Sekmadienis, 17 sausio, 2021
  • Apie Alkas.lt
  • Renginiai
    • Paskaitos
    • Seminarai
    • Konferencijos
    • Šventės
    • Koncertai, vakaronės, pasilinksminimai
    • Parodos
    • Kiti renginiai
  • Skelbimai
    • Ieško
    • Siūlo
    • Konkursai
  • Žaidimai
  • Radijas
  • Nuorodos
    • Pradžia
  • Reklama
Alkas.lt
Advertisement
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi įrašai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi įrašai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Vaistininkė pataria: kaip padėti odai po nudegimų saulėje

www.alkas.lt
2019 06 28 10:00
0
0
SHARES
Vaistininkė pataria: kaip padėti odai po nudegimų saulėje

Vaistininkė pataria: kaip padėti odai po nudegimų saulėje | „Camelia“ nuotr.

Vaistininkė pataria: kaip padėti odai po nudegimų saulėje | „Camelia“ nuotr.
Vaistininkė pataria: kaip padėti odai po nudegimų saulėje | „Camelia“ nuotr.

Įdegis gali ne tik gražiai atrodyti, bet ir tapti skausmingu. Ypač, jei prieš saulę praleista nepaskaičiuotai daug laiko. Nors pasak vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkės Kristinos Zacharevič daugelis ne kartą girdėjo, kaip svarbu naudoti kremą nuo saulės – nudegimų ir toliau pasitaiko. Tad kaip pasirūpinti oda po „nesėkmingo“ deginimosi?

Saulė veikia net ir nesideginant

Net ir specialiai nesideginant, mūsų odą saulė veikia taip pat. Ir visai nesvarbu, ar pjaunama žolė, ar plaukiojama laivu – būnant lauke, nudegimų rizika išlieka. Neapsaugojus odos, pasak pašnekovės, ne tik teks likusį sezoną ilgai „taisyti“ įdegio klaidas, bet ir susidurti su galimo nudegimo pasekmėmis.

„Dažnai galvojama, kad jeigu specialiai nesideginu, tuomet kremas su apsauginiais SPF filtrais nuo saulės nėra būtinas. Tokias mintis reikėtų vyti į šalį, nes saulės spinduliai odą veikia net ir pro debesis. Užsiimant įvairia veikla lauke, kad ir apniukusią dieną, galima patirti odos nudegimą. Ypač turintiems jautresnę odą“, – apie galimus atvejus pasakoja K. Zacharevič.

Keliolikos minučių saulėje taisyklė

Saugoti odą nuo saulės spindulių reikia net ir tuomet, jeigu paplūdimyje gulima po skėčiu. Spinduliai atsispindi nuo smėlio ir tokiu būdu taip pat veikia odą. Poilsiaujant reikėtų vengti miegojimo po tiesioginiais saulės spinduliais. O pastebėjus jau užmigusį žmogų – jį įspėti apie grėsmę.

„Nudegimai nuo saulės yra pavojingi ir tuo, kad jie pasireiškia su laiku. Galbūt, jums būtų jis ir negrėsęs, bet kadangi rezultatas dažniausiai pajuntamas praėjus laiko tarpui – jūs toliau tęsėte deginimąsi. Ir tik dienos pabaigoje pradedamas justi odos sujautrėjimas, o kitais atvejais ir rimtas nudegimas.

Deginantis be apsauginio kremo reikėtų vadovautis ir keliolikos minučių buvimo saulėje taisykle: kas penkiolika–dvidešimt minučių daryti „pertrauką“. Tokiu būdu kontroliuosite saulės kiekį, apsaugosite kūną nuo perkaitimo ir nudegimo“, – valdyti deginimosi laiką pataria vaistininkė.

Kaip įvertinti nudegimo laipsnį

Patyrus nudegimą saulėje, vaistininkė pataria neskubėti vadovautis visais girdėtais liaudies patarimais ir pirmiausia teisingai įvertinti odos būklę. Geriausiai nudegimo laipsnį patikrinti padės paspaudimas pirštu: spustelėjus vietą, reikėtų vertinti skausmo lygį, spalvos kaitą ir plotą.

„Atsižvelgiant į tai, kokio daugmaž laipsnio nudegimas pasireiškia, pagal tai ir reikėtų imtis atitinkamų priemonių. Jeigu rimtą nudegimą tiesiog vėsinsite, galite tik pabloginti situaciją.

