Žymos archyvas: mėšlungis

Iš pirties į ledinę eketę (0)

Ledinės eketės iššūkis Radviliškyje | sveikuoliai.lt nuotr.

Kaitinimasis pirtyje, po to maudynės eketėje ar pramogos sniege – paplitusi nuomonė, kad tai sveikuoliška ir naudinga, tačiau staigūs temperatūrų pokyčiai nerekomenduojami kenčiantiems nuo lėtinių susirgimų ar turintiems kraujotakos sutrikimų. Norint užsiimti žiemos teikiamomis pramogomis ir nesukelti organizmui šoko, būtina tinkamai pasiruošti iš anksto.

Vaistininkė Elvyra Ramaškienė sako, kad maudynės lediniame vandenyje žiemą be jokio pasiruošimo – labai didelis stresas organizmui: pakyla kraujo spaudimas, Skaityti toliau

Magnio trūkumas – ne vienintelė mėšlungio priežastis (2)

anklefootmd.com nuotr.

Netikėtas mėšlungis, pažįstamas daugeliui. Dažniausiai mėšlungio atsiradimo priežastis yra vitaminų trūkumas. Ypač dažnai mėšlungį sukelia magnio stygius, nes šis vitaminas užtikrina tinkamą raumenų veiklą. Vis dėlto kelis kartus per savaitę reguliariai pasireiškiantys spazmai gali signalizuoti ir apie kur kas rimtesnius sutrikimus, pavyzdžiui, venų varikozę.

Farmacijos specialistė Ilma Plynytė sako, kad raumenų spazmų priepuoliai dažniausiai pasireiškia naktį, nes tuo metu raumenys yra Skaityti toliau

Daugėja nelaimių vandenyje: kaip jų išvengti? (0)

efoto.lt nuotr.

Opiausia šios vasaros problema – sparčiai augantis skęstančiųjų bei nuskendusių žmonių skaičius. Jeigu birželio mėnesį vien tik šalies ugniagesiai iš įvairių vandens telkinių ištraukė 19 skenduolių, tarp jų ir 4 vaikus, tai dar net neįpusėjus liepai, jau ištrauktas 21 nuskendęs žmogus, iš jų 1 vaikas. O iš viso šiemet ugniagesiai gelbėtojai ištraukė 104 skenduolius (pernai per tą patį laikotarpį – 101). Beje, nuskendusių žmonių skaičius yra gerokai didesnis, nes be ugniagesių skenduolius ir skęstančiuosius iš vandens ištraukia gelbėjimo stočių gelbėtojai, policijos pareigūnai, gyventojai. Skaityti toliau