Kūnu rūpintis svarbu ir atėjus rudeniui
Rudenį vėstant orams vis dažniau norisi sočių ir gardžių patiekalų, ypač įvairių skanėstų. Vis dėlto reikėtų nepamiršti sveikesnės mitybos tendencijų ...
Rudenį vėstant orams vis dažniau norisi sočių ir gardžių patiekalų, ypač įvairių skanėstų. Vis dėlto reikėtų nepamiršti sveikesnės mitybos tendencijų ...
Ar žinojote, kad vidutiniškai žmogus per savo gyvenimą išbando maždaug 126 madingas dietas? Tai parodo Independent atliktos apklausos duomenys. Nors ...
Visi žinome, kad reikėtų daugiau judėti, tačiau dažnai teisinamės laiko nebuvimu. Apie tai, kokią įtaką fizinis aktyvumas turi mūsų fizinei ...
Apie imuniteto stiprinimo svarbą dažniausiai susimąstome artėjant šaltajam metų laikui, kuris siejamas su padidėjusiu įvairių peršalimo ligų pavojumi. Tačiau norint ...
3,2 mln. eurų iš Sporto rėmimo fondo (SRF) 2021 m. kvietimo paskirstyti finansuoti projektams, skirtiems sporto renginiams organizuoti bei asmenų, ...
Pavasaris tiek abiturientams, tiek studentams – įtemptas metas. „Eurovaistinės“ vaistininkai sako pastebintys, kad artėjant mokslo metų pabaigai dažniau ieškoma maisto ...
Siekdamas pagerinti mokinių fizinę ir emocinę sveikatą bei paskatinti daugiau judėti, Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras (SMLPC) kviečia aktyvias ...
Sportuoti geriausia žaliosiose erdvėse – ten, kur mažiau užterštas oras. Bėgiojant šalia judrios gatvės, sveikatai galima ir pakenkti. Patariama, kad ...
Po pirmojo karantino Vilniaus universiteto mokslininkų atliktas tyrimas atskleidė augančią vaikų nutukimo problemą. Nutukimu sergantys vaikai daugiau laiko praleidžia prie ...
Šaltis, atšiaurus vėjas ir drėgmė pavojų kelia ne tik žmonėms, bet ir jų augintiniams. Ekspertai perspėja, kad tokios šaltajam metų ...
Mokslininkų teigimu, sportuoti geriausia žaliosiose erdvėse – ten, kur mažiau užterštas oras. Priešingu atveju, pavyzdžiui, bėgiojant šalia judrios gatvės, sveikatai ...
Naujųjų metų pradžia yra puiki proga pradėti labiau rūpintis savo sveikata. Tai ypač svarbu jau turintiems tam tikrų sveikatos problemų ...
Pamokoms persikėlus į namus, rasti vaikus motyvuojančių būdų išlikti fiziškai aktyviems, svarbu ir mokytojams, ir tėvams. Smagų, mokytojus, mokinius bei ...
Cholesterolio koncentracija | cholesterolis.com nuotr. Artėjant naujiems metams gyventojai tradiciškai pasižada sau įvairių dalykų, o bene dažniausiai tokie pažadai būna ...
excelatl.com nuotr. Nors užsidarius sporto klubams daugeliui žmonių teko pakoreguoti savo fizinio aktyvumo įpročius, asmeninė trenerė Rūta Beišytė-Aminova tikina, kad ...
Osha.europa.eu nuotr. Sveikatos specialistai pastebi, kad karantino metu ženkliai sumažėjęs visuomenės judėjimas gali turėti ilgalaikių neigiamų pasekmių - kritusio fizinio ...
Aktyvumas | Vilniaus visuomenės sveikatos biuro nuotr. Daugėja suprantančiųjų fizinio aktyvumo būtinybę ir naudą mūsų kūnui, tačiau svarbu nepamiršti, jog ...
Darbas su kompiuteriu | unsplash.com nuotr. Žmonės, ko gero, dar niekada nesėdėjo tiek daug, kiek šiandien. Didžiąją dalį darbo dienos ...
Nugaros skausmai yra viena iš dažniausių nedarbingumo priežasčių. Amerikos chiropraktikų asociacijos duomenimis, pusė darbingo amžiaus amerikiečių teigia patiriantys nugaros skausmus. ...
Joana Bartaškienė | lrt.lt nuotr. Mažiau nei pusė Lietuvos gyventojų yra fiziškai aktyvūs ir reguliariai sportuoja – naujausiais suaugusiųjų gyvensenos ...
Fizinis aktyvumas | dangerouslyfit.com nuotr. Per mažai laisvo laiko, nėra noro ar tinkamos bendrijos – tai dažniausiai girdimi pasiteisinimai, kodėl ...
Aldona Indriulienė | Asmeninė nuotr. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) besirūpinantiems savo sveikata pataria kasdien nueiti bent po 10 tūkst. žingsnių ...
pixabay.com nuotr. Kai kuriems žmonėms atrodo, kad jie neturi kada atostogauti, tačiau farmacijos specialistai įspėja – svarbu rasti laiko poilsiui ...
today.com nuotr. Vaistinėse ir gydymo įstaigose sulaukdami daugybės klientų bei ligonių, sveikatos specialistai susirūpinę vėlyva reakcija į kūno siunčiamus signalus, ...
pixabay.com nuotr. Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) rekomendacijas aktyviai judėti reikėtų bent 30 minučių per dieną. Tačiau norint būti dar ...
pixabay.org nuotr. Švelninant karantino sąlygas, patvirtintos individualių sporto veiklų, fizinio aktyvumo pratybų, aukšto meistriškumo sporto pratybų organizavimo sąlygos, kuriomis nuo ...
pixabay.com nuotr. Didžioji dalis suaugusio žmogaus paros laiko koronaviruso pandemijos metu sunaudojama profesinei nuotolinei veiklai bei įvairiems namų ruošos darbams. ...
Korona virusas | Aconitum nuotr. Sergančiųjų skaičius korona virusu kasdien vis didėja, todėl vis didėja rizika užsikrėsti šiuo virusu. Be ...
Sveika mityba | sportassveikata.lt nuotr. Sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad visus metus vartoti imunitetą stiprinančių papildų ir vitaminų nereikia. Tačiau ...
Sportas | zenpr.lt nuotr. Paauglių, besirūpinančių savo kūno išvaizda, su fiziniu aktyvumu susijęs elgesys dažnai būna žalingas sveikatai – tokią ...