Nors daugumą nudegimų, net ir pasirodžius pūslelėms, galima gydyti namuose. Bet jeigu jos užima apie 20 procentų kūno odos – reikėtų nedelsiant pasirodyti specialistams“, – būklės įvertinimo svarbą pažymi pašnekovė.

Patarimai nudegus

Pajutus odos kaitimą, perdėtą paraudimą, skausmą, ar išvydus pūsleles, jų liesti nereikėtų, o pirmuosius simptomus patariama malšinti drėkinančiomis ir vėsinančiomis priemonėmis. Tam tiks priemonės su alijošiumi, žaliosios arbatos nuoviras ar priemonės su pantenoliu. Svarbiausia vengti ledo ir kūną vėsinti tolygiai, o ne tekančiu vandeniu.

„Nepatartina stovėti po tekančiu vandeniu, geriau kūną vėsinti tolygiai šaltoje vonioje. Taip pat vėsinkitės iš vidaus ir gerkite daug vandens. Venkite riebių tepalų, kurie gali neleisti karščiui prasiskverbti pro odą. Naudokite losjonus, nes odai nudegus labai trūksta drėgmės.

Atkreipkite dėmesį į saulės nudegimą malšinančių gaminių sudėtį. Venkite tokių, kuriuose rasite lidokaino ar benzokaino. Nors jos veiksmingos, bet gali sukelti dirginimą ir alergines reakcijas. Nestipriems nudegimams malšinti galima naudoti medetkų tinktūrą, žalios arbatos ar ramunėlių nuovirų kompresus, dėl savo antioksidacinių ir laisvųjų radikalų savybių tai turėtų padėti sumažinti skausmus ir pagerinti odos būklę“, – nudegimus mažinančias priemones vardina K. Zacharevič.

Susiję straipsniai:

  1. Dietologė pataria, kaip rudenį išlikti budriems ir energingiems
  2. Artėja bėgimo renginys – gydytoja pataria, kaip elgtis
  3. Prasidėjo peršalimo ligų banga: vaistininkai pataria kaip atskirti jas nuo gripo
  4. Mėlynės atsiranda ne tik dėl traumų: kaip sau padėti?
  5. Šimtametė Elena stebina gyvenimo džiaugsmu ir kitiems pataria, kaip su energija sulaukti 100 metų (video)
  6. Mūsų kūnas šaukiasi pavasario – kaip sau padėti ir tinkamai pasiruošti
  7. Vaistininkė L. Mikeliūnienė: nesirinkite vaistų, kuriuos vartoja kaimynė
  8. Gydytoja pataria: siekite kasdien būti gyvybingi, o ne vaikykitės trumpalaikių skatintojų
  9. Karalienė migrena – kaip jos atsikratyti?
  10. Kaip išlaikyti gerą savijautą ir darbingumą?
  11. Kaip išvengti sveikatos sutrikimų per karščius?
  12. Kaip apsaugoti vaikus nuo karščio poveikio
  13. Kaip per Velykas susidoroti su virškinimo sutrikimais?
  14. Vaikų odos priežiūra: kaip apsaugoti, bet nepersistengiant?
  15. Metas grybauti: patarimai, kaip elgtis su miško gėrybėmis
  16. Besikartojantys intymių vietų uždegimai moterims – kaip elgtis?
  17. 4 patarimai, kaip visą dieną išlikti darbingiems ir žvaliems
  18. Vitamino C svarba: kaip atgaivinti odą po karštos saulės vonių?
  19. Rudeninis slogutis: kodėl jis moteris puola dažniau ir kaip jam nepasiduoti?
  20. „Jaunimo balsas“: Kaip Gintaras Ronkaitis virto Gintaru Narajanu (video)
  21. Vertingi patarimai iš specialistų lūpų: kaip kovoti su plaukų slinkimu ir lūžinėjimu?
  22. Menopauzė – ne liga: kaip šiuo gyvenimo periodu neišsibalansuoti iš įprasto ritmo
  23. Naujas mokslų ir darbų sezonas: vaistininkės patarimai, kaip nepamesti galvos ir atminties
  24. Bėgimas: 6 trenerės patarimai, kaip tai daryti teisingai ir išvengti sąnarių bei širdies pažeidimų
  25. Vitamino D trūkumas šaltuoju metų laiku kankina kas antrą: kaip išvengti nuolatinio nuovargio?
  26. Patarimai, kaip išvengti nemalonaus susidūrimo su vabzdžiais
  27. Patarimai, kaip pasiruošti mokslo metams
  28. Kosulys – ne tik peršalimo ligų palydovas. Ką būtina žinoti?
  29. Stebuklingas vitaminas C ir kiti pramanai apie gripą bei peršalimą
  30. Patarimai besilaukiančioms: ką daryti kad laukimo netrikdytų prasta savijauta

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Kiti Straipsniai

„Mokslo sriuba“: apie klimato kaitą

Kaip Lietuvoje suvokiama klimato kaita?

