Žymos archyvas: įpročių keitimas

Vilniečiai sukūrė meno kūrinį iš dėvėtų drabužių (1)

„Eko meet up“ metu vilniečiai sukūrė meninę instaliaciją iš dėvėtų drabužių | Rengėjų nuotr.

Rugpjūčio 24 d., Bernardinų sode vykusiame baigiamajame vajaus „Misija: nulis“ renginyje susitiko visi, tvariam gyvenimo būdui prijaučiantys sostinės gyventojai ir miesto svečiai. Kūryba iš dėvėtų drabužių, knygų ar drabužių mainai po atviru dangumi, galimybė pačiam perdirbti plastiką, pamokos, kaip taisyklingai valyti batus, kad jie tarnautų ilgiau – visose šiose veiklose sudalyvavo akcijos dalyviai.

Per 5000 žmonių virtualioje erdvėje ir dar 132 socialinėse akcijose 3000 žmonių visoje Lietuvoje sutelkęs projektas parodė, Skaityti toliau

Bernardinų sode – „eko“ šeštadienis visuomenei (0)

Bernardinų sode – „eko“ šeštadienis visuomenei su dirbtuvėmis ir daiktų mainais | emokykla.lt nuotr.

Rugpjūčio 24 d., šeštadienį, 13 val. sostinės gyventojai ir svečiai kviečiami į Bernardinų sodą, prie pagrindinio fontano, kur vyks Aplinkos ministerijos renginys ekologinei visuomenės savivokai skatinti „Misija: nulis“. Renginio tikslas – parodyti žmonėms, kad dabartinių vartojimo įpročių keitimas draugiškesniais aplinkai gali būti labai smagus, tereikia kūrybiškai pažvelgti į paprasčiausius buitinius sprendimus.

Jo dalyviai galės prisidėti kuriant meninę instaliaciją, dalyvauti kūrybiniuose užsiėmimuose ar mainytis atsineštomis nebereikalingomis knygomis, drabužiais, daiktais. Skaityti toliau

10 būdų kaip pakeisti blogus įpročius (1)

Įpročiai | Glenn Carsteus-Peters, Unsplash nuotr.

Psichologiniai tyrimai atskleidė, kad 95 procentai visų minčių, jausmų, veiksmų bei pasiekimų yra įpročių padarinys. Viena iš svarbiausių įžvalgų, padedančių įvairiems žmonėms būti laimingesniais ir sėkmingesniais – suvokimas, jog gyvenimo kokybės pokyčius lemia naujų įpročių formavimas. Tačiau daugelis skundžiasi, kad jiems nepavyksta pakeisti ydingų įpročių.

Šiame straipsnyje UAB „Eurointegracijos projektaiׅ“ verslo analitikas ir konsultantas Augustinas Rotomskis dalinasi savo mintis, Skaityti toliau

Vaikštome tris kartus mažiau, nei reikėtų (0)

Specialistai paskaičiavo: vaikštome tris kartus mažiau, nei reikėtų | Pixabay nuotr.

Nuolatinė fizinė veikla – tai neatsiejama geros savijautos dalis. Visgi dažnam iš mūsų jai vis dar pritrūksta laiko.

Išeitimi tapti gali kasdienis pasivaikščiojimas, kuris ne tik išvalo mintis, bet ir stiprina sveikatą – jei tik vaikščiojama reguliariai ir taisyklingai.

Pagrindine šio sporto ypatybes apžvelgė sveikatingumo motyvatorė, Skaityti toliau