoti imunitetą stiprinančių papildų ir vitaminų nereikia. Tačiau ...

Miegas | pixabay.org nuotr. Jei manote, kad miegas yra nereikalingas – pabandykite nemiegoti. „Gero miego klubas“. Miegas yra gyvybiškai svarbus kaip ...

Nemiga | familydoctor.org nuotr. Neramus, nekokybiškas ar per trumpas miegas gali tapti mažesnio darbingumo, apatijos, agresijos protrūkių ar net ligų ...

Įprasta manyti, kad užsitęsusi bloga nuotaika yra pirmas rimtas signalas apie galimą klastingą ligą. Tačiau psichologai sako, kad liūdesys nėra ...

Pablogėjo atmintis? Priežastis nebūtinai slypi amžiuje | Pixabay nuotr. Vieni turi puikią atmintį, o kiti nuolat ką nors užmiršta ir ...

Farmacininkė Elvyra Ramaškienė | „Eurovaistinės“ nuotr. Jei atsikelti ryte ypač sudėtinga ir net po nakties miego jaučiatės pavargę, tai ženklas ...