2021 01 13
Patarimai naujakuriams: kokį interjerą rinktis 2021 m.

Patarimai naujakuriams: kokį interjerą rinktis 2021 m.

2021 01 11
Netinkami drabužiai ir avalynė gali pakenkti sveikatai

Netinkami drabužiai ir avalynė gali pakenkti sveikatai

2021 01 10
Finansai_finmin.lt

Galvojant apie 2021-ųjų tikslus svarbu nepamiršti savo finansų

2021 01 10
Kaip saugoti obuolius žiemą?

Kaip saugoti obuolius žiemą?

2021 01 10
Savęs pažinimo būdas – maudynės lediniame vandenyje

Savęs pažinimo būdas – maudynės lediniame vandenyje

2021 01 07
Dietologė pataria, kaip namuose ugdyti gerus valgymo įpročius

Sveika mityba. Kodėl svarstome, bet nieko nedarome? (video)

2021 01 05
Cholesterolio koncentracija | cholesterolis.com nuotr.

3 pažadai, kuriuos kitąmet verta sau duoti visiems kovojantiems su padidėjusiu cholesteroliu

2020 12 31
Mitybos specialistas: su kokiais iššūkiais vaikų organizmas susiduria vasarą?

Saldumynai – kaip vaikams padėti neprarasti saiko?

2020 12 27
showlove.co nuotr.

Dirbančių didmiesčių gyventojų sveikatos receptas: tabletės ir piliulės

2020 12 27
Rodyti daugiau

Kiti Straipsniai

Kaip Lietuvoje suvokiama klimato kaita?

by Kristina Aleknaitė
2021 01 13
8
„Mokslo sriuba“: apie klimato kaitą

Ar klimato kaitos klausimas svarbus Lietuvos gyventojams? O gal mes manome, kad klimato pokyčiai mūsų šalyje nevyksta? Siekiant išsiaiškinti visuomenės...

Skaityti toliau

Patarimai naujakuriams: kokį interjerą rinktis 2021 m.

by Kristina Aleknaitė
2021 01 11
0
Patarimai naujakuriams: kokį interjerą rinktis 2021 m.

Kuriant namų interjerą, svarbu ne tik atsižvelgti į vyraujančias dizaino tendencijas. Taip pat verta pagalvoti apie savo asmeninės erdvės kūrimą,...

Skaityti toliau

Netinkami drabužiai ir avalynė gali pakenkti sveikatai

by Ditė Česėkaitė
2021 01 10
1
Netinkami drabužiai ir avalynė gali pakenkti sveikatai

Bene kiekvieno žmogaus spintoje galima rasti jam netinkamų drabužių ir batų – tai per siauros kelnės, į kurias planuojama įlįsti...

Skaityti toliau

Galvojant apie 2021-ųjų tikslus svarbu nepamiršti savo finansų

by Kristina Aleknaitė
2021 01 10
0
Finansai_finmin.lt

Artėjant Naujiesiems metams dažnas pasižadame kitąmet aktyviau sportuoti, sveikiau maitintis ar skirti daugiau laiko asmeniniam tobulėjimui. Tačiau metų sandūra taip...

Skaityti toliau

Kaip saugoti obuolius žiemą?

by Kristina Aleknaitė
2021 01 10
0
Kaip saugoti obuolius žiemą?

Obuoliai – tikriausiai labiausiai pamėgti, plačiausiai auginami ir daugiausiai vartojami vaisiai Lietuvoje. Jie ypatingai naudingi kiekvieno kūnui, nes juose gausu...

Skaityti toliau

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • tai va apie A. Miceikienė. Skaitmeninės technologijos drebina tradicinio žemės ūkio pamatus
  • Benas (Benediktas) apie Baltų tikėjimo puoselėtojai kviečiami dalyvauti elektroninėje apklausoje (video)
  • Navalno grįžimą apie M. Puidokas. Kas žlugdo Vakarų civilizaciją ir iškelia komunistinę Kiniją?
  • Žemyna apie A. Sabūnas. Lietuvos piliečio kreipimasis į naująją Vyriausybę
  • Žemyna apie Baltų tikėjimo puoselėtojai kviečiami dalyvauti elektroninėje apklausoje (video)
  • Šalčio poveikis apie Atšalus orams – būtina nepamiršti rankų kremo

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Šiauliečiams – raginimas šalinti varveklius ir sniego sankaupas
  • Vairuotojus žiema dažnai užklumpa nepasiruošusius
  • Kaune paminėtos 98-osios Klaipėdos sukilimo bei J. Zauerveino 190-osios gimimo metinės (nuotraukos)
  • Parkų takai barstomi kitaip nei šaligatvių
  • Avarinis lėktuvo atsakiklio kodas 7600: būtini skrydžių vadovo veiksmai
  • Krašto apsaugos savanorių pajėgos mini 30-ąsias įkūrimo metines (video)

Skaitomiausi straipsniai

  • R. Trimakas. Laplaso demonas. JAV prezidento rinkimus laimėjo komunistinė Kinija peržiūrėta: 3852; komentarų: 89
  • Sudaryti 2021 m. šauktinių į privalomąją pradinę karo tarnybą sąrašai, ministras tikisi, kad jaunuoliai bus paskiepyti peržiūrėta: 1793; komentarų: 3
  • O. Strikulienė. Kapitolijaus šturmą inicijavo ne Trampas (video) peržiūrėta: 1647; komentarų: 37
  • D. Razauskas. Arba Lietuva, arba „lotyniško pagrindo“ asmenvardžiai peržiūrėta: 1530; komentarų: 12
  • Baltų tikėjimo puoselėtojai kviečiami dalyvauti elektroninėje apklausoje (video) peržiūrėta: 1499; komentarų: 9
  • Lietuvos Prezidento prašoma užtikrinti deramą pagarbą Nacionalinei J.Basanavičiaus premijai peržiūrėta: 1396; komentarų: 11

Artimiausi renginiai

  1. Lenkijos lietuviai TELEVIZIJOJE ir RADIJUJE

    2021-01-19 19:30 - 19:45

Žiūrėti visus Renginiai

Naujausi komentarai

  • tai va apie A. Miceikienė. Skaitmeninės technologijos drebina tradicinio žemės ūkio pamatus
  • Benas (Benediktas) apie Baltų tikėjimo puoselėtojai kviečiami dalyvauti elektroninėje apklausoje (video)
  • Navalno grįžimą apie M. Puidokas. Kas žlugdo Vakarų civilizaciją ir iškelia komunistinę Kiniją?
  • Žemyna apie A. Sabūnas. Lietuvos piliečio kreipimasis į naująją Vyriausybę
  • Žemyna apie Baltų tikėjimo puoselėtojai kviečiami dalyvauti elektroninėje apklausoje (video)
  • Šalčio poveikis apie Atšalus orams – būtina nepamiršti rankų kremo
  • LIETUVIŠKOS JUNGTINĖS PAJĖGOS apie Baltų tikėjimo puoselėtojai kviečiami dalyvauti elektroninėje apklausoje (video)
  • Žemyna apie Baltų tikėjimo puoselėtojai kviečiami dalyvauti elektroninėje apklausoje (video)
  • Pajūrietis apie A. Sabūnas. Lietuvos piliečio kreipimasis į naująją Vyriausybę
  • Regina apie M. Puidokas. Kas žlugdo Vakarų civilizaciją ir iškelia komunistinę Kiniją?

Tags

Aplinkos ministerija Dalia Grybauskaitė ES Europos sąjunga gamta Gamta ir ekologija istorija JAV Kaunas kelionės kinas Knyga konkursas koronavirusas kultūra Kultūros ministerija kultūros paveldas Latvija lenkai Lenkija Lietuva lietuviai lietuvių kalba menas mokiniai mokslas muzika NATO paroda politika renginiai rinkimai Rusija Seimas sportas studentai sveikata tauta Ukraina vaikai Vilnius Vyriausybė Šventės šventė švietimas
aaa
Kitas straipsnis
Aktorius Algimantas Bružas | Lietuvos nacionalinio dramos teatro nuotr.

Netekome talentingo aktoriaus Algimanto Bružo

srtfondas Init

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | Visi įrašai

Paskolos internetu | Darbo skelbimai

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Apie Alkas.lt
  • Renginiai
  • Skelbimai
  • Žaidimai
  • Radijas
  • Nuorodos
  • Reklama
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi įrašai